1、2008年9月 坐越野车走川藏南线
2、2008年10月25日 攀登慕田峪长城
3、2009年10月2日骑行妙峰山 5小时一步不推车
4、2010年4月 平谷桃花节徒步42公里
5、2010年10月23日参加北京马拉松全程 5小时一步不走
6、2011年1月2日参加厦门马拉松全程
7、2011年4月3日 攀登居庸关长城
8、2008年11月7日－－至今 三年冬泳经历
2011-04-24 参加了活动 《小北队》“春暖花开-箭扣长城-那无法抵挡的诱惑”4月24日（周日）：箭扣长城一日行摄活动召集！