对一件事情热爱得过分是很可怕的，那将使你变成一个十足的疯子！
近一段时间以来，因腿疾日趋严重并反复发作，迫使自己把所酷爱的户外登山运动暂时停了下来。闲暇，把自己近十年来所走过的户外之路做一小结，提供给户外驴友们，仅供参考。
本人较为低调，喜独自一人孤行于茫茫大山之中，我是土生土长的房山人，就从大房山开始，叙述十年来的户外之路。
一
北京房山区大房山地区
大房山：古称大防岭，元代始有房山之称。
范围：东以前部平原为界，南、西以黄山店沟、南窖沟为界，北以大石河（古称：圣水）为界。
主梁：东北---西南走向，东北起河北镇漫水河村东南大石河西岸，西南至周口店娄子水村西，周张北路路边。
主峰：猫耳山西峰，高程H:1307米。
上寺岭：猫耳山东（H:1251米）西两峰之间的山梁。古称茶楼顶。因其下曾有古灵峰寺，而相对于周口店下寺村的园明寺又称灵峰寺为上寺而得名。
小猫耳岭：为大房山一支脉，东起栗周路原长沟峪中学、地质研究所一带，西至大房山主梁长沟峪西鞍口。主峰小猫耳山，位于大猫耳山隔长沟峪大沟南侧，其西峰海拔：H:855米。
1.
登主峰路线
①
从长沟峪煤矿超岭或周口店西山庄村、车厂村上猫耳山东大梁，沿东大梁上至猫耳山东峰，经上寺岭向西而至主峰。
②
从长沟峪煤矿越超岭，经长沟峪过古关帝庙至老北沟口，走老北沟向西北方向上至灵峰寺址，再由灵峰寺址登上寺岭而至主峰。
③
从长沟峪西沟头鞍口或从葫芦棚上至猫耳山西峰南梁（大房山主梁），向北沿猫耳山南梁登上主峰。
④
从南窖北安村向东南，沿古道登上寺岭而至主峰。
⑤
从周口店车厂村十字寺、三盆水沟向西北或南窖北安村向东上至猫耳山东峰北梁（大房山主梁）南窖古道鞍口，向南沿猫耳山北梁登猫耳山东峰，再经上寺岭至主峰。
2.
穿越路线
①
自青龙湖镇南观村西北，原房山第二煤矿现韩建矿泉水厂处黄栌子古村址，上大房山主梁，沿主梁向西，经H:640米峰下，过凤凰山H:735.6米峰向西北下至杏园老村。再向西北下至杏园、口儿村，向北至河北庄108国道。
②
由燕山东岭铁路边上店路口向西北至上店村，从该村北的陵园西侧向北过煤矿，进入上店北沟。沿沟向北上，越山梁垭口下至南车营村石花洞一带。
③
由上店村北陵园向西北进入上店西沟，越大房山主梁向西北下至杏园老村，再由该村向西下至杏园新村，转向北经南道村到河北庄108国道。
④
由燕山东风向北，折而西走双泉路进入双泉沟，至燕山第二果园前小楼沟口。向北由小楼沟越大房山主梁，下至原房山矿西区，再向北经口儿、杏园、塌窖、南道四村而至河北庄108国道。
⑤
由南车营向西翻过山梁。a.走古道向南到杏园老村；b.直下向西则至杏园新村、口儿村,由口儿村红旗矿，向西北过老塌窖村址，再向西越梁下向茬儿村。从茬儿村（本世纪初，已整村搬迁）走公路向西，过上英水村新重修的古庙，至佛子庄乡西安村。由西安村东南煤矿口处向南越梁，下至佛子庄乡北窖老村，向西：经花港村而至红新公路（佛子庄乡红煤厂至周口店新街村规划公路，尚未全修通。）上；向南穿村越梁下至中窖沟，沿沟向西北走大路，经中窖村而至红新公路上；继续向南越梁可下至南窖北安村。
⑥
由燕山第二果园北墙外向西至大楼沟口，沿大楼沟向西上至连泉顶下鞍口。a.向南可至连泉禅寺遗址；b.向北沿沟下，经红旗矿至口儿村；c.向西上可至连泉顶（H：1170米）。
⑦
由大楼沟口向南进入双泉沟，沿双泉沟向西上至连泉禅寺址。
⑧
由周口店车厂村向北过龙门口到金太祖陵遗址前，a.由其东侧柳家沟向北越梁可下向双泉沟；b.向西由牛皋沟而上至大房山主梁北窖古道鞍口，走古道向东北过连泉禅寺址越梁北下至原房山矿西区河北庄一带；由北窖古道鞍口西下，经北窖村而至南窖乡花港村红新（红煤厂---周口店新街）公路。
⑨
从车厂村向西北过十字寺遗址，走古道沿三盆水沟向西北上，由南窖鞍口越大房山主梁向西下，经北安村而至南窖。
⑩
从长沟峪矿越超岭进入长沟峪，a.进入贾岛峪，从梁各庄煤矿西侧走古道向西南越小猫耳岭，经黄院杨树沟小自然村进入黄院沟；b.经长沟峪至其西沟头大房山主梁鞍口。向西下至黄山店沟红新路葫芦棚、下寺路口；向南至长流水老村；向北走平行古道，过葫芦棚村上方芦房村址，经火石嘴向西北由杨家大岭下至南窖、水峪方向。由火石嘴向东北下，经三合村之南岭、蒿子地、及大铁锅至北安、南窖一带。
⑪
从周口店周张（周口店----张坊）北路黄院路口向西北走黄院沟，过下、中、上黄院，经小猫儿山下龙宝峪老村，向西北至长流水老村。a.向北，至长沟峪葫芦棚一带；b.向西下，经长流水新村至黄山店沟红新路长流水路口。
⑫
从周口店娄子水村西王八山北，进入黄山店沟，过拴马桩、太和兴、恒顺场、黄山店、黄元寺（原名应为：华严寺）诸村到泗马沟村。由该村向北，沿大沟上至平台窑，再向东北上至与南窖乡之界梁火石嘴，而后择路而行。
⑬
从黄山店沟红新路下寺路口向东北上，经下寺村至葫芦棚原黄山店煤矿，向西北过梁至平台窑故村，由此择路穿越。
3.
文物古迹
①原房山矿东区，万佛堂孔水洞及古塔。
②古圣水——大石河西岸，青龙湖镇口头村西北树儿岭：七斗泉药王洞。
③燕山东岭村北，吉祥峪：吉祥寺址（该地俗称：佛爷肚子）。
④燕山上店村北古关帝庙。
⑤燕山羊耳峪东区，原羊耳峪村南，（卓尔不群）大象石。
⑥燕山凤凰亭、白水寺及其后方山岗上的石幢。
⑦燕山双泉沟：a.第二果园北，清代温良王墓，小宝顶；b.大楼沟口南侧，大楼古堡。c.双泉沟北侧，与柳家沟鞍口相对小山坳处金代石塔。
⑧
连泉顶之阳：连泉禅寺遗址。
⑨
金陵遗址；牛皋沟口北坡，牛皋塔遗迹。
⑩
鹿门谷，景教十字寺址；三盆山之三盆水瀑布。
⑾栗周路西，西山庄村北清代古墓（俗称：卞家坟）。
⑿长沟峪松树岭之贾岛松（近年已成枯树）；长沟峪关帝庙。
⒀上寺岭之阳灵峰寺（俗称：上寺）址。
⒁周口店村西北十亩坪永寿寺址；及其西，木岩寺址。
⒂周口店长流水老村东侧，普济观山门。
⒃周口店下寺村圆明寺（俗称：下寺）。
4.
雾山
为大石河西岸一孤山，高程：海拔395.6米。从燕山方向看形似大象，故称大象山。因绿化荒山政府部门又起名为雾岚山。
可从八十亩地、朱各庄、东流水、南观火车站、黄石塘等多条山脊和道路登顶。山顶有上世纪六七十年代，三线建设时期，未竣工的军事山洞，有东、南、北三洞口。
5. 小猫耳山
从房山城向西望其东西两峰，酷似尖尖的两只猫耳。a从长沟峪煤矿生活区超岭西，贾岛峪南岭、贾岛峪北岭、贾岛峪沟向西登上东峰，再沿小猫耳岭，向偏西北方向登上西主峰；b沿长沟峪沟向西北，上至大房山主梁鞍口，走小猫耳岭，向东南方向登其主峰（西峰）；c从周口店长流水、下寺、葫芦棚等村方向，向东上至大房山主梁长沟峪鞍口，由此沿小猫耳岭，向东南方向，登上小猫耳山西峰（主峰）。
二 北京房山区上方山地区
范围：黄山店沟以西，南窖、霞云岭乡南界梁以南，张坊东关上以东山地。
主要山峰：华木伦（俗称：乳峰、包子山）H：1152.8米；清风岭H：1110米；大凹尖H1209.8米；棺材山（又称：一堵墙山）H：1018米；白云坨H：1057米；大峪沟西岭东乱石H:795米；上方山①望海峰H：783.3米、②象王峰H：780米、③锦绣峰H：776.6米、④紫金岭H：867米；锥子鞍孤峰H：975米；般州山（俗称：鳌头寨）H：476.5米；大站尖H：476.5米；六聘山H：386米。
1. 登峰路线
① 华木伦（林）：a从周口店泗马沟村向西北走麻烦岭；b走泗马沟村后沟向西；c从锥子鞍向北；d从霞云岭大草岭村糠谷岭向南走山梁或向西南走古道登顶。
② 清风岭；a从周口店涞沥水村向西北走古道至棺材山北山梁鞍口而后向北登峰；b从涞沥水村东大梨树地或车玉沟登上清风岭梁，沿梁向西登顶；c从霞云岭三流水方向向东走古道至棺材山北山梁鞍口而登顶。
③ 大凹尖：a从棺材山之北鞍口向西走古道至九口鞍，再向西南沿山梁登顶；b从霞云岭三流水村向南经落叶松林登顶；c从张坊东关上之庄户山村向北登顶。
④ 棺材山（又称：一堵墙山）：a从涞沥水村西小锯齿子向西至月牙鞍，再由月牙鞍向北登顶；b从涞沥水村西向西北走古道，至桃园子废弃民宅处向西至月牙鞍在登顶；c走古道至棺材山北山梁，沿山梁向南从棺材山西侧登顶。
⑤ 白云坨：a由上方山圣水峪村西杨岭大桥南头向西上，经滑尖儿、五眼井登上峰顶；b从上方山圣水峪下苇子铺，经北梯上至炸王沟，再从炸王沟西沟头山梁向南，走白云坨北梁登峰；c从圣水峪村向南上至太（台）湖，经下太湖、上太湖向西北登顶；d由云居寺水头村向北，沿大沟上至滑塘岭或从张坊东关上村滑塘沟向东上至滑塘岭，再由滑塘岭向东北登上白云坨顶。
⑥ 东乱石：a由张坊镇下寺村向北，从唐代小石塔对面东坡向东上而登顶；b由张坊镇大峪沟村向北至大峪岭，再沿山梁向西南登顶。
⑦ 上方山A望海峰和象王峰：a由黄山店太和兴南迎风峪向西登至两峰间鞍口，或从上方山景区兜帅寺下瓣香菴过天坑至钟鼓楼，再由钟鼓楼向东上两峰间鞍口，而分别登上两峰；b由黄山店恒顺厂南大烂石或黄山店村西后沟、箱子峪而上至象王峰北，再向南登二峰。B锦绣峰：a从周口店涞沥水村向南，经五片石沟上至上方山北梁，沿梁向东上而至锦绣峰；【注】已多年无人走，草深林密，辨认困难，涉足须谨慎！b从上方山景区藏经阁向北，顺沟上至上方山北梁，沿梁向东登上锦绣峰；c从上方山景区象王峰北，沿上方山东梁向西北而上。C紫金岭：a从涞沥水村南苇子洼沟，向南登上方山北梁，沿梁向西北登上峰顶；【注】该路已多年行人稀少，草深林密，难以辨路，需小心涉足！b由上方山景区小摘星坨南侧，向西北上至上方山北梁，再沿梁西北而登顶。【注】森林茂密，道路难辨，户外经验不足者，勿涉足！
⑧ 锥子鞍孤峰：从幽岚山红螺三险沟口，沿锥子鞍大沟（也称：冰湖沟）向西上至锥子鞍下方，向西南顺大山洞西侧沟上至梁顶，转向西北方向沿梁至孤峰下。或从霞云岭三流水村杏黄北沟，向东沿沟上至孤峰下。从孤峰西南方向登顶。【注】该路需有一定户外经验。
⑨ 般州山：a从长沟镇三座（酸枣）菴村向西南登顶；b从云居寺路大港山北侧山岗向西北，沿梁上至山顶；c从大石窝镇夏庄村东，向东南方向爬坡而上至山顶。
⑩ 大站尖：a从韩村河镇罗家峪村村北、村西各条山梁皆可登顶；b从大石窝镇三叉村向东登上山顶。
⑪ 六聘山：a从韩村河镇西周各庄村向北、孤山口村向东北均可登顶；b自周口店娄子水村西、瓦井村刘家坡向西皆可至山顶；c由周口店娄子水王八眼沟周张北路，向南至上山顶。
2 . 穿越路线
①周口店泗马沟村向北，折而西北上，过故老王家宅残垣上岭，向北至五岭鞍。向北下，经南窖水峪南沟，过工农兵水库至水峪古村。
②由泗马沟村向西北，经麻烦岭上至华木伦（林）下方，与南窖水峪—霞云岭大草岭村—霞云岭三流水之燕水、杏黄古道相接。
③从周口店黄元寺村向西越其西岭，进入黄山店南沟北端宝金山下，西（该沟位于黄山店村西北但称南沟，大部为军事禁区，通行不便。）至幽岚山红螺三险与锥子鞍大沟叉口。a向北进入幽岚山沟，经红螺三险、朝阳洞向西南至锥子鞍垭口；b从红螺下险乳峰菴上方，向南至羊圈、高压线塔处，向西走半山坡路至锥子鞍；c走锥子鞍大沟（冰湖沟）中古道，向西上至锥子鞍。由锥子按向北上至华木伦下方，择路可至泗马沟、大草岭；锥子鞍向西下至燕水，再西下至麦子地，沿沟北，经枣树行(hang)而至霞云岭下石铺村108国道。麦子地向西而南经大滩至霞云岭三流水村、向西南走沟经鬼门关、阎王鼻子而至三流水；锥子鞍向西南，至杏黄，由该村向西下至沟中，向北至麦子地、向南至三流水。由该村向南登上清风岭古道，向东至涞沥水、向东南下至圣水峪、向西北至三流水。
