2009-10-24 参加了活动 【蚂蚁七公馆】“感悟沧桑岁月，解读历史风云”行走在秋天的十三陵
1965年北京，一人徒步往返和平里一北安河。
1966年，一人徒步北京-山西灵丘，要去延安至大同丢钱而返。
1968年春去了北京郊区沟崖戒台寺等处。在上方山下天梯取水做饭，穿单衣夜宿小庙烤火取暖，摸黑走还掉到几米深的洞里。
68-70年内蒙插队期间走过了呼伦贝尔草原、大兴安岭林区和嫩江流域农村。去草原是往边境修公路，住了两个多月蒙古包一身膻。
69年1月底和友人坐在敞蓬卡车车厢里夜走兴安岭，零下40度脑仁都冻疼了。
70-80年代在甘肃。二十多年游历了敦煌、拉卜楞寺，炳灵寺和青海塔尔寺，几次过甘青交界近4千米的达里架山口。和友人有高原夜行50公里的经历，在兰州、大河家和刘家峡游泳渡过黄河。
90年代以来在京，十去箭扣四上司马台，关沟，响潭，峰口庵次数已数不清。
05年3月首次以一直走注册org.
05年3月毒虫队京西古道·
05年4月香八拉、阳台山辛儿队·
05年5月沿柳沟晒p队，阳台山-香山特拉卡队，香山-阳台山-凤凰岭牙医队，京西古道串走辛儿队向导，幽州辛儿队·
05年6月箭扣特拉卡队向导·
05年7月海陀山特拉卡队，沿河城我行队·
05年9月妙峰山我行队·
06年1月九龙山晒p队，香山牙医队，沿河城关子探路毒虫等·
06年7月灵山、云蒙山-天仙瀑·
06年8月百花山一日三峰，关沟辛儿队向导·
06年9月妙峰山、百花山一日三峰·
06年11月关沟向导，潭戒古道向导·
06年12月圈门-潭柘寺、走十三陵、木城涧-圈门·
07年1月檀木沟探路艰苦行走10小时次日5时一人再走30余里赶车回京·
07年2月走十三陵上黄草梁·
07年3-4月两次串走京西古道中北道加沿柳沟，40余公里千余米上升12小时完成，3月3号那次一天雨雪霏霏鞋都湿了。
4月又走了一次十三陵探一次王平口。
07年5月抓髻山、青水尖。2010-01-24 参加了活动 《我的2009》
2010-02-27 组织了活动 2月27日（周六）去走走京西古道
2010-03-06 组织了活动 去看看冬春之交的十三陵
2010-03-13 组织了活动 去看看关沟那道流水
2010-03-21 组织了活动 晚出早归走京西、登上峰庵看蹄窝
2010-05-15 组织了活动 去看看山寺桃花始盛开时分的关沟
2010-05-29 组织了活动 去看看初夏的十三陵
2010-06-05 参加了活动 【蚂蚁兵团】迟来的缘分 走十三皇陵感受蹉跎岁月 赏水库落日偷得浮生半日闲
2010-06-13 组织了活动 去八达岭一带转转
2010-07-17 组织了活动 入伏（7·19）之前走关沟
2010-08-07 参加了活动 仲夏之际到香屯
2010-08-22 组织了活动 夏日走关沟
2010-08-29 组织了活动 去十三陵吃春饼、徒步
2010-09-11 组织了活动 晚出早归走京西
2010-09-16 组织了活动 去参观首都博物馆
2010-10-04 组织了活动 去看看秋日的十三陵
2010-10-17 组织了活动 走京西古道（大灰厂-戒台寺-潭柘寺-圈门）
2010-12-11 组织了活动 去走半个十三陵
2010-12-18 组织了活动 去岔道城、八达岭、青龙桥
2010-12-25 组织了活动 从长陵走到思陵
2011-01-15 参加了活动 【蚂蚁兵团】2011年新年联欢会
2011-01-21 组织了活动 四九再上大寒岭
2011-01-29 组织了活动 去十三陵看陵走冰吃炒饼
2011-02-13 组织了活动 从居庸关翻山去响潭水库
2011-02-19 组织了活动 节目重播：再次从居庸关去响潭
