徒步穿越：海沱 灵山 百花山 黄草梁 柏峪 桃花巷 后河  小五台 箭扣 雁翅 怀来 水泉沟 京西古道 库布其沙漠  等等

曾在三夫接受为期6天的领队培训 有红十字会的初级急救证书

 

攀冰 先锋WI3   攀岩。。。

 

骑行：成都-拉萨

 

国外：尼泊尔

 

户外年龄：3年

2010-10-02 参加了活动 十一小长线 泛小五台地区穿越

2011-12-04 参加了活动 周日渔阳免费滑雪，55元包括门票、往返车费、全天滑雪
2012-05-13 参加了活动 啸傲天下之狗牙山穿越欣赏那无尽的险峻风光
2012-11-18 参加了活动 柳芳地铁特佳游泳馆之第六次活动