④从黄山店村北涞沥水路口向西，至涞沥水村。向西北过三道夹槽（人为劈开的小豁口），经桃园子老王家故宅残垣、逃荒片、老道铺上至棺材山北清风岭主峰下鞍口，向西下向九口鞍，由九口鞍沿古道向西北下至三流水村，穿青松岭隧道向北下，经霞云岭南沟而至霞云岭村108国道。
⑤从涞沥水村西经小锯齿子向西，上至棺材山南月牙鞍，向西南经松树林至前湖，向西由东险下至青银沟（为军事禁区，通行不便）；自前湖向南沿古道下至圣水峪村上方山西门停车场。
⑥从上方山西门向西北经圣水峪村至青银沟口部队大门口外，从沟中向北上，经北梯上至北笸箩，向西越梁下至荻子草南梁梨树地，沿沟向西越梁，再下至庄户山村。
⑦从上方山圣水峪下苇子铺，向西北上经南梯进入炸王沟，从炸王沟沟头向西北下(向东北过北笸箩，再向东可至北梯)，经松树林折而北，至庄户山村。由该村向北走古道上至大凹尖东侧山梁鞍口，由此向西可上小凹尖、大凹尖；向北下向三流水村；向东沿梁而至九口鞍。
⑧从圣水峪村西杨岭大桥南头西上，经滑尖儿、五眼井上至白云坨下方，向西南下至滑塘岭。由此经滑塘沟向西下至张坊东关上黑牛水；从滑塘岭鞍口向南，经水头北沟下至水头村，穿村向南至云居寺。
⑨从上方山圣水峪向南，经下台湖、上台湖越太湖南岭，向西经三条栈至张坊东关上滑塘岭。
⑩从张坊镇大峪沟口，向北穿大峪沟至大峪岭，向西北下至三合庄。由三合庄向东北至东关上黑牛水；由三合庄向西南过瓦沟村而至拒马河畔。
⑾从张坊东关上仙栖洞向东折而北，沿沟上至庄户山村。
⑿从张坊东关上村北龙仙宫，向东北走古道至庄户山村。
⒀从张坊东关上佛爷岭沟，向东北翻过佛爷岭，至霞云岭四合村后石塘，经安子沟、口子涧至108国道。
3 . 文物古迹
①宝金山清代玉虚宫和幽岚山红螺三险诸古迹。
②孤山口村东北明代周吉祥塔。
③天开水库副坝内唐代应公长老寿塔，天开水库主坝东头晋代大教育家霍原隐居处，当地人称“霍墙子”。
④天开村东南、龙门口水库西头龙潭北，半截塔（今已重修）及古严凌洞。
⑤皇后台村南，清代伊桑阿墓。
⑥长沟西甘池轩辕寺，金代汇聚寺遗址及石灵塔。
⑦大石窝高庄村西北，玉皇塔。
⑧大石窝塔照村东北，山上照塔。
⑨水头村西山岗上，老虎砖塔。
⑩水头村西北，水头泉眼。
⑾张坊大峪沟口东山皇姑坨，唐代摩崖石刻。
⑿张坊下寺村北五里山坡上，唐代小石塔。
4 .马鞍山•塔照山•北尚乐北山
马鞍山：位于张坊镇广禄庄村西北，形似马鞍，可从南白岱、广禄庄村而上。
塔照山：可从大石窝塔照村东北，沿山梁上至照塔山顶；也可自北尚乐村北，防化团西而上；由广禄庄村东南，防化团三营营区外上，沿山梁向东南登顶。
北尚乐北山：由大石窝高庄一带向西攀上；亦可从北尚乐村向北，东上山梁而至；广禄庄村向东也可登上。
注：这一带山梁上，均有上世纪六七十年代三线建设时期，所修建的军事工式，
三 北京房山区霞云岭地区
主要山峰
百草畔H：2035米; 百花山H:1991米； 三角城H:1009米。
1 . 登峰路线
① 百草畔：为房山区第一高峰。a从霞云岭乡堂上村向东北方向顺山梁登峰顶；b从霞云岭乡四马台村向西北上，走水泥路间或小路穿插而登顶；c从门头沟区百花山林场方向或史家营乡秋林铺村西北扇子港（jiang），上至百花山大草甸，沿百花山主山梁，向西南方向登上峰顶。
② 百花山：亦称百花坨，a从史家营乡莲花菴村走大路上至主峰；b从门头沟清水镇黄塔村，向东至黄安坨村，走古道向东南上至百花山顶；c从黄塔向南至百花山林场，再从林场，走景区道路，上至百花山大草甸，从大草甸向东北，顺百花山主山梁至百花山主峰；d从百草畔经百花山大山梁，向东北方向过大草甸至百花山顶。或由史家营秋林铺扇子港，向西北上至百花山大草甸，沿山梁向东北登峰。
③ 三角城;a从108国道霞云岭乡王家台村东大河口，向西北经笛子港（jiang）、笛子坑、城口上至三角城山顶；b从王家台村，王家台惨案烈士墓向北，沿山梁至三角城下，登上山顶；c从108国道霞云岭王家台村西，向东北顺沟上，经南直河、东北峪、城阳登上三角城；
2 . 穿越路线
① 从堂上村，向东北沿山梁登上百草畔；
② 由四马台村向西北上，走水泥道间或小路至百草畔；
③ 由百草畔沿百花山主梁向东北至百花山大草甸。由此向东北走主山梁至百花山主峰，再向东南走大路经莲花庵村下向史家营一带；
④ 由百花山大草甸向北，经百花山林场下向门头沟黄塔一带；
⑤ 从百花山主峰下至重修的显光寺，稍东折而西北下，至门头沟黄安坨村，转而向西，下向黄塔一带；
⑥ 108国道霞云岭四合村口子涧，向西南经安子沟、后石塘，翻越佛爷岭。走佛爷岭沟至张坊东关上一带；
⑦ 108国道石板台村向南走六石路，经刺港上至王二玲，过王老铺、五合村下至拒马河畔六渡村；
⑧ 走古道由霞云岭村向南经南沟、三流水村，翻越清风岭，下向周口店涞沥水、黄山店一带；
⑨ 由108国道上石铺村，向东南沿沟过枣树行，而至大草岭、燕水、杏黄、大滩、三流水一带。从大草岭村走古道向东北越梁，沿沟向东下向水峪南沟部队营房南侧，折而向北至南窖水峪村。
⑩ 从108国道霞云岭银水村沙湖，向东南继而东经大黄地、银水，翻越山梁至南窖大西沟村，再东而至南窖、花港（jiang）一带。
四 北京房山区史家营大安山佛子庄地区
主要山峰
老龙窝H:1646米；水峪东大尖儿H;1360米；大寨顶 ；宝地洼北顶。
1 .登峰路线
①老龙窝：a从门头沟千军台坑井或煤窝四村（煤窝古称泥窝，四村即：张家村、杨家村、吕家村、杨家峪）方向，登上大寒岭，向西沿梁走防火大道，过防火瞭望塔、莲花坑至峰顶；b从大鞍山矿八二零，向北上至房山与门头沟界梁，沿山梁向西过莲花坑而至峰顶；c从大安山矿八二零，上至九二零，过元港村上至大平台，穿过后槽沟沿山梁向北上至莲花坑，折而向西沿梁大防火道至老龙窝顶；d从史家营于家塌、青土涧、大村涧之灰青涧等村向北登上房山与门头沟界梁（庙鞍梁），沿梁向东即登上老龙窝。
【注】房山与门头沟界梁上，老龙窝以东至大寒岭、千军台坑井段，有京煤集团所修的，森林防火简易公路。老龙窝以西庙鞍梁段为采空区，塌陷严重需谨慎，雨季勿涉足。
②水峪东大尖：a从佛子庄乡北峪村南岭，向西越梁至岭西，由岭西向西北沿梁而登顶；b从大鞍山水峪村向西北，或从大鞍山中山村南向东北方向，上至水峪村之大北岭小自然村，由该村向北上越山梁鞍口，转而向东走山阴至东大尖南侧下方。从东大尖峰南梁而上；c从佛子庄乡红煤厂村之教军场北，向东北走西流水沟，至北峪村（佛子庄乡北峪村：由南岭、北岭、岭西和桑树窑四个小自然村组成）岭西小自然村，由岭西向西北沿梁而上，从水峪东大尖南梁登顶。
③大寨顶：a从大鞍山大河口赵亩地大桥，向南过赵亩地村，上至西苑村，由其村南山梁鞍口，向东沿梁直上即可登顶；b亦可由西苑村东南，大寨顶东北方向山梁而上至峰顶。
④宝地洼北顶：a由大鞍山瞧煤涧村东北永红煤矿，向东上至山梁鞍口---月牙鞍。或由瞧煤涧村东老娘子洼，沿山梁向东北上至行字鞍，再向北穿落叶松林至月牙鞍。亦可由大鞍山乡宝地洼村东，走古道向北上至行字鞍，再由行字鞍向北穿落叶松林，平行至月牙鞍。由月牙鞍向北走山梁登顶；b走房山区与门头沟区之界梁上，京煤集团所修防火大道至该峰北侧，由该峰西北或东北梁登上顶峰。
2 .穿越路线
①史家营乡政府所在地北涧，沿沟向北上至大村涧村之灰青涧小自然村，从其村东梁向东北，走西岭、宋家台故村残垣上方古道，而至房山与门头沟界梁庙鞍梁鞍口。a由庙鞍梁鞍口向北，沿古道而下，经上达摩（打磨）、达摩庄、下达摩至109国道达摩口；b由庙鞍梁鞍口向西北，穿油松林进入洪水峪沟，沿洪水峪向北下至洪水峪村，由该村走公路至109国道达摩口。
②从史家营乡金鸡台村西侧下方，宋家台新村东港(jiang)沟口，向北沿沟上至于家塌故村，由该村向西北上至庙鞍梁，越梁向东北走古道，下向门头沟马兰村，走公路由该村至109国道斋堂川斋堂村。
③由庙鞍梁向东，沿大岭过老龙窝、莲花坑、京煤集团防火瞭望塔、杏树台，经大寒岭下向清水涧沟，而至木城涧煤矿千军台坑井。
④自大鞍山煤矿八二零，上至九二零，向北上至房山与门头沟界梁上，京煤集团森林防火瞭望塔，由此向北下至三百六，a向西北穿松林而下，可至门头沟双龙峡景区，出景区沿公路向北，过门头沟火村至109国道火村口；b由三百六沿梁向北下，至山梁鞍口。由该鞍口向西北进入窟窿渠沟，顺沟下至火村村南；c由该鞍口向东下进入通州峪沟，沿通州峪下，过门头沟西湖林村，至109国道上，穿109国道向北进沟而上，翻越山梁东下可至，著名的举人村---门头沟灵水古村。
⑤由大鞍山大河口赵亩地大桥，向南上，过赵亩地村至西苑村四队，再向西南方向上至西苑岭（史家营金鸡台称之为东鞍岭）。a由西苑岭东侧下向西南，经圣米石塘即圣莲山景区，而至贾（贾峪口）史（史家营）路柳林水村西，圣莲山景区大门口；b越西苑岭向西北下，经泡子至金鸡台村，再向西过宋家台东港（jiang）沟口、青土涧村、西岳台村，向西南下至北涧，即史家营乡政府处。
⑥大鞍山煤矿八二零经柳树涧，向东过沟越瞧鞍岭，由岭东坡从瞧鞍、张家台、刘家洼小自然村上方向北，至大鞍山乡瞧煤涧村之蛐蛐涧（从红煤厂至大鞍山公路路，原大鞍山修配厂路口，走公路至瞧煤涧村，再向西北上也可至蛐蛐涧）。a由该村北，向北沿勾上至山梁上防火大道，走大道向北，至杏树台原造林队处。向东下可至，门头沟煤窝之张家村；沿梁向北下至沟中，向东出沟口上公路，折而北至109国道军红路（门头沟军响至房山佛子庄乡红煤厂。规划路，只修一段，未贯通）口。B由蛐蛐涧村北，向东北走古道，穿过山梁上防火大道向北下，可至煤窝之张家村、杨家村，走公路向北而出，可至109国道煤窝路口（军红路口）。
⑦从大鞍山瞧煤涧村向北沿沟上，越山梁向北下至门头沟煤窝张家村。
⑧由大鞍山修配厂路口，沿公路向上，过大安山矿运煤小铁道隧洞，从小铁道下方隧洞北口向东上，走小路超近到宝地洼村，由其村东走古道向北，上至行字鞍，再向东偏北，下至木城涧煤矿820井口，由该井口向东下到木城涧千军台坑井。
⑨从红（红煤厂）大（大鞍山）路大鞍山中山路口，沿公路上至中山村南，向东北走小路上，至水峪之小自然村大北岭。由大北岭向北过鞍口，折向东而上，从水峪东大尖下转向东南方向而下之北峪村岭西，向东南越岭，过北峪村之南岭，下向北峪沟。沿沟向南，经东台、白湖、柿子树洼至陈家坟，过东坡、白草洼、西班各庄到108国道叫儿鞍西侧，班各庄路口。
⑩ 从大鞍山红大路水峪路口，沿公路向东北走至水峪村，从水峪村北东沟向东，继而沿其南梁向东上，过山梁鞍口，平行北绕，过大沟而东南下，至水峪村岭西。由岭西沿西流水沟向西南至，红大路佛子庄乡红煤厂村之自然村教军场北。
