刚开始户外，穿过两双登山鞋Niko和Northface的，都有共同的毛病就是长时间下山时大脚趾顶得好疼哟，穿了两双厚袜子都不行！如果正常穿36码的鞋是不是要买37码的？哪种鞋前面的鞋头比较宽（不怕样子丑）？什么牌子的登山鞋比较好？防水防滑又不顶脚？有经验的驴亲儿们给点建议吧，希望下山时能早日解除痛苦。