好多哦

起步~~一档~从香山开始真正的户外运动~若干年；

呵呵~底子好~挂二档~东灵~北灵~西灵~海坨山~小五台~房山~等~一天的登山徒步；

体能好~晋蒙古长城扎营~小五台扎营~太白山三天重装~短期几天登山徒步；

挑战自己~参加全程马拉松，TNF100越野跑50KM比赛~

中间穿插自己带队与别的领队合作带队~至今没有出过任何安全事故~除了比较不善言辞这一缺点~大家反应还是不错的~

不吹了~

2010-10-30 参加了活动 2010年，10月30日白虎间到大觉寺
2010-11-07 组织了活动 越野跑 苹果园模式口约跑
2010-11-13 参加了活动 杨坨-望京-打鹰哇-四棵树-厢红旗
2010-11-14 组织了活动 老山越野跑单圈个人计时赛招募
2010-11-20 组织了活动 下马威--东岭主峰--灵山停车场一日穿越
2010-11-28 组织了活动 （周日）The North Face 越野跑友会 北京老山约跑
2010-12-05 组织了活动 越野跑没有那么难~勇敢的迈出你的第一步~
2010-12-12 组织了活动 （周日）The North Face 越野跑友会 北京老山约跑
2010-12-14 参加了活动 戈尔户外训练营——（户外运动+户外摄影）公益讲座
2010-12-19 组织了活动 越野跑没有那么难~勇敢的迈出你的第二步~
2010-12-25 组织了活动 圣诞节The North Face 越野跑友会 北京老山约跑，万达吃饭腐败
2011-01-01 组织了活动 西灵山踏雪
2011-01-09 组织了活动 越野跑没有那么难~勇敢的迈出你的第一步~
2011-01-16 组织了活动 越野跑没有那么难~勇敢的迈出你的第一步~
2011-01-22 参加了活动 白虎涧到大觉寺
2011-01-23 组织了活动 越野跑没有那么难~勇敢的迈出你的第一步~
2011-01-26 组织了活动 TNF跑友会组织2011年TNF100耐力跑挑战赛团体报名具体安排
2011-02-26 参加了活动 “奔跑传递关爱”2011北京冬季越野跑挑战赛
2011-04-10 组织了活动 The North Face100®跑友会模式口26公里挑战赛招募
2011-04-16 参加了活动 2011北京百公里-517户外网大型徒步活动
2011-05-22 组织了活动 北京奥森公园约跑
2011-05-29 组织了活动 老山越野跑活动
2011-06-11 参加了活动 6月11日-12日西大-海陀-啤酒溪-下板泉桥
2011-06-24 组织了活动 小五台北东台穿越扎营
2011-07-03 组织了活动 北京 奥森公园约跑
2011-07-09 组织了活动 释放自己~西灵山上吃吃瓜看看花
2011-07-10 组织了活动 跑友会北京 模式口约跑
2011-07-21 参加了活动 野生金莲花保护公约
2011-07-22 组织了活动 海边绥中止锚湾烧烤
2011-07-31 组织了活动 老山越野跑
2011-08-07 组织了活动 奥森公园约跑
2011-08-14 组织了活动 新路线~！新路线~！老山越野跑
2011-08-21 组织了活动 奥森公园约跑
2011-09-25 组织了活动 TNF老山约跑
2011-10-29 参加了活动 还青山绿水——带白色垃圾下山
2011-10-30 组织了活动 跑友会奥森公园情侣跑招募
2011-11-06 组织了活动 跑友会 模式口约跑
2011-11-12 参加了活动 新人活动，京西古道
2011-11-20 组织了活动 跑友会第二届老山单圈团体计时赛招募
2011-12-24 参加了活动 白八拉---2011年最后一次自虐
2012-01-01 组织了活动 新年第一天登顶河北西灵山主峰 祈福 给自己带来一年的好运
2012-06-02 组织了活动 有种你就来！6月2日越野跑东北灵一日连穿