⑾从佛子庄乡北峪村，向西越梁至岭西，向北过桑树窑，再北上越过房山与门头沟界梁之小鞍口，向北下，经门头沟清水涧千军台村南港(jiang)沟之正沟（南港沟还有一叉向西南方向的沟，为南港沟侧沟），而至千军台村。
⑿从佛子庄乡北峪沟之滴水岩（nie）村,a由该村向东北上至铁坨山下，再向东北可至，门头沟北岭地区十字道、小店子故村，与京西古道相接。b由该村向北继而东转进入大沟，过养殖区后向北转进横岭沟，由该沟上横岭，越房门两区界梁东北下沟，沿沟而出，至门头沟清水涧木城涧煤矿。【注】这条路已多年无人行走，草深林密，悬崖绝壁众多，涉足千万小心，谨慎迷路坠崖。
五 北京房山河北镇北部地区
1 .天然岩洞
①磁家务村西半壁山之背阴洞：由阎（阎村）东（东庄子）辅路东侧，半壁山北，磁家务水泥厂大门口内南侧，可上至背阴洞。
②正觉洞：由半壁山北磁家务水泥厂大门口，穿水泥厂向东沿沟而上，从杨树林西侧沟转向东北上，沟头几株老柏树下为正觉洞所在。
③东庄子村南山马仙洞：由石花洞路口北侧柏油路向西北，过军队大门口。向西北上山梁阳坡，梁顶下方的一堵大石墙处，即是马仙洞所在。
④朝阳三洞：三福村东北，大石河北岸，山之阳坡有两堵大石墙上下错落，下为朝阳下洞（洞很大），上为朝阳中洞（东西排列二洞，洞较小）。中洞西北上方接近山梁处，为朝阳上洞。该洞为通透洞，穿洞可上至山梁。
⑤张良洞：位于三十亩地村西北十余里的山上。去张良洞须经军事禁区，从11号洞库口北百米处向北进沟（该沟口正对20号明库），沿沟向北转而西北上近十里路可至该洞。亦可由东港村向西走白石口沟，经北峪沟古路上至张良洞北梁，向南下，绕至该洞。【注】经白石口沟至北峪沟路，已多年无人行走，极难辨认，难度很大。
2 .穿越路线
①从东港村向北，到大沟岔口，向东进入东沟一段，迎面上梁（梁上有高压线塔），顺梁向东上至南北向梁，折而向北沿梁至窟窿山。走景区路向东下至，门头沟潭柘寺南新房村。
②从东港村沿大沟向北，上至门头沟北岭地区十字道故村。由此，向东走京西古道，过峰口鞍下至门头沟圈门一带；十字道村向西北沿古道过王平口，下向清水涧一带；十字道村向西南登铁坨山，由铁坨山峰南鞍口，向西南下至佛子庄乡北峪沟滴水岩村一带；亦可由十字道村沿京西古道向东，至黄石港村南夹槽向东南过阳坡园村，下向潭柘寺一带。
③从东港村沿白石口沟向西可上至山梁，择路下向北峪沟滴水岩或白湖村一带。【注】该路，已多年无人行走，极难辨认，山高林密悬崖陡峭，勿轻易涉足！
④从东港村南口，向东沿108国道南则沟中古道，越松树岭隧道上方南侧松树岭鞍口，下至门头沟鲁家滩一带。
3 .文物古迹
河北镇政府院内，古银杏树和明代铁瓦殿。镇政府前圣泉。
4 .檀木港村东北将军坨
①可由108国道檀木港大桥向北，由西侧路口沿景区路而至。
②从谭木港村东北台地古道向东北直上将军坨。
六 北京房山青龙湖镇谷积山地区
1 .范围
西、北至108国道；东以鲁家滩佛门沟为界；南以大石河及王三（丰台王佐至河北镇三福村）路为界的山地。
2 .山峰
①辛开口村西北，大寨山：a从辛开口向西北上梁，再沿山梁向北登上山顶；b从漫水河村东上铁路，沿铁路向北至隧洞口。由隧洞口处向东北登至梁上，转而向北登上山顶。
②北车营西大洼西南最高峰：a从谷积山沟西北向的一支沟，向西北上，过采石场上至北梁。沿北梁向西上，折而西南登顶。【注】这样登顶极为困难，也很危险！b从阎东路河北镇河东村南，大石河南岸的得田饭庄西侧路口，向北过大石河，穿过阎东路复线隧洞，顺大沟向北折而东，过采石场。从一沟岔处向北走，向上沿沟走一段后上西梁，沿梁直向东北上即登上峰顶。
③西大洼东北、谷积山西北最高峰：从北车营村西向北，过大寨沟（小自然村），沿大沟向西北上，至谷积山灵鹫禅寺。由灵鹫禅寺向北上，至现存三塔之中间一砖塔北侧鞍口，沿梁北上再转向西北，上至房门两区界梁。沿界梁向西登上峰顶。该峰顶木制高程标三角架已倒。
3 .文物古迹
①青龙湖镇晓幼营吕峪沟（原为：梨峪沟，当地人称之为庙沟。）议会诸公兆域石坊、环秀禅寺、广智禅寺观音无梁殿、无梁殿后石塔、高桥寺过街塔、高桥寺下跨涧石桥、高桥寺址。
②北车营谷积山灵鹫禅寺及钟楼、圆通殿、三座古塔、明代太监墓、古墓地宫、谷积庵址、摩崖佛洞。
4 .穿越路线
①由青龙湖晓幼营村向东北，过其小自然村饮水井，向北走河床至佛门沟口。沿佛门沟至门头沟潭柘寺镇鲁家滩。
②从晓幼营村西吕峪沟向西北，上至房门两区界梁高桥寺过街塔北鞍口，a由此向北下进沟向东，至佛门沟。b由此向东沿山梁上古道过故宅，再东行一段折而向北下沟，沿沟稍北而东至佛门沟。走佛门沟向南至羊圈头、晓幼营一带；走佛门沟向北至鲁家滩潭柘寺一带。
③从北车营村西大寨沟向北，上至谷积山灵鹫禅寺，过圆通殿，上至三古塔之中间砖塔北鞍口。A走山梁古道向北上，至房山与门头沟界梁。越梁向西北下，至古道岔口，a向北沿沟而出，可至门头沟南新房、鲁家滩一带。b从古道岔口向西下，可至108国道三十亩地大桥。B走古道向东，至高桥寺，a向南走吕峪沟至晓幼营；b向东走山梁古道，至佛门沟；c向北下沟，沿沟向东至佛门沟。
④从北车营大寨沟向西北，上至西大洼路口，沿路向西北至西大洼。a由西大洼向东越梁至谷积山；b由西大洼向北，走国防通讯电缆沟路，越梁向西北下至三十亩地村108国道；c由西大洼向西越双尖鞍口，走河街沟向西至108国道檀木港大桥北。
七
北京丰台门头沟马鞍山
马鞍山：近几年已由丰台区开发，并更名千灵山。
1 .范围
东起大灰厂路，西至佛门沟，北起108国道，南至丰台王佐西北部平原北缘。
2 .山峰
马鞍山极乐峰：高程，海拔690米。
3 .登峰
①从戒台寺北沿梁直向西上，走大路进景区大门而登峰。
②从大灰厂西的石门口村，向西沿沟上至山梁，折而向北沿梁上（有房昌高压线同向）。至北梁，向西稍行转而北下，至千灵山景区门口，再向西上可登峰。
③自丰台区王佐乡大灰厂西路羊圈头路口，走景区路过后甫营至千灵山南大门，走景区石阶路向北上至极乐峰。
④从佛门沟首钢采石场南门东侧，北向山梁直上可登极乐峰西侧峰，向东经南天门绕至极乐峰下，再登极乐峰。
4 .古迹文物
①石佛村芦潭古道边，摩崖石刻佛像。
②戒台寺东，石佛、秋坡联合村委会前，古石牌楼。
③戒台寺东南塔林。
④马鞍山极乐峰下极乐洞。马鞍山孙膑洞、庞涓洞。
5 .穿越路线
由大灰厂西陵园大门沿水泥路向西，到军事禁区（现已为非禁区）铁牌处，弃水泥路向西上至山梁，向北沿梁上，（有一道高压线同向）至戒台寺南梁。a沿戒台寺南梁向西稍上而北下，至千灵山大门，向西可上至极乐峰下，向南出南天门转而向西登上极乐峰西侧峰，由该峰向南沿梁直下，下至佛门沟沿沟向南，可到羊圈头、晓幼营一带；b从戒台寺南梁鞍口越梁东北下，经戒台寺塔林下至石佛村。走京西古道向南下，经芦潭古道过石佛村至大灰厂；走京西古道向北下，经庞潭古道至苛罗坨村，由该村向西可至西峰寺址。
八 北京门头沟潭柘寺地区
1 .范围
108国道以北，掘石梁峰、阳坡园、赵家台村以东，圈门里门头沟以南，门头沟城区以西。
2 .山峰
掘石梁和桑峪村东定都山。
3 .登峰路线
①掘石梁：A从潭柘寺向北经王坡村上。B从桑峪村向东北上或从门头口向西南上，至桑峪梁门头口鞍口，再沿梁向西北上。C从门头沟圈门向西沿门头沟上至峰口鞍，再沿梁上防火大道向南折而东上。
②桑峪村东桑峪梁定都山：从桑峪村向东上，或从门头口西南上，或从中门寺经赵家洼向西上，或从冯村向西北经艾洼村上至桑峪梁，从桑峪梁南或北侧登定都山顶。
4 .穿越路线
①由潭柘寺南辛房村，沿公路向西北，经草甸水村，上至赵家台村。再从该村向东北经大松树走古道，上至黄石港村南山梁夹槽，与京西古道之玉河大道相接；从该村向西北，沿采矿土路，上至北岭地区十字道村，与京西古道相接。
②从潭柘寺向西北，上至阳坡园村，再向西北沿简易土路，上至黄石港故村南山梁夹槽，与峰口鞍西南向古道相接；由阳坡园村向东北至王坡村，再由王坡沿土路向北上至掘石梁下方，择路沿山梁向东南，至桑峪梁门头口鞍口，折而东北下至门头口、圈门一带；由掘石梁沿山梁防火道向西转而北，过古道驴蹄窝至峰口鞍。
③由王坡村向东，过潭柘寺龙潭上方，沿山之阳坡而至桑峪梁门头口鞍口，向东北下向门头口、圈门一带；向东经赵家洼，过中门寺可至门头沟大峪一带；从赵家洼向东北下，过滑石道村而至圈门。
④从鲁家滩走公路至桑峪村，A从桑峪村向东北方向，沿沟中古道上至桑峪梁门头口鞍口，择路而至圈门或大峪。B从桑峪村向东南方向，越梁而至艾洼故村，走首钢粉尘污水水库之侧，向东南下至永定镇冯村一带。
九 北京门头沟九龙山地区
1.范围:门头沟大沟以北，黄石港、抢风坡、瓜草地、南涧等村南北向大沟以东，永定河以南，门头沟城子以西一带。
2.山峰
九龙山主峰H：858米。
3.登峰路线
①从门头沟圈门向北，过岳家坡村，向西北上至九龙山机动车教练场西部，再向偏西北方向上，至九龙山古庙址鞍口，沿九龙山主山梁向东上至主峰。
②从门头沟永定河水闸西头、城子变电站北百米处路口，沿柏油路向西南上一段，择向北小山路上至九龙山主山梁；或从城子西小区，向西北上至九龙山主山梁；或从林科院九龙山林场向南上至九龙山主梁。沿九龙山主山梁向西登上主峰。
4.穿越路线
①从城子一带上至九龙山主梁，沿主梁向西折而南至峰口鞍。至此与京西古道相接。
②从门头沟圈门向西北，经岳家坡、九龙驾校教练场，上至九龙山古庙址鞍口，由此越九龙山主梁。向北下，经东落坡村至韭园村，与京西古道北路相接。
③走门头沟大沟经圈门、门头口、龙凤坡、宽街、东中西三店、梁桥、天桥浮、拉拉湖、官厅故村上至峰口鞍。向西南沿山梁古道至北岭、清水涧地区；由峰口鞍向西沿古道下至黄石港故村，向北走简易土路经抢风坡、黄土台、平地、瓜草地（开发为琨樱谷山庄）、南涧等村下至王平村。
④从峰口鞍沿山梁防火大道向北上一段，而后向西北走小路下向抢风坡故村。由该村向北下至王平村。
⑤由琉璃渠前街向西，过铁路向西南越矁儿岭，向西北下至铁路，沿铁路向西过斜河涧至水峪嘴西街，向西南沿古道而上，过牛角岭关城经瞧儿涧下至韭园村。
⑥从牛角岭关城向西南下至东落坡村，经西落坡向西北下至西马各庄村，由该村向西南上，经道须越梁，由大窖村北沟向西下，转而北经南涧至王平村。
⑦从西落坡向西南至南港（jiang）村,向西北越梁至道须村，由道须向北下至色（shai）树坟。
⑧由道须向西南，越岭过沟至大窖故村。走简易土路向西南绕至黄土台，向南经抢风坡、黄石港（jiang）上至山梁古道，由夹槽向南下向赵家台，经草甸水至南新房村；或由拉槽向东南，走简易土路经阳坡园村下至潭柘寺。
【注】韭园村西北，铁路上方，山阴有天然大溶洞。
十 北京门头沟北岭及王平地区
1 .山峰
铁陀山，高程，海拔H：1103米 。
2 .登峰
①从王平村向南经北岭至十字道；或由圈门走京西古道，经峰口鞍至十字道村；或从房山河北镇东港村北沟，向北上至门头沟北岭十字道村。A由该村向南上岭，向东南绕过岭头，再由岭南坡小路向偏西南上。B由十字道村向西北，经小店子村向西南折而向南，与十字道南路回合于高压线塔下方鞍口，再向西南方向上。
②从房山佛子庄乡北峪沟滴水岩村，向东北沿梁上。
③从房山佛子庄乡北峪沟滴水岩村北，东向大沟即酒漏子沟向东，至第一沟叉处向西北进入横岭沟，经横岭沟上至房山与门头沟界梁，沿界梁向东登峰。
