宅在家里练瑜伽

   寒冷的冬日，窝在家里，听着抒缓的瑜伽音乐，身体不停的扭，转，挤，压，用心感受自己的身体，不停的去控制，控制，一种久违的安静随之而来。我想我有多入没有用心和身体对话了，这样的天气里瑜伽难道不是最温暖最温柔的方式吗？