哇塞。

我现在认识到自己误导别人的错误了！以上锻炼我都在坚持做，而且数量比您说的略多。

但这只能增加耐力，对技巧没有太大帮助。

最好的方法就是多爬，如果再报班系统学习就更好了。开春我准备报个中级班认真学习了！

顺便问一句，怎么没坚持呀？

啊！对不起。我发这个的时候根本没察觉哪错了，觉得基础力量练习很必要啊。

呵呵，对我这种完全外行，想来还是可以这样做基础力量练习的？

之所以说误导，是因为我老婆也开始玩攀岩了，她懒得很，平时什么锻炼都不做，但是因为每周都和我去岩馆爬，进步很快，所以说实践最有用！

只是对我这样努力的人来说，太不公平了！

呵呵，没您那么痴迷啊

刚爬山，觉得自己要学的太多，这部分还没开始呢。

主要是偷懒贪玩，不过您这么一说。。。我再练习看看吧。

哈哈！您要相信您通过系统训练，最终达到的高度肯定不一样。

除非。。。真是天赋差太多。占到了那百分之五，谁也没辙

我就属于天资差的！

好在要求也不高，没想追求多高的境界，主要是为了梦想中的技术型雪山攀登做准备！

呵呵，偶也一样，天资不高，要求也不高。

每天有进步就开心。

攀岩没尝试过，明年有机会跟您学习。

做完我就直接回家了，攀岩肯定是没力气了！