【注】从十字道村向西南方向登峰为经典路线，路明易行。其他路线有一定难度。
3 .穿越路线
①从清水涧灰地村向南过隧洞，进入南沟 ，至潘店子故村下方古断桥南侧，向东上古道。走古道经百岩子至王平口关城，过口西故村址到王平口故村。由此A向东北顺沟下，经焦家岭故村、西王平村、东王平村而至王平村煤矿一带。B向东从北岭故村下方走一段大路，而后，穿樱桃种植园至瓜草地故村址（现为：琨樱谷山庄），向北沿公路经南涧到王平村矿。也可一直走大路至南涧而到王平村矿。C向南绕向东，经赵家庄、白道子故村上至小店子故村，过十字道关城而至十字道故村。也可从王平口故村向东南方向，走采矿土路至十字道村。由该村择路向东至圈门一带；向东南至潭柘寺、赵家台南辛房一带；向南下沟至房山东港（jiang）村一带。
②从王平村派出所向西，穿铁路隧洞沿铁路西侧向北，过东王平村村委会向北上，走古道至山梁，向西北下至清水涧轴承厂。
十一 北京门头沟龙门涧黄草梁东灵山地区
1.山峰
东灵山，高程H:2303米； 黄草梁，海拔H：1732米。
2.登峰路线
东灵山主峰：①从洪水口村向西，沿沟折而北走灵山古道登上主峰。②从洪水口向北上至江水河村，再沿景区道路向西上至主峰。
黄草梁主峰：①从爨底下村向北至柏峪，再由柏峪村向东北上至天津关址，由此走古道向偏西北方向上至主峰。②从东龙门涧或灵山下江水河村，至椴木沟村，由椴木沟向东至寺上村，经落叶谷向东南上，过绿野（户外俱乐部）留言壁，到沿河城古长城实心楼，由此向东南上至主峰。③由沿河口向西过龙门口、刘家峪、西大台，沿沟上至天津关址鞍口或从龙门涧燕家台村向东，由垭口过山梁，下至沟底再东上至天津关址垭口。由此沿古道北上登峰。
2. 穿越路线
① 从洪水口村向西，走灵山古道折而向北登上灵山主峰，沿山梁上景区道路向东下至江水河村灵山停车场。
② 由清水镇燕家（涧夹）台村西龙门涧，向西北穿越至江水河灵山停车场，向西登灵山主峰，从灵山主峰向南下向沟中，沿灵山古道由南折而东，下至洪水口村。
③ 从燕家台村东龙门涧，穿涧向北上至椴木沟故村，向东经寺上村落叶谷转向东南，沿古道上至黄草梁十里坪西侧，再向东南下至天津关址。由此：A向东沿沟下，经刘家峪、沿河口至永定河畔沿河城；B向西南下经柏峪古村而至爨底下村，沿柏油路向东南到斋堂镇。
④ 由燕家台村向东，越山梁而下可至天津关址鞍口，择路向东或西北方向穿越。
十二 北京海淀阳台山与门头沟妙峰山地区
1.山峰
阳台山：海拔1288米； 金顶妙峰山：海拔1291米。
2.登峰路线
阳台山顶：
①从海淀苏家坨镇北安河村西北，进阳台山景区大门，走妙峰山进香古道之中北道，上至海淀与门头沟界梁之庙洼。由庙洼向西北，沿山梁直登阳山顶。
②从海淀聂各庄村向西，经车耳营走妙峰山古香道之北道，上至大风口鞍口，由此向南上至阳山顶。
③由门头沟妙峰山镇涧沟村，A向东沿玫瑰谷上至庙洼，由庙洼向西北沿山梁登阳台山顶。B向北上至磕头岭古茶棚址，沿梁向东登上阳台山顶。
妙峰山顶：
①由门头沟妙峰山镇涧沟村，走古香道向西北上至娘娘庙，由娘娘庙上至金顶妙峰山主峰。
②从阳台山山顶向西下，至山梁鞍口，沿山梁向西南方向上至妙峰山主峰。
③由涧沟村向北沿柏油路上，至柏油路向南转向娘娘庙方向的拐弯处，向北走古道上至磕头岭鞍口，西转沿梁向西南登上主峰。
④由昌平高崖口郎儿峪村择路向南上，至门头沟禅房村北山梁，沿山梁向东直登峰顶。
3.穿越路线
①从昌平高崖口郎儿峪村，向南有东中西三条路，即两条沿沟一条顺梁，可上至门昌两区界梁，即门头沟禅房村北梁。A从禅房村向南下，经碳场村、上苇甸下至下苇店109国道；B由妙峰山主峰下至门头沟涧沟村，沿妙峰山进香南古道，南下经樱桃园、南庄、桃园等村至单礼109国道；C由涧沟村向东南，过萝卜地走妙峰山进香中古道，经寨耳峪下向西山大觉寺海淀苏家坨徐各庄村；D由涧沟村向东走玫瑰谷上至庙洼，沿妙峰山进香古道之中北道，向东南下至海淀苏家坨北安河村；E从妙峰山主峰向东沿山梁下，至磕头岭古茶棚址。向南下可至涧沟村；向东北走妙峰山进香北古道，a经大风口鞍口下向海淀车耳营村，向东至海淀聂各庄；b由大风口垭口东侧向东北，沿山梁至高压线塔，转向东南顺沟而下，至海淀凤凰岭风景区南线景区。
②由阳台山顶向北可下至大风口鞍口，与妙峰山古香道北道相接，择路向东或向西穿越。
③从门头沟涧沟村向北，上至磕头岭古茶棚址西侧，昌平与门头沟界梁鞍口，沿古道向北下至活山涧[当地人称：活山港(jiang)]村址（已由韩国人开发成旅游山庄）。A向西沿小路过饮水水源处，与昌平郎儿峪登妙峰山东道相接，再西稍上则与郎儿峪登妙峰山中道于大梨树处相接，由此可择路向郎儿峪高崖口方向下；或向门头沟禅房或向妙峰山顶上。B从活山涧故村址向北下，经南照台村下至昌平高崖口一带。
4.妙峰山古香道
①进山正道——南古道：从永定河畔门头沟琉璃渠村北，万善同缘茶棚进西井沟，向西北越小梁，折而向北至龙泉雾村，穿村至永定河边，向北渡河过陈家庄，走西北涧向西北越仰山岭，折而向北经桃园、南庄至樱桃沟村。由该村向北走仰山栖隐寺西岭---孟津岭，上至涧沟村。由涧沟村向西北，上至金顶妙峰山娘娘庙（该古道现存六道古茶棚或遗址）。
②进香中古道：从海淀苏家坨徐各庄村西山大觉寺，向西经寨耳峪大沟、萝卜地至门头沟涧沟村，再由该村上至妙峰山娘娘庙（该古道现存三道古茶棚遗址）。
③进香中古北道：从海淀苏家坨镇北安河村向西北，过铁路至阳台山景区大门，进景区大门经响墙庙、朝阳院、金仙庵、瓜打石等茶棚（或遗址）上至庙洼鞍口。由庙洼向西走玫瑰谷下至门头沟区涧沟村，由该村上至金顶妙峰山娘娘庙（本条古道现存四道古茶棚或遗址）。
⑤ 进香北古道：由海淀区聂各庄向西，经车耳营、四道茶棚址上至大风口鞍口，过大风口古茶棚址，向西南至阳台山顶西侧的磕头岭古茶棚址，转向南至妙峰山娘娘庙（该古道现存六道古茶棚遗址）。
十三 北京京西小西山地区
1.范围
东起颐和园北，京密引水渠西岸的百望山；西至永定河东岸门头沟三家店北山；南起石景山模式（磨石）口；北至海淀温泉一带。
2.山梁
A主山梁：东北---西南走向，东北起海淀京密引水渠西百望山，西南至门头沟三家店西街北山。B支梁两条：①513防火瞭望塔（称之为老望京塔）南侧打鹰洼东南向山梁，经香山主峰---香炉峰，向南延伸至八大处之七处西侧山翠微山，再向南经虎头峰至石景山雍王府。②由513防火瞭望塔即老望京塔向西，经“小五台”转向西北至海淀苏家坨镇周家巷村东南城子山（当地人称为藤子山）。
3.著名景区及古迹
香山、碧云寺；西山八大处；百望山森林公园；北京植物园；慈善寺；双泉寺；双泉寺前黑陈北路公路边万善古桥及石刻；法海寺；隆恩寺清代王爷墓址；潭峪村西北和东北的明代太监墓址；城子山顶古庙；碧云寺北玉皇顶静福寺址；慈善寺北坡摩崖石刻。
4.穿越路线
①香（香山）八（八大处）拉：从香山停车场，过邮局走煤厂街，经公主坟村向西至碧云寺西侧塔后身村，由该村向西上，走沟中之路或走护林防火水泥大道，至香山香炉峰西北下方过街塔鞍口，沿水泥大道间或走小路直穿，沿山梁向南到石景山八大处景区上方。向东南择路向下，经八大处景区而出。
②主山梁穿越：从门头沟三家店东街向北，经蔡家府山下、蔡家府山上小自然村，到山前水泥路向西，再从三家店西街北坡，向东北沿岭而上，经香峪鞍口至望京塔下方，走水泥防火大道，经老望京塔东侧、樱桃沟北鞍口即憋死猫、四棵树。继续向东沿山岭穿越到百望山。
③由香山北侧的公主坟村西北玉皇顶停车场，向西北上，经玉皇顶静福寺址，至513瞭望塔即老望京塔下，由老望京塔向西，沿山梁经“小五台”转而向西北下至城子山，由城子山向北下至周家巷村东公路上。
④从香山北侧公主坟村，沿防火水泥大道向西上，至过街塔上方，折而向北上，经好汉坡至打鹰洼，再从打鹰洼向西北平行一段，至老望京塔南侧鞍口。由此沿沟向西南下，经古贡梨园至门头沟东山村。
⑤从石景山模式口或雍王府，走森林防火大道经虎头峰向北，至八大处或香山一带。
⑥由石景山黑石头村向东A走黑（黑石头）陈（陈家沟）北路,至双泉寺村，由该村向东沿沟上至南马厂水库，折而向北上，至香山香炉峰西侧。沿防火水泥大道经过街塔，向东下向碧云寺、香山大门一带；B走黑陈南路，经陈家沟村上至八大处西山梁鞍口，向北走防火大道至香山一带；向东南下向八大处景区；向南沿山梁上大路，转而西南下至石景山模式口。或经虎头峰南下，至石景山雍王府村。
⑦从门头沟军庄镇东山村，向东经贡梨园，沿沟中古道上至修道功德碑处，向北上至老望京塔西侧鞍口，沿古道北下，经红枫林山庄至海淀温泉镇白家疃(tuan)村公路上。
⑧从海淀温泉镇太舟坞车站，向南过环山小区走防火水泥大道，上至四棵树即樱桃沟北憋死猫鞍口，向南下，经樱桃沟进入北京植物园。
⑨从香山停车场向北，经公主坟村至香山碧云寺西塔后身村，向西上至过街塔鞍口，穿过街塔向西南过挂甲塔（应为：过街塔村）村，沿沟而下穿通讯部队营区，下至石景山潭峪村，向南可到五里坨。也可经佟家坟而至黑石头村。
⑩从杨坨向东经天山陵园，上至水泉。A由水泉向北上山梁，沿山梁向东南上至主山梁，越梁向东南下到隆恩寺军队家属区而出。B由水泉向东南直接上至主山梁，沿主山梁稍向东北即同A路相接向东南下，至隆恩寺军队家属区。
说明：京西小西山地区登山路线极为成熟，除防火大道及以上穿越路线外，还有北京西山实验林场抚育山林的道路，以及户外驴友踏出的，诸多山梁和山沟均有道路上下山。沿这些路线可下向门头沟、石景山、海淀区的许多地方，如：门头沟的军庄、东杨坨、西杨坨、香峪、东山、三家店蔡家府等村；石景山的法海寺、慈善寺、隆恩寺，潭峪、黑石头、双泉寺、板凳沟、陈家沟、秀府等村；海淀的解放军309医院、镶红旗、娘娘府、韩家川、冷泉、环山村、温泉、簸箕（百家）水、西河滩、黑龙潭、周家巷 等地。
十四 北京京西古道
1.走向
①北京西山大道南路---A芦潭古道：由卢沟桥过永定河，经大灰厂到门头沟石佛村，穿石佛村至戒台寺下石牌楼,至此与北来庞潭古道汇合。B庞潭古道：从石景山首都钢铁公司庞村过永定河，经门头沟永定镇合各庄村向西，经石门营、石厂村至苛萝坨，向西南走十八盘，上至戒台寺东北侧下方的石牌楼，与芦潭古道相汇，合二为一。由戒台寺向西经鲁家滩转向北，至潭柘寺向西北而上，与京西古道中路玉河大道相汇合，向西经十字道、小店子下向西北至王平口，与北京西山大道北路汇合。至此，京西南北中三条古道合而为一。出王平口关城向西北，经百岩子、潘涧子进入清水涧，向西经千军台上至大寒岭，越大寒岭关城，向西下向煤窝。由煤窝向北至军响，进入斋堂川。过斋堂向西北经爨底下、柏峪古村上至天津关，越黄草梁、过古长城，去往河北张家口地区。
②北京西山大道中路---玉河大道：由北京阜城门向西至石景山，经模式口（磨石口）大街向西过磨石口，至门头沟三家店，穿三家店大街渡永定河到门头沟河滩。向西进入门头沟，经圈门、门头口、龙凤坡、宽街、三店、梁桥、天桥浮、拉拉湖、官厅等村上至峰口鞍，过峰口鞍关城向西南，与北京西山大道南路汇合。
