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返回讨论区户外美食——干烧鱼块(原创) 10个回复
北羽(hzj980)

户外美食——干烧鱼块(原创)

户外美食——干烧鱼块(原创)

主料:鲈鱼(或鲤鱼、草鱼等)

配料:肥瘦肉、水发香菇、冬笋、青蒜

调料:豆瓣酱、豆豉酱、酱油、料酒、醋、糖、盐、油、葱姜蒜、毛汤

工艺特点:味咸甜微辣,鱼肉鲜嫩,见油不见汁,佐食米饭最佳

制作方法:

1、  肥瘦肉、水发香菇、冬笋切丁,葱姜蒜切片,青蒜切末(图一)。

户外美食——干烧鱼块(原创)图一

 

2、  鲈鱼宰杀干净后去头,整鱼片成两半,剁成块(图二),用盐、料酒少量葱姜片腌制半小时(图三)。

 

 户外美食——干烧鱼块(原创)图二   户外美食——干烧鱼块(原创) 图三

3、  锅上火,注入大量油,烧至8成热,下入腌好的鱼块炸成金黄色,捞出(图四)。

户外美食——干烧鱼块(原创)        户外美食——干烧鱼块(原创)

 

4、  另起锅,注入适量的油,烧制6成热时,倒入肥瘦肉丁煸炒至水分出干,然后加入豆瓣酱、豆豉酱煸炒出红油和香味后(图五),加入葱姜蒜片略为煸炒,然后倒入香菇、冬笋丁煸炒;分别烹入料酒、醋、酱油,倒入热毛汤,汤开后下入鱼块(图六),加入白糖,尝味后加入适量的盐。

户外美食——干烧鱼块(原创)图五    户外美食——干烧鱼块(原创)图六

                        

5、  改小火烧10分钟,待汤汁快干时,将鱼块取出(图七),剩余汤汁继续熬干至只有红油后撒入青蒜末,浇在鱼块上即可。此步骤可在户外进行。

户外美食——干烧鱼块(原创)图七    

 

                             

注意事项:

1、  盐一定要在所有调料加入并尝味后再放入,因为豆瓣酱、豆豉酱都是咸味的。

2、  本菜可用整鱼制做,整鱼可以煎至微黄再烧熟。

3、  煸肉一定要把水分煸干,以便烧鱼时吸附汤汁味道。

4、  豆瓣酱炒出红油和香味后再放其他调料。

5、  此菜鲜鱼、冻鱼均可制做,但鲜鱼最佳。

声明:本文章为原创,未经本人同意严禁转载或节选。

北羽(hzj980)发表于2010-03-29 12:43
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    吾情宁儿
    回复 吾情宁儿 2010-03-31 12:26
    干烧鱼啊,要色香味俱好难的。。。我得回家多多实习昵
    子笛
    回复 子笛 2010-03-31 12:17
    超爱吃鱼,可就是做不好.做鱼要功夫呀.
      北羽(hzj980)
      回复 北羽(hzj980)子笛的回复 2010-03-31 12:20

      鱼其实最好做,一般就是蒸、炖、烧为主。比炒菜容易。主要是收拾麻烦。但菜市场买鱼时可以代劳。

      子笛
      回复 子笛北羽(hzj980)的回复 2010-03-31 12:21
      做的好还是挺考功夫的.
      北羽(hzj980)
      回复 北羽(hzj980)子笛的回复 2010-03-31 12:24

      确实是这样,炖鱼炖的如同豆腐最好,蒸鱼内如奶脂最好

    兮兮
    回复 兮兮 2010-03-29 20:41
    你太卓越了!我最爱吃鱼啦~
      北羽(hzj980)
      回复 北羽(hzj980)兮兮的回复 2010-03-31 08:16

      哪天给你做啊

      兮兮
      回复 兮兮北羽(hzj980)的回复 2010-03-31 08:41
      色
    小兵
    回复 小兵 2010-03-29 12:53
    北羽大哥,我得好好跟你学几手微笑
      北羽(hzj980)
      回复 北羽(hzj980)小兵的回复 2010-03-29 13:03

      谦虚了,互通有无!握手

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