户外履历如下：
          2010年7月3日，云蒙山之后山铺—云蒙山主峰—天仙瀑一日穿越，强度1.5，  领队火山岩；
          2010 年7月17—18日，小五台之东沟—东台—西沟两日重装穿越，强度 1.5，      领队火山岩；
          2010年8月8日，海陀山两日重装自驾 ，强度 1.5   ，   领队雨   婷；
          2010年8月14日，白虎涧—凤凰岭—阳台—大觉寺— 八大处一日拉练 ，强度  3.0   ，   领队大 鸭 ；
          2010年8月28日，小五台一日五台连穿   ，强度  4.0   ，   领队大鸦
          2010年9月11日，黄草梁—北灵山一日穿越，强度1,。5，  领队余  戈；
          2010年9月24日，西灵山一日穿越，强度1.5，     领队落日孤鹰；
          2010年10月1—5  ，西灵山—东灵山—北灵山—黄草梁—龙门沟—沿河城—南大石洋峡谷—田庄—白瀑寺—妙峰山—阳台山—大觉寺单人5日重装穿越；
         2010年10月23日龙门沟—黄草梁—龙门沟一日自驾，强度 1.5，领队 自己；
        2010年10月30日古北口长城一日游览，强度  1.5  领队 香辣蟹 ；
        2010年11月6日，箭扣长城之涧口—慕田峪一日穿越，强度 1.5领队 落日孤鹰；
        2010年11月7日 箭扣长城之涧口——北京结一日穿越， 强度 1.5领队余戈；
       2010年14日，延庆云瀑沟——燕山天池一日穿越，强度 1.5领队自己；
       2010年11月17、27、28日，12月11日18日，多次白虎涧—凤凰岭—阳台山（妙峰山）—大觉寺一日穿越，1.5，领队自己；
       12月25日，南大石洋峡谷_笔架山一日穿越，强度1.5，领队自己；
       12月26日，门头沟田庄—高家山—上苇甸一日探路强度1.5，领队自己；
        2011年1月1日，河防口——神堂峪长城一日穿越，强度2.0，领队落日孤鹰；
        2011年1月3日，白虎涧—凤凰岭—阳台—大觉寺— 八大处一日拉练 ，强度  3.0   ，   领队下来打牌
        2011年1月9日门头沟上苇甸—高家山—上苇甸独自一人一日探路，强度1.5.
       2011年1月22日门头沟河南台—京西十八潭—清水尖—（大台）玉皇庙一日探路，强度1.5，领队自己。
       2011年3月19日门头沟法城—髽鬏山—清水尖—玉皇庙一日穿越，强度1.5，领队自己。
       2011年3月26日延庆闫家坪—马鞍山—神庙—原乡美利坚大峡谷一日穿越，强度1.5，领队自己。
       2011年4月9日昌平长峪城—黄楼洼—河北怀来陈家堡一日穿越，强度1.5，领队自己。
       2011年5月7日延庆石峡关—清水顶—残长城__青龙谷一日穿越，强度1.5，领队自己。
       2011年5月  延庆海陀山,领队大鸦。
        2011年4—5月4次独自穿越凤凰岭——阳台山—大觉寺（车耳营、金山寺），强度1.5.
        2011年6月4——6日（端午节）公涧铺——百草畔——百花山——老龙窝——髽鬏山——清水尖连续穿越。领队河西村落。
        2011年6月12日，独自穿越怀柔卧佛山庄——箭扣——正北楼——慕田峪一日穿越。强度1.5.
        2011年6月18日，门头沟法城—大寒关一日穿越，强度，约1.2，领队自己。
        2011年6月25日，延庆松山—海陀山——啤酒溪一日探路穿越，领队，自己。
        2011年7月3日，门头沟千军台——大寒关—鬼门关—莲花坑—双龙峡一日探路穿越。领队，自己。

2011年7月9——10日，小五台东沟——东台——北台两日重装，强度1.5.领队冰之雪莲。
        2011年7月16日白虎涧——大觉寺——八大处一日穿越。强度3.0.
        2011年7月23——24日，河北蔚县东甸子梁两日重装。强度1.5，领队河西村落；
        2011年7月31日，延庆啤酒溪——玉渡山——啤酒溪一日游览，强度1.5，领队自己；
     2011年8月13-14日，延庆马鞍山两日重装穿越，强度1.5，领队河西村落；