③北京西山大道北路：从门头沟三家店渡永定河至琉璃渠，穿琉璃渠前街向西越矁儿岭向西北下，折而西过斜河涧村北至水峪嘴村，转向西南，越牛角岭穿牛角岭关城向西下，经桥耳涧（瞧儿涧）、韭园村向西北到东石古岩村，转向西过石佛岭下向王平村。经东、西王平村向西南上，过焦家岭村而至王平口。于此，北京西山大道南、中、北三路合而为一。
④从门头沟王平村南涧向南，经瓜草地、平地、抢风坡至黄石港（jiang）村，由该村向东上，于峰口鞍关城西与玉河大道相接。
⑤从门头沟韭园村下方向西南经西马各庄村至道须。
⑥由门头沟王平镇东王平村向西北，经落坡岭南山下向清水涧方向。
2.现存古道路段
①北京西山大道南路：芦潭古道之门头沟石佛村至戒台寺段；庞潭古道之门头沟苛萝坨村至戒台寺段。
②北京西山大道中路：门头沟圈门里天桥浮村，至峰口鞍关城西南、黄石港故村南、赵家台村东北、山梁上潭柘寺路夹槽处段。
③门头沟峰口鞍关城西侧至黄石港村之一段。
④门头沟北岭地区（因矿区踩空，于上世纪八十年代末，整体搬迁至永定镇冯村一带，现为永定镇所辖）十字道故村，经十字道关城至小店子故村段。
⑤北京西山大道北路：门头沟琉璃渠村西南矁儿岭，向西北至京兰铁路段；门头沟妙峰山镇水峪嘴村西南，经牛角岭关城至王平镇瞧儿涧村段；门头沟王平镇东石古岩村西，石佛岭段。
⑥门头沟王平镇西马各庄村南至道须故村东北山梁段。
⑦门头沟大台地区办事处，王平口口西故村，经王平口关城、百岩子至潘涧子故村东侧下方，古断桥段。
⑧门头沟王平镇东王平村，向西北经落坡岭南山，下向清水涧人民轴承厂段。
十五 北京周边的名山
1.北京延庆海坨山
海坨山：位于北京延庆县张山营西大庄科与河北赤城县海坨村交界处，有大小海坨两座山峰。大海坨海拔H:2241米；小海坨海拔H：2198.388米。为北京第二高山。
经典登山路线有三条：①由延庆张山营西大庄科村村南青松岭山庄，隔路东面杨树林边土路或杨林中小路，向东进入北向大沟。沿沟中路向北上至京冀界梁，沿大梁向东登上小海坨峰。由小海坨峰向北，沿大山梁约两公里再登上大海坨峰。②从110国道延庆阪泉村向北，经“啤酒溪”越山梁 转向西北进沟，沿沟北上经小海坨南向山梁登上小海坨峰，经此再向北登大海坨峰。③由延庆张山营西大庄科村，沿公路至河北赤城县海坨村，由海坨村向东上至小海坨峰北侧鞍部草甸，向北登大海坨峰；向南登小海坨。
2.天津蓟县盘山
盘山：位于天津市蓟县县城西北十余公里处。主峰:挂月峰856.8米。
登山：10时20分，进入盘山景区大门。10时25分，由“入胜”开始登山，经迎客松、卧云楼等景点过天成寺，再经禅师宝塔、盘古寺、将军石、摩天、奇胜等诸景点，至云罩寺登挂月峰，于12时57分历时两个半小时，站在盘山主峰---挂月峰之定光佛舍利塔下。13时07分至挂月峰西北自来峰钟亭，13时18分返回云罩寺开始下山。用一个半小时，于14时49分下至景区大门口。登盘山全程，历时四小时。
3.河北省保定市易县狼牙山
狼牙山：位于易县县城西南约45公里处东西水村。海拔：1105米。
登山：前一天夜里，宿于狼牙山脚下东西水村的一农家小旅馆。早晨6:35，由景区陈列馆开始上山，本想抄近，误走了一条向北的护林防火的小路，觉察错误后又原路返回。沿当年因日军扫荡，八路军老一团撤退的路线，经杨树林、小鬼脸等地上至棋盘坨。再由棋盘坨于8:45，历时两小时十分钟，上至狼牙山顶五勇士纪念塔。9:08登上五勇士纪念塔。观杨成武、郑维山、聂荣臻、彭真、刘澜涛等人的题词长廊后，于9:17至狼牙山五勇士跳崖处。沿上山路线原路下山，于10：45历时约一个半小时下至景区陈列馆。全程用时约四小时时间。
4.河北省承德市兴隆县雾灵山
雾灵山：为燕山山脉主峰，称之京东第一山，海拔H:2118米。景区位于河北兴隆县县城北、北京密云县县城东北新城子镇曹家路村南6公里处。
登山：前一天夜里，宿于北京密云县曹家路村村南，南峪沟的一家旅游度假村。晨5:40从度假村出发，向南沿南峪沟中的旅游公路而上，历时一小时二十分，步行5.5公里，于7：00经验票处大门进入雾灵山景区 。经龙潭景区历时约三小时，于8:45上至雾灵山龙潭景区停车场 。走景区公路步行6公里，用一小时二十五分，于10:10上至莲花池景区停车场。由此，择小路钻林、拔木、穿灌丛用一小时十五分时间，于11:30登上雾灵山主峰歪桃峰，2118米处的观景台。从曹家路南峪沟度假村，经雾灵山西大门走西路，登雾灵山极顶歪桃峰，全程用约六小时时间。 12:00从雾灵山主峰沿石海超近而下，于莲花池停车场西侧下方上景区公路。再沿公路于13:45行至龙潭景区停车场。因坐骨神经疼痛严重，休息15分钟。于14:00忍痛沿景区公路，下向北门方向。经清凉界景区，16:15到达雾灵山清凉界碑 。17:20经落松台北门验票处，下至雾灵山北门。17:55穿过河北兴隆县大沟村到公路岔口，18:20到达北京密云县曹家路村东大桥，即Y265公路0公里处。此时天已大黑，摸黑走公路进入曹家路村南之南峪沟，18:45回到南峪沟旅游度假村而宿。全天步行近50公里，历时十三小时，忍耐右腿陈疾坐骨神经剧痛十小时完成夙愿。
十六 中华名山
1.三山五岳的三山之首---安徽黄山
第一日：上午11:45从北京站乘K45次列车出发，途径天津、沧州、德州、济南、徐州、蚌埠、南京、马鞍山、芜湖、宣城、绩溪于次日晨6:40到达屯溪黄山火车站。
第二日：早上7:40，从安徽黄山市屯溪黄山火车站，乘去往歙县的公交车，于8:45到歙县长途汽车站。步行向东过练江大桥，进入徽州古城一观。走中和街、游斗山老街、看四面许国坊、观阳和门、穿南樵楼。出徽州古城西门即阳和门，沿公路步行向南，于10：50到达建于隋末唐初的、长143米的重力坝---渔梁坝。观后，沿来路而回，11:35至太平古桥。再沿练江东岸北行上练江大桥，于12:07从歙县长途汽车站，乘开往太平县的客车出发，13:25在汤口镇下车。投宿于黄山景区大牌楼南1000米的望秀山大酒店（为驴友驿站）。
第三日：晨5:40从酒店步行出发，5:50到黄山大牌楼（其上有陈毅的“黄山”二题字）。即于牌楼西侧石阶路而上，6:18至黄山温泉景区揽胜桥，过温泉景区于6:50到慈光阁售票处，至此用约一小时时间。7:10由慈光阁上山，经月牙亭、立马亭、立马桥8:25上至半山寺。由天都峰新道口向东而上，于10:10登上黄山三大主峰之一的、海拔1810米的天都峰顶。10:20由天都峰极顶经天桥，于10:28来到天都极险---鲫鱼背，10:55向西北下至天都峰老道口，过蓬莱岛、一线天，11:15上至翠屏峰下翠屏楼之侧，中华国宝---黄山迎客松处。走莲花峰南侧（莲花峰生态休山禁登），过莲蕊峰北侧于12:00至莲花亭，向上攀百步云梯，于12:45登上海拔1780米的鳌鱼峰。由此进入黄山后山，经海心亭于13:15登上光明顶炼丹峰，13:20到达黄山三大主峰之一的、海拔1860米的光明极顶。原路返回天海宾馆，13:35向西北而下，14:10至步仙桥，由此向北进入黄山西海大峡谷即梦幻景区。观石林、峰丛、幽谷、苍松，陡降600米高差，16:10从西海“U”形大峡谷谷底，上至梦幻景区北入口。16:25至排云亭、排云楼，过西海宾馆（西海宾馆前，有一石碑刻：薄海内外无如徽州之黄山登黄山天下无山观矣---徐霞客）17:00至北海景区。17:15登上始信峰，17:25至海拔：1770米的白鹅岭，进入黄山东海景区。此时天已渐暗，夜行摸黑走石阶路6.5公里，过入胜亭于19:00下至云谷寺，即黄山东门售票处。打出租车于19:20回至汤口镇望秀山大酒店---驴友驿站。
2.三山五岳五岳之首---东岳泰山
晨7:00从岱宗坊向北上，至一天门前百米处路口向西，走西环路约一公里，向东北走小路而上至山梁。沿山梁向西北上至大藏岭，沿大藏岭向西北登凌汉峰，北折于9:55上至云头排泰山之中天门。由中天门而上，经快活三里（或称：快活天）、云步桥、五松亭、迎客松（亦称：望人松）、朝阳洞、对松亭，攀泰山险道“十八盘”之慢十八，到海拔1200米处龙门，再不紧不慢十八盘上至升仙坊，由此陡直而上500级石阶，即为紧十八，称之为“天门云梯”。11:48登上海拔1460米的泰山南天门---摩天阁。走天街向东北，12:15由西神门进入碧霞祠前街，出东神门，过大观峰即唐代摩崖“五岳独尊”石刻处，于12:30登上泰山极顶天柱峰，即玉皇顶海拔1545米的玉皇庙。终至玉皇庙西北，军委总参上世纪50年代勘定的，一级三角水准点处。于13:06到唐宋时期封禅处---日观峰之拱北石，13:15至瞻鲁台，过仙人桥，进东神门经过碧霞祠出西神门，择路西南而下于14:28至中天门石坊。下十二连盘，过壶天阁，至石刻书法天然宝库经石峪一观。15:52下至斗母宫，于其东侧峡谷观“三潭迭瀑”，过万仙楼“谢恩处”，于16:20到红门即泰山景区验票处。
登冠盖五岳的泰山，由岱宗坊至极顶天柱峰即玉皇顶，历时五个半小时。下山，由日观峰拱北石至红门，用约三个小时。
3.三山五岳之北岳---恒山
恒山：位于山西省大同市浑源县县城东南约6公里处。 主峰，北岭峰H:2017米。
第一日：乘1115次列车8:50从北京西客站出发，走丰沙线，于15：10到达山西大同站。从大同东关长途汽车站乘到浑源县城的长途客车，15：50出发，至恒山69公里，18:15至浑源县城北部的终点站。就近宿于衡山宾馆。本日从中午至半夜下中到大雨。
第二日：晨，打车6：40到浑源县城南4公里处的悬空寺停车场。因时间尚早，悬空寺还未开放，6:50走悬空寺隔沟东侧的灵（灵丘）大（大同）公路向南，用15分钟穿过公路隧洞。7:20到衡山进山大牌坊处，沿小路穿公路上山。经龙凤亭、大将军松、二将军松于8:00到达停旨岭村路口。沿柏油路而上至望岳亭，8:15到恒山停车场。从悬空寺步行，上至恒山停车场用约一小时时间。 由此，登石阶路而上，经“恒宗”大字湾、金龙口盘龙松、果老岭，走步云路至恒山庙区。购票进入，过苦、甜井上至寝宫，9:15到达恒宗殿。上至H:1820米的会仙府后，由其右侧小路向上，过姊妹松、“人天北柱”的琴棋台，沿山脊之路于9:52登上恒山主峰，海拔2016.9米的北岭峰。上山历时三小时。10:05由北岭峰沿原路下山，12:20至灵大公路东侧恒山大牌坊处。下山用约两小时。登北岳恒山全程历时五小时。
4.三山五岳之西岳---华山
华山：以险著称，主峰---南峰即落雁峰H：2154.9米。
第一日：从北京西客站乘T41次列车于16：43出发，走京广线至河南新乡，西折经洛阳、潼关于次日5:20到达陕西西安火车站。
