来一场说走就走的旅行似乎是当今年轻人最热衷的一件事，曾经我有一个朋友在毕业工作两年后，辞去了不错的工作，独自一个人去了西藏。这种勇气是可嘉的，而且让人心生羡慕。但是，旅行中随处可能会发生意外，我们常常可以碰见一些因意外而无法继续前进下去的例子。因此我们学会一些户外出游常见的应急处理常识是非常有必要的。
1、扭伤。扭伤常发生在踝部、腰部、颈部及手腕等处。扭伤的一般处理原则是让患者安定情绪，固定受伤部位，用冷湿布敷盖患处。颈部、腰扭伤者在搬运时不可移动患部。扭伤常伴有关节脱臼或骨折，无论轻重，不要马上洗澡、按摩，必须立即送到医院治疗。另外，如果是脚踝扭伤，除立即冷敷外，还要用宽布条或布兜来固定；如果要继续走路的话，不要脱掉鞋，若脚肿穿不上鞋，可用脚踩穿着鞋固定好，到附近医院骨科就诊。
2、小腿抽筋。小腿抽筋在医学上被称为腓肠肌痉挛，是因为腿肚的腓肠肌痉挛而引起腿部抽筋，并伴有剧痛，令人暂时不能动弹。若是发生在游泳时，是很危险的。旅行时，由于比平时走路多(尤其是登山旅行)，腓肠肌过度疲劳，小腿抽筋也是常有的事。治疗小腿抽筋的方法较多，也简单易行，都是以放松局部肌肉来达到缓解疼痛的目的。
3、谨慎小心对付意外伤害。出游到景点或景区，孩子在新环境极易兴奋，手舞足蹈的他们常常出现跌倒、扭伤等意外，家长如果发现孩子身上出现淤青红肿，应及时热敷或冰敷，有些小伤虽不严重，但如果处理不当，也可能会导致一些不良后果，尤其是一些年幼的孩子，玩得起劲时即使受伤也会不吭声。因此孩子在游玩时，家长一定要在旁照看，切莫粗心大意，自玩自的，要特别注意避免让孩子跌倒、溺水、误食等。而家长为孩子购买一定的意外伤害保险也是非常值得推荐的。
旅行的意义就在于感受自然的美好，与旅途中的人多多交流，体验生命的热忱。为了能够让这份美好继续下去，了解上述的这些常见意外的护理常识就显得尤为重要。常常出门远行的朋友也可以为您的朋友以及家人学会一两招，在他们不便之时伸出援手，这也是旅行中最有意义的事吧。