     2011年8月20日，门头沟南大石羊峡谷—老龙尾长城— 镇边城一日穿越，强度1.5；领队自己；
     2011年8月21日，昌平白虎涧—凤凰岭—大觉寺穿越，强度1.5；领队自己；

     2011年9月3日，昌平白虎涧—凤凰岭—白虎涧，强度1.0；领队自己；

     2011年9月10—11日，河北蔚县东甸子梁——茶山两日重装。强度1.5；领队河西村落；

     2011年9月17日，东、北灵一日连穿，强度2.0；领队自己；

     2011年10月1-4日，丰宁坝上老掌沟—东猴顶—怀柔喇叭沟门自驾游，领队自己；

     2011年10月15日，三灵一日连穿，强度3.0，领队自己；

     2011年10月22日，门头沟河南台—张家山—妙峰山—阳台山—大觉寺探路穿越（未完成）完成1.5强度；领队自己；

     2011年11月5日，百花山百里穿越（未完成）完成2.0强度；领队自己；

     2011年11月13日，香山好汉坡—老望京塔—小小五—城子山—狼岗——温泉村穿越，强度1.0；领队自己；

     2011年11月26日，延庆白草洼—白塔—富贵山—后河—黄柏寺一日穿越，强度2.0；

     2011年12月3日，怀柔箭扣长城看雪，强度1.0。领队自己；

2011-07-09 参加了活动 【啸傲天下】7月9日 10日 携好友悦赏漫山遍野金莲花 带开心畅游高山流水小五台
2011-07-21 参加了活动 野生金莲花保护公约

  