第二日：6：54从西安火车站前东广场，乘华山旅游专线车出发，8：40到达华山西门玉皇院下方的旅游车站。8：50步行上至玉皇院，穿玉皇院钻过陇海铁路，走五龙桥到华山售票处，9：05购票上山。经五里关、莎萝坪、药王洞始登石阶路，10：28上至青柯坪，过回心石，攀千尺幢，爬百尺峡，经老君犁沟于11：34登上华山北峰---云台。由北峰H：1614.7米向南过擦耳崖，登苍龙岭，12：50进金锁关，向西于13：25登上西峰顶，即海拔：2086.6米的莲花峰。由西峰向南于13：56登上南峰，即华山最高峰海拔2154.9米的落雁峰。由南峰向东下至南天门，走长空栈道。再由南天门向东北，于15：15登上东峰顶---海拔2096.2米的朝阳峰。15：27由东峰下至中峰---海拔2037.8米的玉女峰。下云梯于15：33回至金锁关，出金锁关走飞鱼岭，经苍龙岭下至北岭峰鞍口，16：00向东下，沿当年解放军智取华山的路线所修成的石阶路，下向黄埔峪。该段石阶路，全长2500米，4000级石阶，其上段异常陡峭。16：49下至黄埔峪索道下站停车场。由玉皇院上至南峰用约五个小时的时间，从南峰下至黄埔峪用约三个小时的时间，华山景区路线全程17.84公里，历时八小时。由黄埔峪停车场，乘景区内旅游车至华山东山门游客中心。由此即可乘车直回西安，因来时购往返车票，故又步行20分钟，于17：50到华山西山门玉皇院下方的华山旅游专线车站，乘车回西安火车站。
5.山西省临汾市介休县绵山
绵山：因春秋战国时期晋国的介子推而闻名，我国清明祭奠先人及寒食节即源于此。
前一日夜，宿于灵石县静升镇王家大院附近。晨6:25，打车16.5公里至绵山景区入口检票处。7:00进入绵山景区，游唐市街、真武庙、关帝庙，7:25穿隧洞步入仙街。8:00游大罗宫，9:00上至天桥景区，9:30到一斗泉景区、朱家凹御座景区，经介休县抗日民主政府旧址纪念馆，于10:30至抱腹岩云峰寺景区。走崖壁奇险栈道11:00上至祈雨的灵验台，11:35登上上方寺即证果寺。登塔，观真人塑像。经栖贤谷到介公岭景区，14:05至介子推墓、介公祠。14:45下至绵山前、后山景区分界处停车场。购票进入绵山后山自然景区---水涛沟。一小时后至水涛沟景区终点水帘洞，40分钟原路返回到水涛沟景区入口处，于停车场上开往介休县城的旅游中巴车，16:40发车，约一小时后于17:50到达山西介休火车站。观山西绵山景区历时约十小时。
6.安徽省安庆市潜山县天柱山
天柱山：位于潜山县西北约15公里处，汉武帝刘彻曾封此为五岳之南岳。主峰，天柱峰海拔：1488.4米。
前一日晚，宿于天柱山景区南大门外一农家小旅店。晨5:10从南大门购票进入景区，过霹雳石，经天蛙峰，6:30到达龙岭虎啸崖。走振衣岗，经飞来阁，7:30到达总关寨，登云梯过天柱松，7:55至主峰景区。由此，走神秘谷而下，穿五指峰经观景台、大象吸水、青龙涧索道上站至虎啸崖下的神秘谷下口。再沿原路经神秘谷向上过天柱松回至主峰景区，8：55登上天柱山第二高峰，海拔：1426米的天池峰。过双乳峰经试心桥、鹦哥石向北经北关寨到花峰、一线天，9：40至“顶天立地”天柱山主峰---天柱峰脚下（主峰之“中天一柱”，自古垂直无路，陡不可攀）。从主峰脚下回至北关寨，向西北至海拔：1350米的蓬莱峰。原路经鹦哥石而回，向南过拜岳台、万象台于10:33到达青龙轩，由该处向西经刘源石刻、西关寨遗址，下至海拔：1100米的炼丹湖。由湖东岸向南经左慈炼丹房、焙药台至大坝，向西走水库（炼丹湖）大坝到东关岔路口。由此向西南方向急行20分钟，过仙桃石，经天柱晴雪于12:05到达天柱山庄一带，由青龙涧索道下站东、气象台后停车场，向东行至天柱山索道上站，走迎真新道3公里，上飞虎峰后，登上迎真峰12:55。经画眉岭于13:23至东关。由东关向南上至麟角峰顶，返回东关转而向北，经回音台下至叠翠亭，东上至峰顶而回，下至叠翠亭下鞍口处，转向南下至沟底，继而向南直上，经阳关三叠，14:08登上大天门鞍口。由大天门向东上14:25至天狮峰顶，再原路下至大天门鞍口，由大天门向东南方向下，钻过鹊桥，下险路---奇谷天梯，再走一段平路出东大门，15:27行至，天柱山景区柏油公路边的天柱山索道下站。沿景区柏油公路向西上18分钟，15:48到达天柱山南大门即佛光寺停车场处，结束天柱山之旅。全程历时十一小时，如不走往返重复之路，用九小时即可游完全程。
7.中国佛教四大名山之一的山西五台山（普贤菩萨的道场）
穿越五台：
第一日晚，乘北京—太原的K601次列车，20:30从北京站出发，走京原线经涞源过灵丘，于次日凌晨3:00，从山西省繁峙县砂河镇五台山站下车。
第二日：3:20从五台山站站前小广场，乘五台山台怀镇来接站的中巴车一小时，于4:19 至东台顶下方鸿门岩山梁垭口下车，该处海拔：2500米。走夜路一小时，向南于5:18登上五台山东台顶---望海峰，海拔：2795米，其上建有望海寺。5:30由东台顶向北下，6:02下回至鸿门岩海拔2500米的垭口处，6:16由鸿门岩大石坊沿山梁石板路向西北，走13.37公里，经法云寺，过“华北屋脊”大石坊，于9:30登上太行山主峰、五台山北台顶---叶斗峰，海拔：3058米，高度为五台之最，其上建灵应寺。9:55从北台顶向西南方向下，经万圣澡浴池，于12:20登上五台山中台顶---翠岩峰，海拔：2890米，其上建有演教寺。13:05由中台顶向西南方向下，14:00至垭口再向南上，于14:38登顶五台山西台顶---挂月峰，此峰海拔：2773米，其上建有法雷寺。14:52从西台顶下，至其北侧下方垭口沿路向东北方向下，16:05至建于山坳的吉祥寺，宿此。从东台顶至此全程历时十个半小时。
第三日：晨5:47从吉祥寺出发，向南走大路，穿繁峙县宽滩林场高耸的落叶松林，7:00到达狮子窝寺。继续南行，八点多钟天降大雨，因雨势太急，尚未穿好雨衣已淋湿全身。顶风冒雨强忍寒冷在雨中行进，大雨下了近一小时，于8:54来到金阁寺，雨已停，在寺外檐下整理行装，休息调整，9:54从金阁寺出发，沿寺前台（五台山台怀镇）忻（山西忻州）公路向西转而向南，过五台山进山费收费站大牌楼，走南台大路向东南上，过气象站，于13:02登上五台山南台顶---锦绣峰，海拔：2485米，其上建普济寺。由南台顶向偏西南走半小时于14:20至古南台（如走大路先至古南台，再沿山梁登上南台顶，会省许多时间），14:43登上古南台制高点，完成了五台山五个台顶的穿越。15:28由古南台沿原路回至南台顶，于其东侧沿小路向东下，过金灯寺，经佛母洞（也称千佛洞）下，于17:56至佛母洞下停车场。今日全程历时十二小时。从停车场打车至台怀镇菩萨顶下，再打车到砂河镇五台山火车站。于凌晨乘火车回京。
8.中国四大佛教名山之安徽九华山（地藏菩萨的道场）
九华山：位于安徽省池州市青阳县南20公里，其主峰---十王峰，海拔：1344米。
10:10从位于柯村的九华山游客中心，乘坐旅游大巴车出发，15分钟行13公里，于10:25到九华山迎仙桥检票处。步行，经祇园寺过五孔桥，10:50到达虎形山站换乘景区内班车,15分钟后于11:05至凤凰松游客服务中心下车。步行十分钟到达大凤凰松处，11:20由该处向东沿石阶路而上，经慧居寺过朝阳洞达天桥寺，再从观音峰到拜经台，由此向上攀至山脊。沿山脊向南，于12:51登上九华山主峰---十王峰。由主峰北下，经天台寺于13:05至大天台顶，13:15到达花台。原路而下，穿天台寺过拜经台，一小时后回至大凤凰松处。14:15由该处向北下向闵园，走观光路1.42公里游生态竹海。原路回至中闵园大凤凰松，向西北穿过古庵群，渡龙溪于15:10至接引庵，向西上，经一小土地庙，登上东崖山梁而至回香阁，在向东南于15:45到万佛塔。返回西北，过回香阁经东崖上寺16:30至百岁宫，观百岁宫内供涂金真身肉佛。自百岁宫向西南下至九华街区的祇园寺，向西南走九华老街到化成寺、大悲楼、旃禅林，从九华地藏寺后穿寺而下至其门前大牌楼。经九华老街，于17:50到步仙桥游客分中心停车场，打车12公里到柯村路口，步行5分钟于18:15到一酒店而宿。游九华历时八小时。
9.中国四大佛教名山之浙江普陀山（观世音菩萨的道场）
普陀山：位于浙江省舟山市普陀区，最高峰佛顶山海拔：291.3米。
前一日:从上海吴淞码头乘普陀山号客轮20：08出发，经黄浦江至长江入海口，从外高桥边擦过，一夜150海里的航行。
第二日：5：30到达岱山码头。继续航行一个多小时，于7：53到普陀山码头下船。轮船航行近12小时。于码头附近安排好住处，9：40步行出发向南，10：10 到南天门，10：40到达观音像景区。经紫竹林景区11：30至百步沙漫步。过多宝塔院，经海印池至普济寺（原为普陀寺）。走海边至梵山亭，过先人井，经观日阁、朝阳洞再漫步千步沙。从望海亭于14：15至法雨寺，从寺后石阶路向上攀，经慧济寺于15：35登上，海拔：291.3米的佛顶山天灯台（也称白桦顶）。15：40从佛顶山后山公路向西南下一段，再沿小路向西下，经落潮村至海塘大坝，走大坝向南，于17：15回到普陀山码头对面的宿处。全天步行历时七个半小时。
第三日：6：40从普陀山码头走梅岭路向西北于6：58至西天景区，观芥瓶禅院（原芥瓶庵）、观音洞、二龟听法、磐陀石、梅福禅院、正法讲寺（海山第一庵）、心字石、千年古樟树（香樟王）等景点于8：25至普济寺。从普济寺向东走香桦街，到震旦第一佛国时刻处，折向西北于8：50上至法华洞。自法华洞向西下，经药师殿弄回到普济寺。再由普济寺走西路，于9:30回到普陀山码头附近宿处。整理行装，11：23从普陀山码头乘快艇前往舟山沈家门码头，去往他处继续旅行。
十七 野长城
1.北京密云古北口段
从密云县古北口镇101国道向东，沿长城上至最高点一敌楼，往返用约两小时时间。再向东走可至金山岭长城，折向东南可至司马台长城景区。
2.北京怀柔箭扣（涧口）段
这段长城，是中国万里长城著名的险段，为摄影家的乐园。内外长城的分界点即著名的北京结就在此处。位于：北京怀柔县雁栖镇西栅子村南，渤海镇田仙峪（原名：逃峪，或桃峪）村北。
第一日傍晚：从怀柔雁栖镇西栅子村村委会所在地前栅子小自然村，向南上至正北楼东侧的东一楼，由此向西至箭扣。因天黑迷路，夜行两个多小时，下向长城南侧的田仙峪(原称：逃峪)村而宿。
第二日：由田仙峪沿沟向北，上至箭扣。从箭扣向西上，经天梯、鹰飞倒仰至中国万里长城内外长城的分界点---著名的北京结。沿外长城向北，经西大墙至九眼楼。再由西大墙向东南下至西栅子原第五生产队，即西栅子小自然村，历时七个多小时。
3.北京怀柔撞道口（即镇掳关）长城段
该段长城属内长城，位于：北京怀柔县九渡河镇撞道口、石湖峪、西水峪村北，鹞子峪村南。
第一日傍晚：从撞到口村西部、古城堡西侧的古松树下道口向北，沿古道上至古长城撞道口（亦称：“镇掳关”，该门额在门洞阴面，阳面门额为“撞道口”。）关城，由镇掳关沿长城向东上至最高点残敌楼。由此向东下可进入黄花城长城旅游区。
第二日：由撞道口关城沿长城向西，至长城向南转折点，向西北走一段边墙即二道关城墙，到孤立的大敌楼返回，沿长城南下，至西水峪水库大坝东头隧洞东口。全程历时约七小时。
第三日：由撞道口村西部古堡，沿古道向北，经镇掳关关城走五里路，至鹞子峪村。游鹞子峪古堡后，步行向东约三里路到达二道关村。乘公交车经怀柔县城回京。
4.北京门头沟区沿河城长城
沿河城长城：属内长城之一段。位于：北京市门头沟区清水镇洪水口村东北，斋堂镇柏峪村北黄草梁一带及沿河口村。这一段长城敌台均以“沿”字头编号，洪水口村东北山坡上尚存二敌台；黄草梁一带，从东至西共七座敌台，尚存匾额的敌台有两座，东数第一台为“沿字陆号台”，西数第二敌台编号为“沿字拾号台”；永定河畔沿河口村尚存二敌台，编号为：“沿字肆号台”和“沿字伍号台”。
