你真的听懂了吗？

  大部分人在聆听时并不是想理解对方，而是为了做出回应。这种人要么说话，要么准备说话，不断地用自己的模式过滤一切，用自己的经历理解别人的生活。

  但是，移情聆听则不同。移情聆听是以理解为目的的聆听，要求听者站在说话者的角度理解他们的心情和感受，其本质不是要你赞同对方，而是要在情感和理智上充分而深入地理解对方。

  简单说，以后有朋友对你诉说心事、经历、遭遇等时，只是听不要去给许多建议，我们要做的只是发自真诚地去理解对方的感受和喜怒哀乐。