2011-12-17 参加了活动 【蚂蚁兵团】纵探古道精华，横越百年兴衰
2012-04-14 参加了活动 【蚂蚁兵团】春游五座楼，尽览湖光山色
2012-04-21 参加了活动 2012-4-21【蚂蚁兵团】棋盘山一日穿越
2012-05-06 参加了活动 啸傲天下之大觉寺到妙峰山经典新人拉练
2012-06-02 参加了活动 满山的韭菜和那纯粹的绿！北灵山一日穿越
2012-06-09 组织了活动 长城万里连大漠，遥望千山一黑坨——怀柔黑坨山一日探路穿越(百座千米高山第38)
2012-06-16 组织了活动 延庆南猴顶一日探路穿越——北京百座千米高峰第39
2012-07-06 组织了活动 登高把酒仙人醉，揽月抚风金莲香——茶山、空中草原重装穿越。
2012-07-21 组织了活动 北京百座千米高山第40——延庆晾马场（1098）—鹰翅梁（1145）—凤驼梁1500一日探路穿越
2012-07-28 组织了活动 【活动取消】公涧铺—白草畔—百草畔—大黑林—公涧铺一日穿越
2012-08-03 组织了活动 【转山转水】登高把酒仙人醉，揽月抚风百花香——茶山、空中草原重装穿越
2012-08-11 组织了活动 【转山转水】大、小海坨山一日穿越
2012-08-12 组织了活动 【转山转水】追慕先贤感造化，习练太极强身心——学习85式杨氏太极第一期第一次
2012-08-18 组织了活动 【转山转水】马鞍山两日重装，神庙扎营
2012-08-25 参加了活动 【转山转水】百座千米高山第41———延庆千家店道虎窝南山（1139米）—硅化木公园一日探路穿越
2012-08-26 组织了活动 【转山转水】追慕先贤感造化，习练太极强身心——学习85式杨氏太极第一期第二次
2012-09-01 组织了活动 [转山转水]公涧铺——白草畔——百花山——黄安坨一日穿越
2012-09-02 组织了活动 【转山转水】追慕先贤感造化，习练太极强身心——学习85式杨氏太极第一期第三次
2012-09-08 组织了活动 [转山转水]公涧铺——白草畔——百花山——黄安坨一日穿越
2012-09-09 组织了活动 【转山转水】追慕先贤感造化，习练太极强身心——学习85式杨氏太极第一期第四次
2012-09-15 参加了活动 【转山转水】约好友新玩法——金秋骑游探路
2012-09-16 组织了活动 【转山转水】追慕先贤感造化，习练太极强身心——学习85式杨氏太极第一期第四次
2012-09-21 参加了活动 【转山转水】孤石军马场--半截沟--老栅子--东沟--东猴顶-滦河源草原 环形穿越
2012-10-13 组织了活动 【转山转水】10月风暴之东、北灵一日连穿
2012-10-20 组织了活动 【转山转水】10月风暴之雁（雁翅河南台）大（大觉寺）穿越
2012-10-26 组织了活动 【转山转水】10月风暴之百花山百里穿越
2012-10-27 参加了活动 长城探路约伴之5：莲花池——神堂峪
2012-11-10 组织了活动 【转山转水】崇尚自虐，鄙视软户外——门头沟河南台—海淀大觉寺一日穿越
2012-11-17 参加了活动 【转山转水】踏雪赏冰 龙门“8”字环绕穿越
2012-12-15 参加了活动 【蚂蚁兵团】看满山红柿子 再走红螺三险
2012-12-23 组织了活动 【转山转水】长城（长峪城—横岭）、高山（刁窝梁）和古寺（白瀑寺）——千米高山第42
2012-12-30 组织了活动 【转山转水】百座千米高山第42——马刨泉、大村、刁窝梁、白瀑寺、两思台一日探路穿越
2013-01-13 组织了活动 【转山转水】向着陈家堡长城探路
2013-01-19 组织了活动 【转山转水】凤凰岭新人拉练
2013-01-20 参加了活动 『北京青年』安家庄-十八潭穿越---看冰瀑
2013-01-26 参加了活动 【山水户外●结伴行】周六结伴小水峪——牛盆峪（三峪自然风景区）
2013-02-15 参加了活动 【卡祖户外】[初五]猫耳山[初六]海陀 溜达扎路标~
2013-02-23 参加了活动 【转山转水】开春暴雨顶小聚
2013-03-02 参加了活动 【山水户外●结伴行】周六相约九道湾—黑龙密境—天门山（天仙瀑）
2013-03-09 组织了活动 昌平楼尖山——怀来陈家堡长城一日探路穿越——百座千米高山第50
2013-03-17 参加了活动 【卡祖户外】周日棺材山小环穿摸索前进...
2013-03-23 组织了活动 昌平东园——磨盘山——九仙庙——居庸关一日探路穿越——百座千米高山第51