5.河北省保定市易县紫荆关西瓦窑关城墙
瓦窑关城墙:位于河北省保定市易县紫荆关镇大盘石村南。
从紫荆关（中国万里长城内长城著名的内三关之一，另二关为：居庸关和倒马关）步行约十五里路，经小盘石、大盘石村，从112国道217.5公里处向南涉水渡拒马河而至。
6.河北省保定市涞源县浮屠峪长城段
浮屠峪长城：属中国内长城的一段。位于：河北省保定市涞源县浮图峪高庄村东羊栏及乌龙沟一带山岭上。 从浮图峪高庄村之东羊栏小自然村，向东稍上即至村边的敌台，沿山梁上的长城向东北走八个敌台到制高点而回。这一带内长城的敌台保存较好，敌台间少有城墙相连，散立于山岭上。
十八 独自骑自行车旅行
1.河北省保定市易县清西陵及涞源县城之旅
第一日:早晨7:35从北京房山区房山城关出发,走京周路至周口店房(北京房山)易（河北易县）路口,走房易路经岳各庄、长沟9:00到南正村西小自然村---行宫村南，房易路17.5公里处，看周张路（房易路北京房山区周口店至张坊段）南侧，清西陵南正行宫古井。沿房易路行至21.7公里处，走老房易路穿南尚乐村，由塔照村向南，折而向西过北拒马河，于9:46到拒马河西岸边、观路南侧镇江营和尚塔。再经郑家磨村东向南至土堤村，转而向西出北京界进入河北涞水县境。穿北义和庄到石亭，折而向南走张（北京房山张坊）涞（河北保定涞水）路，至沿庄村转向西于10:40至东营房村，穿其村西南的清和硕怡贤亲王（十三爷允祥）墓址向西到墓穴，11:30原路返回至张涞路向南走，12:30 到达涞水县城北部高岗上的古塔一观，并简抄古塔下西北侧的一堆残古石碑。13:00于来水县城内吃午饭，13:30由来水县城走112国道向西，从国道150公里处出发，行9公里至桥头村，出涞水进入易县境。14:20到达112国道162.7公里处，于路北侧观览，我国当代著名的电影导演陈凯歌，投资建设的影视城。15：00到达112国道168公里处的易县县城（涞水县县城至易县县城18公里）。由易县县城西部、铁路东侧，112国道170公里处的西环路路口向南，沿西环路过北易水河，向西经荆轲山村于15：30至原荆轲（战国时期燕国人，因刺杀秦王嬴政而名）祠址佛舍利塔下。15：53从荆轲祠址回返，原路至易县县城西部西环路路口112国道上。向西于16：45到达112国道177公里处的梁各庄大桥，17：00至梁各庄行宫（易县县城至清西陵梁各庄约15里路）。17：27到达清西陵光绪皇帝陵---崇陵。观后崇陵，于17：54到崇陵偏西北的华龙皇家陵园游览，18:18至位于陵园上方的末代皇帝---爱心觉罗•溥仪墓。原路返回梁各庄村，于一农家旅店而宿。今日骑行百公里，历时近十一小时。
第二日：夜里凌晨两点钟开始下雨，雨量较大，达中雨水平，至上午10:30才渐停。因该次出行时间有限，为实现预定计划只得冒雨旅行。8：20从旅店出发，9:00到达梁各庄村东南112国道边的赵公（主建崇陵的官员）祠，观后，于10:30找到位于梁各庄村北，被称之为遗老愚忠的清末大臣梁鼎芬墓遗址。11:11到达清西陵岭东村村北，游乾隆年间的多罗秉恭郡王陵。由岭东村向西过河，穿下岳各庄村由西转而南，继而折向东南行，经崇陵、崇妃陵走景区内柏油路，于12:13到达公主陵。12:35至端王陵，12:45游阿哥陵，13：05至泰妃陵，13:17到乾隆生母孝圣宪皇后之泰东陵。13:50游毕泰东陵，于14：09到清雍正帝之泰陵。14:28至嘉庆帝之昌陵。经昌妃陵、昌西陵于15:30到达怀王陵。由怀王陵向西南，将自行车连推带扛，越过小山梁，抄近路于15:58至清道光帝之慕陵。由慕东陵向东南沿公路行3公里，经慕东陵内务府、迎客松，于16:45过大石桥到清西陵大红门及三面大石牌楼，结束了清西陵之游。17:00由清西陵112国道183公里处出发，向西北沿112国道，经小龙华、大龙华村走安各庄水库北缘，过孟津岭、泥洼铺至上陈驿。时天已大黑，推自行车走十八盘，爬紫荆关大坡约6公里，用一小时时间。于19:30到达紫荆关112国道211.2公里处，沙（河北张家口怀来之沙城）东（河北省沧州东光）路道口，宿于紫荆关一旅店。112国道易县县城至紫荆关28公里，全天历时十一小时，骑行百余里。
第三日：晨7:30从紫荆关出发，沿112国道向西，经大盘石于8:36至112国道228.8公里处，行11公里出易县界进入涞源县境。过塔崖驿，经东辛庄村至112国道247公里处，与108国道238公里处相接。由此，两条国道合而为一。沿108国道继续向偏西南行，经孙家泉、浮图峪，于11:34到达108国道262公里处，涞源县城东侧的拒马河水源头泉眼。紫荆关至此60公里，骑自行车四小时。进入水泉北侧的泰山宫一游，观宫内涞源县城的标志性建筑---兴文古塔。12:33游毕泰山宫，13:09至涞源县城内建于辽代的阁院寺一观。14:02游毕阁院古寺，吃了两个驴肉火烧后，于14:52由河北“凉城”涞源回返紫荆关。15:21沿108国道回至244.公里处，由浮图峪高庄村东羊栏登上明代的古长城（为内长城的一段），向东北登上了五个敌台后而回到108国道上，16:35继续返程。于18:50回到紫荆关昨夜所宿旅店而歇。返程用三小时十九分，骑自行车返回的时间比去时减少一半。全天历时十一个半小时，行程125公里。
第四日：早晨6:45出发从紫荆关大桥向北渡拒马河走沙东线，经大兴安、枣各庄、五里地沟于8:30到达沙东线133.4公里处分水岭，出易县境进入涞水县界。过建城寺、龙门口至白涧，于9:16至玉斗。于此，沙东线116公里处与108国道173公里处相接，二路合而为一。至此：两个半小时，已从紫荆关骑自行车行进36公里。走108国道，经小峰口过蓬头河，爬蓬头大坡越山梁，11:24下至108国道149.6公里处的交界口曹坝岗。由此弃108国道转而南下，过紫石口12:00至野三坡火车站，经都衙、郎儿河渡拒马河，13:00出涞水境进入北京界。即在房山区十渡镇平峪套港村南，位于拒马河岸边的一小饭店吃饭。饭后，14:15沿拒马河河套中的公路继续行进，经大沙地、上刘财、下刘财，过平峪村于15:15到九渡平西抗日纪念馆张（房山区张坊）宝（房山区蒲洼乡宝水村）路上。沿拒马河走张宝路向东南，于16:48至张坊村北房易路张宝路口。沿路向东，经大峪沟口、蔡家口村北、防化团部队，17:21至云居寺南路口。沿云居寺路东行12公里，于18:03到达长沟中学北侧云居寺路口，转向北走周张路11.5公里，于18:50至周口店京周路周张路口。经京周路于19:20回至房山城关。全天历时12小时，骑自行车独行160公里。
该次骑自行车独自旅行历时四天，行程近千里。
2.北京昌平明十三陵及居庸关之旅
第一日：早上7:10从房山城关万宁桥出发，经218路、燕山大件路到羊头岗村向北，由八十亩地村沿大石河河床至口头村南向东到坨里村，向东过其村北化工厂、水峪村南、石梯村南到土洞村，折而向北经焦各庄、南四位再向东走良（良乡）三（河北镇三福村）路则进入丰台区界。过洛平、穿魏各庄村，经京西教练场至西王左上大灰厂路，走大灰场路向北于9:00过大灰厂村。经李家坟、辛庄、射击场、南营到芦井，过鹰山嘴上108国道，出丰台界进入石景山区。经漫水桥过铁路总医院，从体育场东路一直向北到北方工业大学，向西过首钢医院、首钢研究生院到杨庄路向北上香山路。走香山路出石景山区进海淀区境，经红旗村到北京植物园前东拐，过四王府村、丰户营村于11:10到达海淀区娘娘府。进入军队干休所内的明景泰陵一览。12:00走香山北路向东继续前行，途经镶红旗出红山口，过青龙桥、颐和园北宫门到西苑转向北，走圆明园西路经肖家河、中国农业大学门前于12:30到达东北旺。饭后于13:00继续前进，过上帝产业基地到回龙观上110国道京昌路。沿路向西北出海淀区进入昌平境，过沙河镇于14:30上明代朝宗桥（北京四大名桥之一）。15:40到昌平西关，沿政府街、府学街到昌平东关环岛观览昌平镇街景，原路回至西关，向北于16；35到明十三陵大石牌楼。17:00到下马石和十三陵大红门，17:15到十三陵神路，17:40至十三陵七孔桥，18:00游明十三陵之永陵。18:55 到达明十三陵之德陵一观。19:20至德陵村而宿。全天历时12小时。
第二日：早晨，游十三陵“东井”（又称：娘娘宫）、德陵古堡（德陵监）。早饭后出发，7:52到景陵。8:18至长陵。8:33到献陵。8:46庆陵。9:14裕陵。9:29茂陵、泰陵。10:20康陵。11:04到达定陵。11:24昭陵。11:52到达万贵妃陵。12：30到万历神宗之皇贵妃郑氏、妃刘、李、周氏合葬陵。12:34至悼陵监村游悼陵及悼陵监。12:47至明崇祯帝之思陵。至此游毕明代十四帝陵。由悼陵监村经西山口过人民警察学院、老北京微缩景园于14:10到达昌平南口东关环岛。饭后修自行车，15:22从南口环岛出发，穿南口村经臭泥坑、东园村，上行7.5公里于16:12到达内长城著名的居庸关一游。17:22从居庸关返回，17:48回至南口环岛。宿于南口工商管理学院附近的南汽旅馆。全天历时10小时时间。
第三日：早饭后于6:40从南口出发，走S218市道即南（南口）阳（阳坊）路，经卓达大学城、葛村、西马坊、坦克训练基地、坦克博物馆到达阳坊。穿阳坊出昌平境进入海淀界，于7:30至南阳路0公里处，临京密引水渠边。已骑行50分钟走约13公里路。经后沙涧至聂各庄，过抬头村而至凤凰岭风景区大门，稍事休息后，9:10由抬头村而南，经聂各庄、西埠头、北安河至周家巷村北，向西走军（门头沟：军庄）温（海淀：温泉）路至徐各庄向南，过寨口出海淀区进入门头沟境内，经杨坨于10:20到达门头沟军庄镇。走109国道于10:40至门头沟永定河水闸，走门头沟滨河路向南15公里，途径大峪、永定镇、石龙工业开发区于11:20到108国道石门营路口。走108国道上十八盘行5公里，于12:03至大灰厂路口，出门头沟境入丰台区界。沿大灰厂西路向南，过大灰厂石门口村，于12:33至西王左村。饭后，由西王左村向西经魏各庄转向南经怪村出丰台界进入房山境内，过青龙头村走青龙湖大坝向南，穿崇各庄村经窦各庄、果各庄向西至西庄户村，过公主坟到新镇，穿吴庄村于14:45上大件路向西，过焦庄、桥梁厂、羊头岗、燕化动力厂，南转经218路于15:25回至房山城关万宁桥。全天历时近9小时时间。
本次旅行历时三天，行程近千里。
3.河北遵化清东陵及天津蓟县盘山之旅