2011-02-26 组织了活动 去十三陵吃春饼、赏雨雪
2011-03-05 组织了活动 去看看冬春之交的关沟
2011-03-19 参加了活动 【蚂蚁兵团】春游大寒岭，情贯京西路
2011-03-26 参加了活动 【蚂蚁兵团】关沟行
2011-06-04 组织了活动 去看看初夏的关沟
2011-06-06 组织了活动 去十三陵过端午节
2011-06-18 组织了活动 去看看八达岭、丁香谷
2011-06-19 组织了活动 去十三陵走八陵一水库
2011-06-25 组织了活动 京西古道—从圈门到牛角岭
2011-07-02 组织了活动 雨游关沟-我见青山多妩媚
2011-07-09 参加了活动 【行走派队】夏日新人拉练：明十三陵一日连穿
2011-07-13 组织了活动 非周末的京西古道：从圈门翻山去潭柘寺、戒台寺
2011-07-17 组织了活动 去十三陵走八陵一库
2011-07-20 组织了活动 雨游关沟-我见青山多妩媚
2011-07-23 组织了活动 关沟—从丁香谷到居庸关
2011-07-27 组织了活动 行走通惠河、领略漕运情
2011-08-20 组织了活动 三伏走关沟
2011-08-28 组织了活动 十三陵休闲游——吃春饼宴、赏裕陵景
2011-09-07 参加了活动 【蚂蚁兵团】西山顶看万家灯火 周三夜爬八大处
2011-09-11 组织了活动 中秋节前去关沟
2011-09-18 组织了活动 十三陵腐败游-吃春饼、走八陵
2011-10-20 组织了活动 去看看关沟的秋色
2011-10-26 组织了活动 走八陵一库 看帝陵秋色
2011-10-29 参加了活动 【蚂蚁兵团】万古江山——与先生同游十三陵读明朝那些事儿
2011-10-30 组织了活动 吃春饼 走八陵 赏秋色
2011-11-05 组织了活动 走京西古道的一条精华线路
2011-12-03 组织了活动 去关沟赏水观山
2011-12-11 组织了活动 十三陵-八陵一库
2011-12-17 参加了活动 【蚂蚁兵团】纵探古道精华，横越百年兴衰
2012-01-14 组织了活动 三九四九冰上走 怀来温泉探路行
2012-01-28 组织了活动 晚出早归、走冰过陵
2012-02-11 组织了活动 去官厅水库走冰、到怀来温泉沐浴
2012-02-23 组织了活动 休闲十三陵
2012-02-25 组织了活动 晚出早归-从定陵走到思陵
2012-02-26 组织了活动 暴走十三陵
2012-03-08 组织了活动 探路京西古道北道
2012-03-10 组织了活动 【蚂蚁兵团】京西古道北道行-从王平村到牛角岭
2012-03-15 组织了活动 去看看早春的十三陵
2012-03-21 组织了活动 探路京西古道（道须-南涧沟）
2012-03-25 组织了活动 十三陵-吃康陵春饼、看水库夕阳
2012-04-08 组织了活动 水库情深 陵园恨重
2012-04-12 组织了活动 去看看关沟春色
2012-04-20 组织了活动 走一次非周末的关沟
2012-04-22 组织了活动 周日大队走关沟
2012-04-27 组织了活动 再次非周末走关沟
2012-04-29 组织了活动 晚出早归再走京西
2012-05-13 组织了活动 预报有雨，我们就雨游十三陵吧
2012-05-19 组织了活动 京西古道行（圈门-潭柘寺-圈门）
2012-05-23 组织了活动 从太舟坞到植物园
2012-05-23 参加了活动 【蚂蚁兵团】龙游西山 周三夜爬八大处
2012-05-30 参加了活动 【蚂蚁兵团】龙游西山 周三夜爬八大处
2012-05-31 组织了活动 初夏走关沟
