2009年

01、2009.02.14          延庆九眼楼—黑坨山

02、2009.02.21          门头沟万佛堂—定都峰穿越

03、2009.02.28          门头沟东港—十字道—圈门穿越

04、2009.03.07          门头沟柏峪—黄草梁—北灵山穿越

05、2009.03.21          密云墙子路长城

06、2009.03.28          好汉坡—小小五—东山—打鹰洼—香山

07、2009.04.04          清水尖（门头沟）—抓髻山—千军台穿越

08、2009.04.11          大觉寺—陈家庄（门头沟）穿越

09、2009.04.18          铁坨山（门头沟）—阳坡园

10、2009.04.25          怀柔箭扣长城

11、2009.05.02          西胡林（门头沟）—白房子穿越

12、2009.05.09          大觉寺—阳台山—凉水背

13、2009.05.16          清水尖（门头沟）—抓髻山—千军台穿越

14、2009.05.23          怀柔云梦仙境—龙潭涧

15、2009.05.29          平谷丫髻山—老象峰

16、2009.06.06          房山红螺三险穿越

17、2009.06.13          怀柔红螺慧缘谷

18、2009.06.20          大觉寺—妙峰山—大风口—凤凰岭

19、2009.06.27          青菁顶（密云）—黑龙潭穿越

20、2009.07.03—07.04    西大庄科（延庆）—海陀山—大海陀村穿越

21、2009.07.18          门头沟百花山

22、2009.07.25          水泉沟（延庆）—香屯

23、2009.07.31—08.01    西大庄科（延庆）—海陀山—大海陀村穿越

24、2009.08.07—08.09  河北丰宁坝上草原

25、2009.08.15         三家店—新望京—水库—八大处

26、2009.08.22         大觉寺—阳台山—凤凰岭

27、2009.08.29         香山—八大处

28、2009.09.05         水闸（门头沟）—小狗之家—峰口庵—圈门

29、2009.09.12         车耳营—凉水背—大觉寺

30、2009.09.19         大小莽山穿越

31、2009.10.10         莲花山（延庆）

32、2009.10.11         打鹰洼—双泉寺—慈善寺—八大处

33、2009.10.17         马兰林场—老龙窝—千军台

34、2009.10.31         下马威—东灵山穿越

35、2009.11.28         红泥沟—虎峪—德胜口——燕子口—康陵

36、2009.12.12         东胡林—马崖山—火村

37、2009.12.26         大小莽山穿越

2010年

01、2010.01.02          桃园仙谷（密云）—京东第一瀑

02、2010.01.16          红泥沟（昌平）—虎峪

03、2010.01.23          四司（延庆）—燕羽山穿越

04、2010.01.30          青石岭（怀柔）—白河—四合堂穿越

05、2010.02.20          东胡林（门头沟）—火村

06、2010.03.13          大觉寺—阳台山—凤凰岭

07、2010.03.20          王平—琨瑛谷—峰口庵—圈门

08、2010.04.10          天门山—东港村

09、2010.05.02          大小莽山穿越

10、2010.05.29          大觉寺—阳台山—凤凰岭

11、2010.06.19      玉皇庄—蕨菜台—清水尖穿越

12、2010.06.26          云峰山（密云）

13、2010.11.06          大小莽山穿越

2011年

01、2011年04月09日      好汉坡—打鹰洼—植物园

02、2011年04月16日      好汉坡—打鹰洼—植物园

03、2011年04月23日      好汉坡—打鹰洼—植物园

04、2011年04月30日      好汉坡—打鹰洼—植物园

05、2011年05月07日      好汉坡—打鹰洼—植物园

06、2011年05月14日      好汉坡—打鹰洼—植物园

07、2011年05月21日      好汉坡—打鹰洼—植物园

08、2011年05月28日      好汉坡—打鹰洼—植物园

09、2011年06月04日      好汉坡—打鹰洼—植物园

10、2011年06月11日      好汉坡—打鹰洼—植物园

11、2011年06月18日      好汉坡—打鹰洼—植物园

12、2011年06月25日      好汉坡—打鹰洼—植物园

13、2011年07月02日      好汉坡—打鹰洼—植物园

14、2011年07月09日      好汉坡—打鹰洼—植物园

15、2011年07月16日      好汉坡—打鹰洼—植物园

16、2011年07月23日      好汉坡—打鹰洼—植物园

17、2011年08月06日      好汉坡—打鹰洼—植物园

28、2011年08月13日      好汉坡—打鹰洼—植物园

19、2011年08月20日      好汉坡—打鹰洼—植物园

20、2011年08月27日      好汉坡—打鹰洼—植物园

21、2011年09月03日      好汉坡—打鹰洼—植物园

22、2011年09月10日      好汉坡—打鹰洼—植物园

23、2011年09月17日      好汉坡—打鹰洼—植物园

24、2011年09月24日      好汉坡—打鹰洼—植物园

25、2011年10月03日      好汉坡——香山

26、2011年10月05日      好汉坡——香山

27、2011年10月07日      好汉坡——香山

28、2011年10月08日      好汉坡——太舟坞

29、2011年10月15日      大觉寺—阳台山—七王爷坟

30、2011年10月22日      大觉寺—阳台山—凉水背—凤凰岭

31、2011年10月30日      大觉寺—阳台山—凤凰岭

32、2011年11月05日      好汉坡—憋死猫—太舟坞

33、2011年11月12日      大小莽山穿越

34、2011年11月19日      好汉坡—打鹰洼—植物园

35、2011年11月26日      好汉坡—打鹰洼—植物园

36、2011年12月03日      好汉坡—打鹰洼—植物园

37、2011年12月10日      好汉坡—打鹰洼—植物园

38、2011年12月17日      好汉坡—打鹰洼—植物园

39、2011年12月24日      好汉坡—打鹰洼—植物园

2012年

01、2012年1月7日      烧窑峪（延庆）—半块豆腐山穿越

02、2012年1月14日     好汉坡—打鹰洼—植物园

03、2012年1月21日     好汉坡—打鹰洼—植物园

04、2014年1月28日     好汉坡—打鹰洼—植物园

05、2012年2月4日      好汉坡—打鹰洼—植物园

06、2012年2月11日     好汉坡—打鹰洼—植物园

07、2012年3月3日      太舟坞—四棵树—打鹰洼—香山

08、2012年3月10日     好汉坡—打鹰洼—植物园

09、2012年3月17日     好汉坡—打鹰洼—植物园

10、2014年3月25日     好汉坡—打鹰洼—植物园

11、2012年4月7日      好汉坡—憋死猫—太舟坞

12、2012年4月14日     太舟坞—打鹰洼—小小五—东山村—打鹰洼—香山

13、2012年4月21日     门头沟狗牙山