山地车长途骑行经历：上海—浙江—福州—深圳—广州 （2300公里）
武汉—河南—陕西—甘肃—嘉峪关（4000公里）
武汉——湘西，广州——阳朔
武汉大学户外、自行车协会（校级社团）
会长
策划并组织“红十字会的遗体捐献”公益活动，在1个多月内一行10人团队从上海骑车至深圳沿路宣传。期间与湖北、上海、杭州、温州、福建、广州红十字会等多家政府机构沟通联系，得到他们的支持以及厦门电视台等媒体的报道。外联工作中得到湖北省红十字会和保险公司赞助。
公路车比赛：环东湖自行车比赛20强，全国大学生自行车联赛湖北赛区团体第3
徒步、登山经历：箭扣、慕田峪连穿，亓连关、官邸长城连穿，背牛顶长城，单边墙、棺材山、天门山、大五台连穿、南北驼梁、茶山、雪乡雪谷徒步、库不齐沙漠等等
高海拔登山经历：
四姑娘三峰5355（春节反季节登山，4人）
哈巴雪山5396（2人完成）
玉龙雪山5100（阿尔卑斯式自助偷爬，无向导、无驮夫、无马匹、无协作，单人探路）
高海拔徒步、涉溪经历：
梅里雪山内转、石鼓—老君山黎明—大羊厂穿越、虎跳峡徒步、四姑娘山长坪沟徒步
探洞、岩降：唐人洞、熊谷洞、天坑
攀岩：运动攀5.10，去过石鼓大岩壁、阳朔大岩壁
攀冰：WI4
运动帆船：上海水上运动基地