2013-03-24 组织了活动 【转山转水】追慕先贤感造化，习练太极强身心——学习85式杨氏太极第二期第一次
2013-03-30 组织了活动 凤凰岭——阳台山溜腿、新人拉练
2013-03-31 组织了活动 【转山转水】追慕先贤感造化，习练太极强身心——学习85式杨氏太极第二期第二次
2013-04-13 组织了活动 圣水峪___大洼尖___棺材山一日探路穿越——百座千米高山第52
2013-04-20 组织了活动 【转山转水】追逐着桃花盛开的脚步——长峪城——横岭——镇边城长城一日探路穿越
2013-04-28 参加了活动 【山水户外●结伴行】非比寻常的经典路线，五一行进嵩山岭（欢迎强驴）
2013-05-04 组织了活动 【转山转水】长峪城——铁塔——样边城——水头村——镇边城一日探路
2013-05-18 组织了活动 【转山转水]泗马沟——红螺三险——棺材山——来利水一日穿越
2013-05-25 组织了活动 【转山转水】后河一日休闲游玩
2013-06-01 组织了活动 【转山转水】圈子周年庆典——东、北灵山穿越+拔韭菜
2013-06-09 参加了活动 一直走老师带病在医院休养 一起祝福老师早日康复重归旅途
2013-06-15 组织了活动 【转山转水】延庆鸭山（海拔1402米）一日探路穿越——百座千米高山第55
2013-06-22 组织了活动 【转山转水】40里丹霞赤壁一日穿越
2013-06-29 组织了活动 【转山转水】海陀扎营，两日得瑟
2013-07-16 参加了活动 【转山转水】一日探路，在最美的那座山漫游！
2013-07-19 组织了活动 【转山转水】大五台连穿， 顺时针朝台
2013-08-10 组织了活动 【转山转水】游走草原，追寻梦的气息——张家口——赤诚休闲游
2013-08-23 参加了活动 【转山转水】重装穿越——多伦行动
2013-09-01 组织了活动 【转山转水】追慕先贤感造化，习练太极强身心——学习85式杨氏太极第三期第一次
2013-09-20 参加了活动 【转山转水】再上东猴顶之我们的快乐可以复制！
2013-10-07 组织了活动 [转山转水］探路云雾山
2013-10-19 组织了活动 【转山转水】穿越延庆南猴顶 看千米高山层林尽染
2013-10-26 参加了活动 【转山转水】大断崖-青银沟-棺材山
2013-11-01 组织了活动 【转山转水】西灵——东灵——北灵一日连穿
2013-11-23 参加了活动 【转山转水】初冬屯粮~猫耳山摘柿子
2013-11-24 组织了活动 【转山转水】追慕先贤感造化，习练太极强身心——学习85式杨氏太极第四期第一次
2013-11-30 参加了活动 周六二次探路降蓬顶
2013-12-07 组织了活动 【转山转水圈子】探路延庆与昌平界山之榛子岭、楼尖山、二道梁探路
2013-12-14 组织了活动 【转山转水】探路延庆与昌平界山之榛子岭、十八盘、清水顶（1240米）、残长城、青龙桥探路
2013-12-21 组织了活动 【转山转水】探路延庆与昌平界山之蟒山寨、蚂蚁山（1007）、燕羽山（1278米）
2013-12-28 组织了活动 【转山转水】西三岔—磨盘山（海拔1100余米）—沟崖景区一日探路穿越
2014-01-04 组织了活动 【转山转水】门头沟河南台——张家山——妙峰山——大觉寺一日探路连穿
2014-01-11 组织了活动 【转山转水】黑坨山——九眼楼——北京结——模式口一日穿越
2014-02-09 组织了活动 【转山转水圈子】大觉寺—鹫峰—北尖—南尖—大觉寺垭口—杨坨拉练
2014-02-15 组织了活动 【转山转水圈子】九仙庙——磨盘山——
2014-02-22 参加了活动 【山水户外●结伴行】周六结伴怀柔鱼水洞-骆驼山-东猴顶-蜡扦山
2014-03-01 组织了活动 【转山转水】百花山穿越
2014-03-08 参加了活动 【山水户外●结伴行】周六探路门头沟最西端—金树岭
2014-03-15 组织了活动 {【转山转水队】【安一队】门头沟牙尖山—高家山（1100米）—下苇店探路
2014-03-22 组织了活动 【转山转水】门头沟刘家峪——十里坪——黄草梁——柏峪一日穿越
2014-04-05 参加了活动 【远航户外】4月5日清明节西胡林-千军台-轻装穿越
2014-04-12 组织了活动 【转山转水】三城（长峪城、样边城、镇边城）35公里连穿
2014-04-19 参加了活动 【天地酷游】 4月19日（周六）平谷梨树沟-四座楼-东指壶-玻璃台探路性穿越
2014-05-02 组织了活动 环海坨山二日骑行
2014-05-10 组织了活动 【转山转水】北京百座千米高山第60座之大寨顶探路穿越