第一日：早上5:52从房山城关北关环岛出发，走218路向北上大件路，向东走大件路经桥梁厂至阎村，越京石高速路走良乡长虹路，至于管营村走良（房山：良乡）黄（大兴：黄村）路过葫芦垡，穿永定河出房山界入大兴境。于7:56至大兴黄村南106国道边吃早饭，由房山至此约30公里，骑行约两小时。走106国道向北8:40至黄村城东黄（大兴：黄村）马（通州：马驹桥）路路口，走黄马路出大兴境入通州界至马驹桥，再走通（通州）马（马驹桥）路经梨园镇至通州。11:50至通州城北部的西海子公园（公园内有明代李卓吾墓），游毕，由北苑走102国道向东，过潮白河出京界进入河北省境，13:15到达三河市燕郊，饭后于14:20进入大厂县界。14:42出大厂回族自治县再次进入三河界。15:15到达三河城区，16:14出河北进入天津蓟县界，过白涧、西潘庄、双井等村，于16:45过邦均至南道村蓟县路口。弃102国道走蓟县路13公里，于17:30到达天津蓟县县城。17:40游白塔寺，18:28游鲁班庙，游毕19:00，宿于城内东风宾馆。全天行程160余公里，历时13小时。
第二日：6:00从蓟县西关出发穿县城向东走喜（喜峰口）邦（邦均）线，7:30至马伸桥，8:00至石门镇，出天津蓟县界进入河北遵化县境。8:45到清东陵风水墙外孝庄之昭西陵，游昭西陵后，走神路于10:30至清咸丰帝之定陵，游定妃陵、两个定东陵。11:20到裕妃陵，11:30到乾隆帝之裕陵，游裕陵地宫。12:46至清康熙帝之景陵，13:03到清顺治帝之孝陵。13:20至孝东陵，13:38至景妃陵，13:48游景皇贵妃陵即双妃陵。13:58至道光帝原陵址之宝华峪。14:28到马兰峪村东1公里处的公主陵，游公主陵及其西侧的二大臣墓址。15:21至同治帝之惠陵，15:40到惠妃陵。16:00过二郎庙，16:30游毕清东陵从大牌楼原路回返，至天津蓟县县城18:45，到昨日所宿东风宾馆而歇。全天行程百余公里，历时近13小时。
第三日：早饭后，7:30---8:15游蓟县县城内古独乐寺。由蓟县县城向偏西北骑行约20公里，10:20至盘山景区大门，10:30购票登京东名山---盘山。于12:57用约两个半小时登上主峰---挂月峰。13:18由主峰云罩寺下山，14:49至景区大门口，下山用一个半小时时间。15：00从盘山景区大门向南，经莲花岭、石佛村过小米庄到许家台村北于15:42上宝（天津宝坻）平（北京平谷）公路。沿公路向南于16:00到西潘庄村上102国道，走102国道向西，17:30过三河市区于18:56到达燕郊而宿。全天历时十一个半小时，骑行55公里，并登八百余米高山。
第四日：6:58早饭后从燕郊宿处出发，骑行15分钟后，出河北界过潮白河进入北京通州境。过宋庄镇白庙村于8:00至通州北关环岛。8:25进入通州佛塔公园，观古运河---潞河岸边古燃灯佛塔。9:35从通州西海子公园沿来路返程，出通州过台湖经马驹桥于12:40到达大兴黄村镇林校北路路口，在黄村镇南吃午饭后，13:42登程，过永定河经葫芦垡、良乡走京周路于16:34回到房山城关。今日行程近90公里，历时九个半小时。
本次出游历时四天，骑自行车行程千余里。
4.河北易县狼牙山之旅
第一日：早7:20从房山城关出发，走京周路到周口店，由房易路经岳各庄、长沟、到南尚乐，走老房易路到塔照村，过北拒马河经镇江营村北至蔡庄村，于9:40到达蔡庄村西战国时期的古城一观。由古城向南出京界，经河北涞水县板城、石亭到东营房，向西穿清和硕怡贤亲王允祥陵区，经西营房村南于10:45从中水东村上房易路。走房易路向西南途经娄村、洛平、李家坟、白马于12:20到达易县县城东关。饭后13:00从易县东关出发，13:30至易县县城东南的固村，于该村西南村边，游战国时期燕国下都现存1800余米长的城墙遗址。14:30到城角村，观一段保存较好的燕下都板打夯土城墙遗址。由城角村向东过军营村至燕子村西，游燕子塔。后由燕子塔向西过城角、军营村15:38到达高村，由高村向南途经裴山、塘湖、武庄、至西山北。弃大路走石家统村小路，于18:30到达狼牙山山脚下的东西水村，宿于一家农家小店---饮龙泉饭店。全天历时约11小时，行程约250里。
第二日：晨6:35从狼牙山纪念馆处开始登山，两小时后于8:45上至狼牙山顶五壮士纪念塔。9:08登上塔顶，9:17至八路军五壮士跳崖处---牛角壶。由棋盘坨沿登山路原路下山，10:45下至狼牙山陈列馆，11:00回至宿处整装返程。过西山北12:25于东渭庄吃午饭，饭后于13:25登程。过塘湖，走一西北方向的岔路经南考、北考14:55到南府地村，观清保寿亲王坟遗址。向北经南白虹、北白虹（冯家庄）渡中易水河至神石庄，由神石庄村向东南到北府地村，于该村东南角看清王爷坟遗址。返回神石庄，穿村向北行2公里，16:54而至大雁桥村东约一公里处的火焰牌楼。经大雁桥村向西北过大平地村，穿过112国道于17：24至清西陵七孔桥上。走112国道向东北6公里，于18:10到清西陵梁各庄大桥。宿于梁各庄村，上次所住的那家农家小旅馆。全天历时近12小时，行程约60公里。
第三日：6:53从梁各庄村所宿小旅店出发，向东北走小路翻越小山岗即至王贾村，由该村向北3里则至下岳各庄村，7:46到其村东北2里一清王爷坟遗址一观。8:21到下岳各庄村村东北五里的上岳各庄村村西北，清和硕果毅亲王陵一观。8:50从和硕果毅亲王陵而回，穿上岳各庄村至下岳各庄村，向西走土路于9：34到清光绪帝崇陵。走景区柏油路10:00到泰东陵，10:22到泰陵，10:55从清西陵三面大石牌楼处出发，走112国道于11:50到易县县城 ，从东关走房易路于14:20至涞水县中水东村，于该村西南角观建于唐代的镇江古塔。后沿来路穿清怡贤亲王陵区至东营房村，经沿庄、到渐村，走石亭、北义和庄过拒马河16:00进入京界，途经土堤、王家磨、塔照、南尚乐、长沟、岳各庄、周口店于18:30回至房山城关。今日行程约100公里，历时十一个半小时。
该次旅行历时三天，行程400余公里。
5.北京房山区：房山城关---十渡镇六度村---霞云岭石板台村---史家营柳林水之圣莲山景区之旅
第一日：12:50从房山城关出发，经周口店、岳各庄到长沟中学北侧的云居寺路口，走云居寺路到蔡家口，再向西至张坊北下寺路口，向北穿下寺村8里路，15:56于半山坡上看建在岩石上的唐代小石塔。原路返回至下寺村南路口，稍西则向北走张（张坊）宝（蒲洼宝水）路，沿拒马河谷于17:30到达十渡镇六度村一旅店而宿。今日行程百里，历时四个半小时。
第二日：晨6:43从六度村六（六度）石（石板台）路口向北出发，沿六石路7:05过五合村穿隧洞。从此以后，为土石路面。8:20至桦老洼隧洞，8:30到达王老铺村，已出发一小时四十分，骑行25里上行山路。9:37至三清洞一观，11:30到黄老洞（属栗园场村）一游，游毕王老铺三洞之二洞后，于12:00上至六石路继续前行，13:38越王二岭山梁，出十度镇境入霞云岭乡界，该处距六度村四十余里。经石板台刺儿港14：37到达石板台六十路北口即108国道96.6公里处，六石路全长30.5公里。由108国道向西上至97.4公里处，向西北沿沟而上，经荻子港（jiang）、荻子坑、城口等小自然村，16:00到三角城下，弃车徒步登“城”，16:35至三角城山顶一游。【三角城：为山顶的孤山，周为绝壁，形似三角，状如城墎。】16:50下山，沿原路于17:30回至108国道上，走108线向东，于18:00骑至霞云岭村三流水路口附近一家小旅店而宿。全天历时11小时，骑行山路百余里。
第三日：早上6:40从霞云岭出发，走108线骑自行车50分钟行15公里，于7:30至贾峪口，弃108线走贾（贾峪口）史（史家营）路向西北，过元阳水、柳林水走7公里于8:15到达圣莲山景区大门口。进大门向偏东北上3.5公里至索道下站，弃自行车徒步于9:09经十八盘登圣莲山（当地俗称：圣米石塘）。穿八仙洞，过天街于10:07至尚未竣工的高26米的新建塔下。走古南天门，而后进南庙观三株大古松，10:45上至圣米洞上方绝顶，看古骸。11:06进圣米石塘即圣米洞一观。11:22到北庙及蟠桃宫一游，11:45返回至南庙到庙后圣水洞灌水。走十八盘下行，12:48观长春洞，13：15下至索道下站。13:30骑车下山，14:10至贾峪口108国道上，走国道向东经长操、红煤厂、佛子庄、河北镇于16:04到东庄子路口。过三福村、半壁店至万佛堂，向南经房山矿、大桃园、燕山东岭，穿燕山17:20至房山北关环岛。全天行程约80公里，历时约11小时。
此次独自骑自行车旅行，历时三天，行程200余公里。
十九 其他
1.房山地区文物古迹：
【1】周口店：大韩继香光寺。
【2】韩村河镇：皇后台村清代大学士伊桑阿墓、天开半截塔、孤山口明代周吉祥塔、天开水库副坝内唐代应公长老寿塔、二龙岗清代王爷墓碑。
【3】长沟镇：西甘池村南清代王爷墓碑及大宝顶、西甘池轩辕寺村东林场内金代石塔及慧聚寺碑、南甘池清王爷墓碑、北甘池村西将军庙泉、清代杨斗垣墓碑、西长沟原小学校址清行宫御碑、东长沟汉代西乡古城址、太和庄村内天主教古教堂。
【4】张坊镇：张坊小学操场北墙外辽代石塔、南白岱村东北清陕甘总督黄廷桂墓碑。
【5】大石窝镇：云居寺西北山岗老虎塔、水头村西北水头泉、岩（nie）上村北磨碑寺。
【6】琉璃河镇：琉璃河大石桥、琉璃河中学内岫云观、窑上东南永定河清代金门闸（隶属于河北省涿州市）。
【7】窦店镇：西安庄村西良乡古城址、于庄塔、望楚村宏恩寺。
【8】良乡地区：黑古台战国乐毅墓、鲁村关帝阁、常庄清真古寺、大南关清代郊劳台石碑亭、燎石岗昊天塔、梅花桩三教寺碑。
【9】青龙湖镇：北刘庄清代金成明墓石牌坊、上万村清代恪王坟及孙国玺墓、豆各庄塔、常乐寺村常乐寺及明代司礼太监王安墓、常乐寺村东明代姚广孝塔。
【10】河北镇：漫水河村文昌阁、磁家务村北清代王爷墓大石牌坊、河北庄铁瓦寺及水泉。
【11】佛子庄乡：黑龙关村黑龙潭及龙王庙。
2.北京周边
【1】丰台长辛店杨家坟村清代李嗣兴墓址、大葆台汉墓、长辛店大沟村清代广东巡抚刘秉权墓（墓碑螭首是向左后方回头的，极其少见。）。
【2】涿州双塔。
【3】怀柔红螺寺。
【4】昌平流村镇白羊城村明代白羊城址及清庆禧亲王家族墓区。
【5】海淀九王坟（清代孚君王坟）、妙高峰七王坟（清代醇亲王坟）。
【6】河北易县紫荆关关城及城墙。
3.陕西省
【1】西安古城、大小雁塔、钟鼓楼、都皇城庙。
【2】乾县的唐代乾陵。
【3】临潼的华清池、秦兵马俑。
4.上海
南京路步行街、外滩、苏州河闸外白渡桥、人民广场、黄浦江吴淞码头。
5.浙江省
杭州市：西湖景区、飞来峰灵隐寺景区、虎跑泉、九溪口钱塘江边。
6.江苏省
【1】南京：长江大桥、明故宫遗址、民国总统府、钟山明孝陵和中山陵及灵古寺、夫子庙秦淮河。
【2】苏州：留园、狮子林、拙政园、沧浪亭、网师园。
【3】无锡：太湖仙岛（三山岛）及鼋头渚。
7.安徽省
【1】歙县：徽州古城、渔梁坝。
【2】安庆：步行人民路、戏水漫步长江边。
8.山西省
【1】大同市浑源县：悬空寺。
【2】临汾市洪洞县：大槐树景区、苏三监狱、关帝庙及天主教堂。
【3】介休：龙凤镇张壁村张壁古堡及古地道。
【4】太原市：晋源区晋祠镇之晋祠、市区内狄村唐槐公园 、城北部文庙即山西民俗博物馆。
9.山东省
【1】泰安市：岱庙。
【2】曲阜市：孔府、孔庙、孔林、颜庙。
【3】济南市：趵突泉、大明湖公园、千佛山公园、泺（luo）口黄河岸边。
10.四川省
成都市：杜甫草堂、武侯祠、锦江公园。
说明：由单位组织随团出游未记其内。