2012-06-02 组织了活动 十三陵—八陵一库
2012-06-09 组织了活动 关沟-青龙桥到居庸关
2012-06-14 参加了活动 【蚂蚁兵团】端午太白见面会 潘家园桥东 山城辣妹子火锅
2012-06-15 组织了活动 太白热身—京西古道行
2012-06-17 组织了活动 去走走关沟中段
2012-06-19 组织了活动 太白热身——从太舟坞到樱桃沟
2012-06-20 参加了活动 【蚂蚁兵团】端午重装太白两日穿越
2012-07-20 组织了活动 头伏走关沟
2012-07-22 组织了活动 头伏去十三陵-走6个陵、吃春饼宴
2012-07-29 组织了活动 中伏去十三陵—走十个陵、品春饼宴
2012-08-05 组织了活动 走十三陵精华段，吃康陵春饼宴
2012-08-12 组织了活动 伏天四去十三陵、品尝康陵春饼宴
2012-08-19 组织了活动 再走皇陵精华段、品尝康陵春饼宴
2012-08-22 组织了活动 去关沟南段、看响潭水库
2012-08-25 组织了活动 白云过城堞 青山绿水间
2012-09-08 组织了活动 走皇陵精华段、品康陵春饼宴
2012-09-17 组织了活动 闲游十三陵、品尝春饼宴
2012-09-23 组织了活动 休闲十三陵、品尝春饼宴
2012-10-02 组织了活动 行走十三陵
2012-10-04 组织了活动 秋高气爽走京西
2012-10-07 组织了活动 去十三陵，走八陵一库
2012-10-13 组织了活动 秋高气爽走关沟
2012-10-14 组织了活动 秋日走七陵 品尝春饼宴
2012-10-20 参加了活动 【蚂蚁兵团】金秋古道行 灰地—十字道—峰口庵—圈门一日穿越 烤羊排烤羊排
2012-10-24 组织了活动 京西古道：从大寒岭到玉皇庙
2012-10-28 组织了活动 从大寒岭到玉皇庙
2012-11-01 组织了活动 相看两不厌 惟有红水杉
2012-11-03 组织了活动 雨雪霏霏走皇陵
2012-11-10 组织了活动 水杉红 雪花白
2012-11-11 组织了活动 单身者的活动：漫步首都博物馆
2012-11-15 组织了活动 重走太植路 再看水杉红
2012-11-17 组织了活动 车行大峡谷 漫步北港沟
2012-11-18 组织了活动 银杏黄 水杉红
2012-11-20 组织了活动 十三陵北小环线
2012-11-22 组织了活动 参观首都博物馆
2012-11-29 组织了活动 第N+1次走关沟
2012-12-01 组织了活动 第N+1次十三陵活动
2012-12-02 组织了活动 第N+1次京西古道（圈门-峰口庵往返）
2012-12-07 组织了活动 第四次参观首都博物馆
2012-12-09 组织了活动 第N+2次关沟行
2012-12-11 组织了活动 第N+2次十三陵活动
2012-12-15 组织了活动 （N+2次京西古道）浮生半日太植行
2012-12-16 参加了活动 柳芳地铁特佳游泳馆之第10次活动
2012-12-18 组织了活动 N+3次关沟行——去看上关三世佛
2012-12-20 组织了活动 （N+3次十三陵）雪游皇陵、品尝春饼
2012-12-21 组织了活动 第五次参观首都博物馆
2012-12-23 组织了活动 （N+4次十三陵）一九走冰
2012-12-29 组织了活动 第五次参观首都博物馆
2012-12-30 组织了活动 （N+5次十三陵）二九走八陵
2013-01-01 组织了活动 元旦参观中国美术馆
2013-01-01 组织了活动 听维也纳新年音乐会
2013-01-02 组织了活动 第六次参观首都博物馆
