1、 登顶户外山峰：哈巴雪山5328米（有证书）、珠峰大本营5500米、四姑娘山大峰5025米、太白山、泰山、山西五台山（五台连穿）、河北蔚县小五台东、西、南、北。

2、 穿越路线：四川贡嘎雪山（老榆树－－断木崖）、库布齐沙漠穿越（恩戈贝－－响沙湾）、漠河穿越、云梦峡谷－云蒙山穿越、灵山－爨底下穿越、大海托－啤酒溪－松山穿越、古北口－金山岭－司马台穿越、郎儿峪－大觉寺－阳台山－凤凰岭、八大处－香山－大觉寺穿越等、京西古道数条、徒步十三陵、徽杭古道、虎峪—沟崖、。登顶旅游山峰：国内：黄山、庐山、武夷山、五台山－恒山、峨眉山、华山五峰、空中草原－白石山、笔架山、崂山、太白山、长白山、茅荆坝、祖山、双塔山、狼牙山、骊山、天桂山、驼梁山。北京周边：云蒙山、雾灵山、凤凰岭、阳台山、松山、香山、圣泉山、鹫峰、百望山、百花山、东灵山、西灵山、慕田峪长城、望京楼-仙女楼、七座楼、墙子路长城、八达岭-水关-君庸关、五虎门、黑谷关、箭扣、龙泉峪、白龙潭、黑龙潭、十八潭、双龙峡、银山、西湖林－老龙窝、棺材山、柏木井、上方山、清水涧、抓鬏山、红螺寺、石林峡、爨底下、荒草梁、后河、黄花城、响水湖、京东第一瀑、房山蝙蝠洞、坝上草原、空中草原清水泉、延庆赤壁、石经山、云蒙三峪—小水峪、、十渡、喇叭沟门、元长城、青箐顶－天门山、燕羽山、一渡三皇山、十五渡东湖港、门头沟草帽山定都阁、京西古道、雾灵山东极仙谷、雾灵西峰、门头沟石门山、顺义歪坨山。

3、 参加比赛项目：香山30公里健行大赛、京密128公里徒步（50公里）、朝阳公园全民竞走、Lafuma山地户外赛30公里、平谷桃花节20公里、清华万步走3个月行程累计280公里

4、 最熟悉的山：北京周边香山、阳台山、凤凰岭、涧扣、黄草粱、大海托等。

5、 旅游过的景区：国内：青海-玉树青海湖黄河源贵得金银滩等广西－德天；广西－桂林；湖南－张家界；河北－承德（避暑山庄）-潘家口、老龙湾、张家口－崇礼—云台山—怀来大唐温泉；陕西－西安（兵马俑、华清池）山西－乔家大院、王家大院、延安、壶口瀑布、云岗石窟；山东--济南－趵突泉、云南－漓江、泸沽湖；哈尔滨－雪乡、雾松岛、长春；河南－云台山、郭亮村；湖南－韶山；西藏－拉萨－大昭寺、推村等；四川－九寨沟、黄龙；上海－杭州－无锡；山东－大连－青岛；威海、北戴河、绥中、锦州葫芦岛、海南、辽宁—盘锦、辽河口西炮台、秦皇岛；

