驴友茶馆 ······
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请教各位大侠：肩周炎还能重装吗？先谢啦！
问了骨科医生，说是肩周炎有一个自愈的过程，需要在天气暖时联系爬墙动作——具体就是保持双脚、双肩、手臂在一条水平线站在墙边双手一点点儿往上延伸直至伸平。要忍痛哦~坚持哦。还有就是不要受凉，比如风扇和空调直吹。在医院进行理疗可以起到缓解作用。也可以买点儿大粒儿海盐用锅炒热灌入布袋儿中自行理疗。
医生说背包基本不影响，个人认为只要背负系统好的话肩膀受力较少。但是拿放重物时要避免用力过猛。
祝早日康复~玩儿的痛快
哈哈，我说的只是理论，具体还要看您伤病的程度！
首先选择符合您身高的背包尺寸，负重时勒紧腰带、系上胸带、调整好肩带。
别客气了，我也没说什么……前阵子我妈妈也是肩疼，我正好有机会问了骨科医生，误认为是肩周炎进行咨询，医生说，这个只要好好练习，可以恢复，夏天正好治，如果这个秋天没好，那就得持续到明年了。说要靠自己举手臂，拉伸，疼也要每天练习，每天用手练习爬墙，尽快在秋天到之前练好。（结果我妈妈是骨膜炎……）
他叫您老妈“每天用手练习爬墙”？？？？？
庸医还真是会杀人的啊！！
上回您还说偶像唱过戏的。。。
哈哈，听你讲膝盖关节啥的，一套一套的
唱戏那身段是挺专业
谢谢大哥夸奖
对于个人比较有兴趣的咚呱系呱神马的，自然就关注的多一些~~
豆汁儿豆汁儿你有qq吗咱们作好友
私信吧
将近五十个小时，看来我发给你的那封私信 肯定是去追神神号了~~
我还以为去追那个神神号了呢
我不知道肩周炎，是怎么样的现象。
不过我因为打羽毛球，肩膀受过伤，除了刚开始一周会疼，以后就没什么感觉，但是不能再打球了。背负是没问题的。
所以，应该比较激烈的转动肩膀不可以外，背负或者一般的活动，比如有背包上下肩都没问题的。
多谢！
哈哈，多谢啦
不是我，是依人
话说这又好久没见露面啊
那让依人姐姐要保重啊！！
还真是，时间真。。。那啥的太快了！！！！
过2周就又能出来哒嘻嘻
这周末就有腐败
好，先忙吧
不能，会严重而且累啊
肩周炎不是什么大问题，但不能闲着，要每天锻炼，以免肌肉粘连，做做按摩，泡泡温泉，都是不错的选择。
祝老弟早日康复！
如果疼的厉害，医院看看也有必要，但我觉得主要是锻炼，少则3、4个月，多则半年，告诉弟妹，没多大事，但记住一点，锻炼循序渐进，不要太猛。
对，每天爬墙，有进步
多谢树哥
你是太负责任了
感动
有道理
我曾经得过肩周炎，粘连了，那只手连自己的头都够不着，但我是不愿去医院的。我就想，不就是粘连了么，拉开就行了。于是我找到了一个横杠，手握横杠把自己吊那里，开始数数，开始数1-6，疼的汗就出来了。慢慢的能数到30了，数到40以上时肩周炎就好了。
有一个穴位，可按摩，最好针灸，治疗肩周炎有奇效：的肩周炎的相反的那只手，外手掌，小手指第一节和外手掌的连接处（我不知那个穴位的名称），用拇指按揉。
肩周炎如果很严重的，建议你先别户外。因为在山上保不准什么时候突然出现情况需要用手抓东西，那时候因肩周炎使不上劲，是很危险的。
好的，晚上就试试
不知道能不能，不过我也有肩周炎
坐办公室一周之后就特别疼
但出去得瑟两天，不管重装轻装回来，就可以几天不疼
太不关注我了啦
群里说几天了，还故意问
没上群呀
因为你轻车熟路，所以没太挂念
好吧， 我就再郁闷一遍，那天没赶上火车
悲催的没去成
肩周炎要及时治疗，时间太长了，容易粘连。祝早日康复
或者用以下网站账号登录517
。还有就是不要受凉，比如风扇和空调直吹。在医院进行理疗可以起到缓解作用。也可以买点儿大粒儿海盐用锅炒热灌入布袋儿中自行理疗。
太不关注我了啦 
好吧， 我就再郁闷一遍，那天没赶上火车
请仅遵医嘱！