2013-01-03 组织了活动 （N+3次京西古道）半日太植行
2013-01-05 组织了活动 （N+6次十三陵）徜徉皇陵
2013-01-05 组织了活动 （视频）十分钟看懂中国
2013-01-11 参加了活动 2013-1-11周五晚7点，相约结伴来小聚，把酒言欢忆人生！
2013-01-12 组织了活动 第七次参观首都博物馆
2013-01-14 组织了活动 （视频）12分钟了解北京历史
2013-01-19 组织了活动 从北京到怀来—走冰、徒步、泡温泉
2013-01-20 组织了活动 从怀来到北京——泡温泉、徒步、走冰
2013-01-22 组织了活动 （视频）壮丽的自然、优美的音乐
2013-01-26 参加了活动 美丽中国BBC（中英字幕）
2013-01-26 组织了活动 （第N+4次京西古道）半日太舟坞-樱桃沟
2013-01-30 组织了活动 N+4次关沟行
2013-02-02 组织了活动 N+5次关沟行
2013-02-11 组织了活动 （N+7次十三陵）雪游皇陵
2013-02-22 组织了活动 参观国家博物馆
2013-02-23 组织了活动 （N+8十三陵）徜徉山野 漫步历史
2013-03-02 组织了活动 走过冰面、走过田野、去怀来泡温泉
2013-03-18 组织了活动 N+9次十三陵—走七陵、吃春饼
2013-04-12 组织了活动 N+6次关沟行——春到关沟
2013-04-14 组织了活动 偷得浮生半日闲 通惠河边看春天
2013-07-12 组织了活动 第八次参观首都博物馆
2013-07-14 组织了活动 第九次参观首都博物馆
2013-07-17 组织了活动 N+10次十三陵——轻松漫步、徜徉皇陵
2013-07-21 组织了活动 N+11次十三陵——晚出早归走皇陵
2013-07-23 组织了活动 第二次参观国家博物馆
2013-07-27 组织了活动 （N+7次关沟行）酷暑罩帝都、关沟水潺潺
2013-08-01 组织了活动 第十次参观首都博物馆
2013-08-04 组织了活动 （N+12次十三陵）中伏走皇陵 品尝春饼宴
2013-08-09 组织了活动 第十一次参观首都博物馆
2013-08-10 组织了活动 （N+5次京西古道）从太舟坞到樱桃沟、植物园
2013-08-15 参加了活动 寻古访今笑看百年南口
2013-09-06 组织了活动 第十二次参观首都博物馆
2013-09-08 组织了活动 第13次参观首都博物馆
2013-09-15 组织了活动 第14次参观首都博物馆
2013-09-20 组织了活动 N+13次十三陵）走七陵、吃春饼
2013-09-25 参加了活动 2013-9-25周三晚19点，免费感受《鸟巢吸引》这盛大梦幻般的视听大戏！
2013-09-26 组织了活动 N+14次十三陵——走六陵、吃炒饼
2013-09-30 组织了活动 N+8次关沟行 从水关到居庸关
2013-10-03 组织了活动 N+15次十三陵 走七陵 吃春饼
2013-10-05 组织了活动 第15次首都博物馆
2013-10-11 组织了活动 N+16次十三陵 走六陵加神道
2013-10-13 组织了活动 N+9次关沟 雨中游——从青龙桥到岔道城
2013-12-06 参加了活动 人民大学博物馆-西德尼-甘伯。看老照片
2014-04-13 参加了活动 【光影】春满乾坤，行摄十三陵
2014-04-26 参加了活动 【狼行户外】走关沟，登长城，赏春色--水关到居庸关休闲一日游
2014-04-29 参加了活动 4.29★花猫AA户外★跟一直走老师走十三陵精华段，品康陵春饼宴