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贡嘎徒步是不是应该这样
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为什么要登山?
有的人是为了锻炼身体,有的人是为了体验征服自然、将世界踩在脚下的快感。
对于我来说登山是一项具有挑战性的休闲活动,在经历了艰苦的过程后 成功 站在山顶俯瞰世界的那瞬间,让人感到豁然开朗
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上文在上一篇@Bacon的—不是最美,却是最铭刻的 贡嘎 全线7日行(上)里
,最终写完后会进行一个整合谢谢平台,谢谢大家
作者:山人行_腊肉
离开 贡嘎 全线的第一个野外补给点,还有些
对于喜好野外的朋友们来说,绳结是一定要学会的技巧之一。熟练掌握一些野外绳结,灵活运用,便能在生活上更快乐,在行动上更安全,比如八字结、称人结(布林结)、渔人结、双套结等等。
下面这6种野外绳结打法,
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户外徒步给我感想与意义
常有人不解地问,为什么要背着大包不远万里去徒步?是哗众取宠?追求情调?还是追寻未能领略的独特乐趣?
其实,徒步是某种意义上的苦行,如同僧人修行一般完全靠个人的能力而不是外力
户外徒步给我感想与意义
常有人不解地问,为什么要背着大包不远万里去徒步?是哗众取宠?追求情调?还是追寻未能领略的独特乐趣?
其实,徒步是某种意义上的苦行,如同僧人修行一般完全靠个人的能力而不是外力
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5个基本要领:身体、足部、节奏、呼吸、背部
1 |身体
身体:行走是全身运动而决不只是脚部运动,注意通过摆臂来平衡身体、调整步态,,背部肩沉背挺,用腹部深呼吸,全脚掌触地。
2 |足部
足部:全脚掌触