2014-05-17 组织了活动 【转山转水】行走长城之十八蹬穿越
2014-06-07 组织了活动 【转山转水】圈子两周年纪念黄花梁——灵山停车场——北灵（韭）山——黄草梁-柏峪穿越
2014-06-13 参加了活动 【转山转水】边墙长城行--从开阳村到得胜堡
2014-07-12 组织了活动 无名山两日重装
2014-07-18 参加了活动 南北驼梁穿越
2014-07-26 参加了活动 【悠然户外】雾灵西峰赏景行（39元包车往返）
2014-08-02 组织了活动 108接109国道环形骑行
2014-08-08 参加了活动 乌兰布统草原扎营
2014-08-22 参加了活动 大五1日顺+1.5日逆
2014-08-30 组织了活动 [转山转水]黄安坨——百花山（显光寺）——白草畔——黄安坨两日游玩
2014-09-20 组织了活动 【转山转水】探路延庆与昌平界山之蟒山寨、蚂蚁山（1007）、燕羽山（1278米）
2014-10-18 组织了活动 【转山转水】晾马场（1098）——鹰翅梁（1145）——风陀梁（1530）穿越
2014-10-25 组织了活动 【转山转水】上石堡——杏黄——大洼尖——三流水——霞云岭探路穿越
2014-11-01 参加了活动 2014年爱心义卖&物资捐赠活动
2014-11-04 参加了活动 格聂，一生都无从模仿的梦境，2014年11月4日真诚相约
2014-11-28 组织了活动 【转山转水】之2014年三灵连穿
2014-12-06 参加了活动 ［毒药户外］周六 穿越化庄-永定河无人区
2015-01-24 组织了活动 【转山转水】辞旧迎新柳沟豆腐宴
2015-02-08 组织了活动 【转山转水】门头沟清水尖一日穿越
2015-03-07 组织了活动 【转山转水】髽鬏山一日穿越
2015-03-14 组织了活动 【转山转水】西湖林——老龙窝——千军台一日穿越
2015-03-21 组织了活动 【转山转水】门头沟田寺——百花山——老龙窝——马栏一日穿越
2015-04-11 组织了活动 【转山转水】三城（镇边、样边 、长峪城）连穿，凭吊南口战役战场
2015-04-18 组织了活动 【转山转水】北石洋峡谷-老龙尾长城探路
2015-04-25 组织了活动 【转山转水】镇边城---水头---老龙尾——南石洋峡谷一日穿越
2015-05-09 参加了活动 圣水峪-北梯-南梯-圣水峪环穿
2015-05-22 参加了活动 再走山西边关长城
2015-06-14 参加了活动 2015 寻象户外 狼塔C+V 第三季
2015-07-03 组织了活动 五台山顺时针一日连穿
2015-07-18 组织了活动 【转山转水】丰宁坝上两日休闲游
2015-09-25 组织了活动 【转山转水】坝上重装两日环形穿越
2015-10-17 组织了活动 [转山转水]龙门沟大峡谷-实心楼---王大台一日环形穿越
2015-10-24 组织了活动 [转山转水、万水千山户外]河北易县蚕姑陀、石佛沟、杨树岭二日穿越
2015-10-30 组织了活动 【转山转水】西山50公里、累计爬升4000米一日穿越
2015-11-07 组织了活动 【转山转水】红石门村，一脚踏三省一日闲耍
2016-08-27 组织了活动 hebei 丰宁探路
2016-11-05 参加了活动 【自由同行】满金峪-五指山-金山寺-娘娘庙-板城村摘柿子休闲游
2017-03-04 参加了活动 洞台-大榛峪-天华洞-铁矿峪-洞台环穿摄影徒步一日游
2017-05-20 组织了活动 斋堂----白铁山-----黄草梁一日探路穿越
2017-07-01 组织了活动 十里坪两日扎营AB队活动
2017-08-25 参加了活动 【卡祖户外】国庆活动拉练之那座山
2017-09-02 组织了活动 小龙门林场----水水峪----金树塔----断口岭----金华山探路穿越
2017-12-09 参加了活动 鲶鱼沟-赶河场欣赏残长城登山摄影一日游
2018-03-25 参加了活动 2018-3-25 燕太纵横 第三段 横穿平谷 四座楼京东大峡谷
2018-04-22 参加了活动 2018-4-22 周日 燕太纵横 四十里长嵯丹霞地貌，赏杜鹃
2018-11-03 参加了活动 多彩户外--- 11.03穿越咔嚓古道，进山免费摘柿子
2018-11-24 组织了活动 北大梁——马鞍山——天皇山探路穿越
2018-12-01 组织了活动 黄柏寺——垭口（官帽山）——后河———野猪窝———太安山——白草洼一日穿越
2018-12-08 参加了活动 冬游北灵山
