伙头军

我们喜欢户外,也喜欢户外的美食,有哪些适合带到户外并可以在户外做的美食请大家互相分享。 公开圈子
圈主:小兵
成员:164人地域:北京
类别:摄影
标签:野营,聚会,摄影,垂钓
返回讨论区户外美食——玫瑰杞枣银耳莲子羹(原创) 22个回复
北羽(hzj980)

户外美食——玫瑰杞枣银耳莲子羹(原创)

户外美食——玫瑰杞枣银耳莲子羹(原创)

主料:银耳

配料:去心莲子、枸杞、大枣、玫瑰酱、天然冰糖、大量清水

工艺特点:味浓醇香,四季滋补佳品

制作方法:

1、  银耳、莲子放入凉清水中浸泡2-3天,枸杞、大枣另放一凉清水中浸泡1天。

2、  将浸泡好的银耳去掉老根,洗涤干净撕成小块;挑选无虫蛀的干净去心莲子和大枣,枸杞挑选泡发饱满的待用(泡发原汤待用,图一)。

3、  沙锅(或煲)注入清水和泡发原汤,加入天然冰糖、银耳、莲子,烧开后撇去浮沫,改小火。

4、  银耳、莲子熬至2小时后,加入泡发的枸杞、大枣、玫瑰酱,再熬至2小时(图二)。

5、  待汤汁拉粘时(即由勺子倒下成均匀细线时, 图三),浓香四溢时即可。

 

                              

注意事项:

1、  泡发银耳、莲子、枸杞、大枣的原汤不要倒掉,应与清水一起熬制。夏季应放入冰箱泡发,但时间适当延长。

2、  熬制羹品的容器最好是沙锅(或煲),铁质和铝制容器慎用。

3、  可根据时令将玫瑰酱更换为桂花酱或蜂蜜。

4、  冰糖最好选用天然的,人工的味道差些。

5、  熬制火候时间最为关键,正常情况下至少4小时。

6、  冬春季加热后饮用,夏秋季冰镇后饮用。

声明:本文章为原创,未经本人同意严禁转载或节选。

户外美食——玫瑰杞枣银耳莲子羹(原创)

                          图一

户外美食——玫瑰杞枣银耳莲子羹(原创)

                            图二

户外美食——玫瑰杞枣银耳莲子羹(原创)

                           图三

                                                     

北羽(hzj980)发表于2010-03-15 09:21
只有加入圈子后才能回复话题
    雪绒花
    回复 雪绒花 2010-04-03 11:40

    谢谢北羽大哥的分享。

    今天把料全都买齐了,决定按照大哥的方法试试。

    玫瑰酱是特意跑到稻香村买的,是甜咸味儿,稀稀的,人家说是拌藕吃的,不知能否一起煮?

      北羽(hzj980)
      回复 北羽(hzj980)雪绒花的回复 2010-04-06 08:15

      稻香村的玫瑰酱可以,我这次做就用的稻香村。味道比纯甜的好,而且花味浓。

      北羽(hzj980)
      回复 北羽(hzj980)雪绒花的回复 2010-04-06 08:15

      另外,稻香村的玫瑰酱也不错,也可以做莲子羹。

      雪绒花
      回复 雪绒花北羽(hzj980)的回复 2010-04-06 10:37
      谢谢北羽大哥,我的玫瑰杞枣莲子羹,按照你教的方法,做成功了!甜中带香,浓滑适口,真是超级美味啊!
      北羽(hzj980)
      回复 北羽(hzj980)雪绒花的回复 2010-04-06 10:41

      客气了!强

    梨丸子
    回复 梨丸子 2010-03-15 13:42

    谢谢北羽大哥分享,真详细啊,

    可是俄有俩问题:

     

    1. 泡发银耳、莲子、枸杞、大枣的原汤不要倒掉,应与清水一起熬制。

     

    -----为什么啊?尤其是银耳,不知道为什么,但是总觉得有化学的东西,泡发的中间我都会换水

     

    2. 银耳、莲子放入凉清水中浸泡2-3天,枸杞、大枣另放一凉清水中浸泡1天。

    ----除了银耳其他的也都要泡啊?而且为啥都泡这么久呢?

      北羽(hzj980)
      回复 北羽(hzj980)梨丸子的回复 2010-03-15 13:53

      回答一:涉及银耳的选购问题,尽量选择天然微黄的,不要选用太白或太黄的,这样就没有你担心的化学添加剂的问题了。因为泡发原汤中含有原料的多种水溶性营养成分。另外,香菇木耳等泡发原汤最好也不要倒掉,因为泡发原汤中含有原料的多种水溶性营养成分,当然原汤的渣滓和浮灰最好不用。

      回答二:此泡发均为冷水泡发,其目的是为了泡发彻底,如果有热水泡发银耳和莲子的内部不容易发透,煮的时间会更久。大枣枸杞泡发为了去灰尘,泡发后个体饱满便于挑选。。

       

      梨丸子
      回复 梨丸子北羽(hzj980)的回复 2010-03-15 13:59
      收到,超谢耐心细致讲解调皮
      北羽(hzj980)
      回复 北羽(hzj980)梨丸子的回复 2010-03-15 14:01

      客气,互相交流。那天我还跟别人学了做酸奶。

      梨丸子
      回复 梨丸子北羽(hzj980)的回复 2010-03-15 14:38

      嘿嘿

      很多年前家里人不知道从哪里倒持来据说是西藏的什么酸奶菌,那个就是每天用牛奶倒进去,第二天就能喝了。酸奶味很纯正,据说很有营养,可是,真酸啊。。。。

       

      必须要天天换新牛奶泡 日子久了,那个菌还会随着长多 跟小疙瘩一样一把把的

      也就是说俺们得天天都得喝  最后家里人谁也喝不下去了。。再后来实在坚持不住了,就把它们都给扔了

       

      到现在我也不知道那是啥 现在没有再见过

    雪人
    回复 雪人 2010-03-15 13:35
    这个要花很多时间和辛苦啊,俺夏天就会煮点绿豆汤。。。
    子笛
    回复 子笛 2010-03-15 13:26

    要这么长时间,难怪.

      北羽(hzj980)
      回复 北羽(hzj980)子笛的回复 2010-03-15 13:29

      对,得把银耳炖化了,原料香味炖出来才好吃。

    胡子
    回复 胡子 2010-03-15 13:22
    俺口水又来了~~~色
    Minna
    回复 Minna 2010-03-15 13:09

    养颜

      北羽(hzj980)
      回复 北羽(hzj980)Minna的回复 2010-03-15 13:11

      没错,对美女来说更是如此!

      Minna
      回复 Minna北羽(hzj980)的回复 2010-03-15 13:14

      呵呵,对身体好的我都喜欢

      北羽(hzj980)
      回复 北羽(hzj980)Minna的回复 2010-03-15 13:15

      药补不如食补,食补不如神补,希望大家都能延年益寿。

      Minna
      回复 Minna北羽(hzj980)的回复 2010-03-15 13:17
      调皮
      北羽(hzj980)
      回复 北羽(hzj980)Minna的回复 2010-03-15 13:20

      还有青春永驻!

    红舞鞋
    回复 红舞鞋 2010-03-15 13:01
    这个真的是好吃....
      北羽(hzj980)
      回复 北羽(hzj980)红舞鞋的回复 2010-03-15 13:05
      夏天冰镇的更好吃。

圈子成员更多成员

不停奔的--狼
说走就走~糖豆
乐海行川
晓虫
伊伊
街边路灯
庄悦
叶竹岩
小雨P
王建东
猜丁壳
飞泉