6、 吃过的美食：凤凰岭－牛头宴；戒台寺－烤全羊；柳沟－豆腐宴；门头沟－牛蝎子；黄河鲤鱼；撒拉族私房菜；藏餐；蒙餐

7、 去过的古城：云南束河古镇、丽江古城、平遥古城、锦州宁远古城、青海丹噶尔古城、贵得古城、沿河古城、河北蔚县鸡鸣亦古城。

我的座右铭：去我没去过的地方、吃我没吃过的美食、看我没看过的美景、来一生、走一世、快快乐乐，享受人生每一天！

本人自我评价：环保主义者，多次担当户外志愿者经历，善良热情、能吃苦，家庭和睦，人际关系良好，有一定的组织沟通能力，能熟练运用计算机工具。

2013-06-05 组织了活动 奥森公园徒步交友活动
2013-06-10 参加了活动 再炫“暴走美女”迁西水长城（喜峰口）行摄之旅
2013-06-15 组织了活动 6月15日初级体验---登箭扣长城
2013-06-22 组织了活动 6月22日-休闲漫步七度孤山寨,十渡拒马河
2013-06-29 组织了活动 6.29日,探秘墙子路中国唯一'V'字型长城
2013-06-30 组织了活动 6月30日曲径通幽百花山，一日赏花，登山，摄影
2013-07-06 组织了活动 恋不够的后河扎营
2013-07-08 组织了活动 7.6日-7日日面朝大海翡翠岛扎营两日!
2013-07-16 组织了活动 CVA黔西南经典徒步
2013-07-20 组织了活动 7月20日百泉山休闲摄影避暑之旅
2013-08-10 组织了活动 8月10日挑战北京第一高峰——东灵
2013-08-17 组织了活动 8.17-18云蒙峡休闲扎营，新人扎营初体验
2013-08-23 组织了活动 8月23—24日豆腐宴加海陀穿越
2013-09-07 组织了活动 9月7日 带你天漠、官厅水库 休闲徒步
2013-09-14 组织了活动 9月14日天津系列—梨木台
2013-09-19 组织了活动 习主席出访中亚铺设新丝路，CVA紧跟其后打造民间徒步外交
2013-09-20 组织了活动 CVA环大新疆行摄徒步之旅！！
2013-09-21 组织了活动 9月21日 CVA首届真人CS大战
2013-09-28 组织了活动 9月28日天津系列——八仙山
2013-11-08 组织了活动 返璞归真之旅——黔东南桂北苗乡侗寨民族风情游
2013-12-15 组织了活动 三亚全岛七日游--蜈支洲--亚龙湾--猴岛--椰梦长廊--飞到天涯海角我们依然在一起！！
2014-03-29 组织了活动 周末火车出行不用请假 【中国最美丽的乡村--九江婺源】
2014-09-13 组织了活动 9月13挑战北京第一高峰——东灵山
2014-09-19 组织了活动 云南-世界佤乡·秘境临沧
2014-09-27 组织了活动 【经典】百泉山穿越爬山观水赏秋色
2014-10-01 组织了活动 【信仰之旅！特色】【绛色佛国-色达】行走色达，去聆听信仰的力量—远离尘世的佛国净土
2014-10-12 组织了活动 【红叶，白桦】 10月11日喇叭沟门枫叶白桦林行摄之旅
2014-10-18 组织了活动 10月18日 行走最美长城、莲花池——慕田峪
2014-10-22 组织了活动 【探路】香屯-水泉沟穿越徒步一日游
2014-10-25 组织了活动 10月25日 京西小黄山—云蒙山赏红叶
2014-11-01 组织了活动 '幽燕第一峰','天下第一石'后城赤壁徒步
2014-11-05 组织了活动 带你走进,心向天堂-圣地亚哥朝圣之路(徒步5天111km)
2014-11-22 组织了活动 周末火车出行不用请假 【中国最美丽的乡村--婺源石城长溪】
2014-11-29 组织了活动 【吃货】11.29周六-徒步延庆燕羽山 踏冰吃豆腐宴！
2014-12-06 组织了活动 12月6日初冬探寻房山南窖古村休闲徒步
2014-12-07 组织了活动 【文化】12月7日金陵遗址——十字寺穿越活动
2014-12-12 组织了活动 雪乡三日摄影-穿越
2014-12-13 组织了活动 逃票凤凰岭，品正宗阳坊涮肉
2014-12-20 组织了活动 12月20日（周六） 怀柔四合堂-白河大峡谷穿越踏冰行一日游
2014-12-31 组织了活动 元旦12月31日-1月3日.走进江南水乡·乌镇.西塘·拙政园·杭州.西湖.
2015-01-04 组织了活动 后河休闲徒步涮锅
2015-02-19 组织了活动 [春节活动]色诱云南:罗平-坝美-元阳--普者黑-东川摄影游