2018-12-15 组织了活动 帮水峪——青水顶——古长城公园——森林公园一日穿越
2018-12-22 组织了活动 东灵山-----小龙门国家森林公园------金树塔-----天河水一日穿越
2019-01-05 组织了活动 昌平------延庆----怀来（罗锅长城）-----昌平一日穿越
2019-01-12 参加了活动 灰地—铁驼山——马蹄窝——圈门穿越
2019-01-19 组织了活动 云瀑沟——半块豆腐山———库尾——黄柏寺一日穿越
2019-01-26 组织了活动 西湖林---通州峪（冰瀑）——防火塔（老龙窝往返）——杨家村（大寒岭关城）一日穿越
2019-02-16 组织了活动 新春开局，陈家堡长城赏雪
2019-02-23 组织了活动 田寺——鹞子山（1800）——老龙窝（1600）——大三里、马兰一日穿越
2019-03-02 组织了活动 辽坡—崔家沟——半块豆腐山——太安山——透空山——白草洼一日穿越
2019-03-09 组织了活动 昌营城子垭口——晾马场(千米峰)——鹰翅梁(千米峰)——凤凰坨（千米峰）——西沟里村一日穿越
2019-03-16 组织了活动 佛爷顶——暴雨二顶——暴雨一顶一日探路穿越
2019-03-23 组织了活动 河南台———大觉寺（香山、八大处）一日穿越
2019-03-30 组织了活动 上石堡—三流水—大洼尖—栓树窑——王老铺——望儿岭——柳树沟一日探路穿越——
2019-04-13 组织了活动 向阳口——棋盘山——向阳口一日环穿
2019-04-20 组织了活动 三城（横岭、样边和镇边城）一日穿越
2019-04-27 组织了活动 四十里长嵯南北穿越
2019-05-11 组织了活动 塔洼——二垛——三座——沟北岭东山——东指壶一日穿越
2019-05-18 组织了活动 大榆木尖——大背尖——大义尖——林场——水水峪三尖一日穿越
2019-06-01 参加了活动 白道峪-黄花顶-臭水坑-牛盆峪
2019-06-15 组织了活动 娘子山——花花坡——转山———营盘梁沟重装两日穿越
2019-06-22 参加了活动 亓连关-神堂峪-鲤鱼背-河防口-青龙峡-河防口穿越
2019-07-20 组织了活动 黄粱头（2084米）——黄粱（2072米）——东沟黄粱尖（2011米）重装探路穿越
2019-08-03 参加了活动 兆茨榆沟 西冰冷沟高尖 老栅子 转山 冰山梁 独石口长城穿越
2019-08-10 组织了活动 青天背（2045米）两日重装探路穿越
2019-08-23 参加了活动 多伦草原河谷探路扎营
2019-08-31 组织了活动 田寺——鹞子山——马兰一日穿越
2019-09-07 组织了活动 小龙门森林公园——水水峪——金树塔——断口岭——马水古城一日穿越
2019-09-15 参加了活动 密云之巅：三岔口村-梧桐树沟顶-大白砬子-桥木台-云岫谷
2019-09-20 参加了活动 那座山连穿第三季
2019-10-19 组织了活动 延庆北大梁——马鞍山——北梁头 探路穿越
2019-10-26 参加了活动 幽州赏秋行：广坨山-笔架山
2019-11-01 组织了活动 最美西太行赏秋：瑛姑峡（猫路）+璋云梯+小青龙峡》…….
2019-11-02 组织了活动 长峪城——高楼——陈家堡沟——白家园水库一日穿越
2019-11-09 组织了活动 向阳口——大悲岩——南石洋——北石洋——马家套一日穿越
2019-11-16 组织了活动 安家庄——清水尖——髽鬏山——桃树崖尖——窝头尖——大寒岭——千军台一日穿越
2019-11-30 参加了活动 幽州精华：佛岩沟-芦子水公主梳妆台-天X山-天坑-水湖沟
2019-12-14 参加了活动 幽州-老虎背-尖头山-靶场（天漠）
2019-12-21 组织了活动 东北灵测速(下马威——柏峪)
2019-12-28 组织了活动 白铁山——十里坪——刘家峪穿越
2020-01-04 组织了活动 西沟里村——凤凰坨——庙沟村——太平庄村———莲花山——昌赤路一日穿越
2020-05-23 参加了活动 西南灵徒步
2020-06-06 参加了活动 堆金台-大黑林-百草畔西峰-白草畔-百花山-田寺村
2020-06-13 参加了活动 张家房-东灵-江水河-黄花梁-西龙门涧-燕家台
2020-08-28 参加了活动 东猴顶老掌沟（两天活动，重装轻走）
2020-11-07 组织了活动 张坊——满金峪穿越
2020-11-14 组织了活动 房山霞云岭柳树沟——大南沟主峰——腊杆山——王老铺——北港沟——六度
2020-11-21 组织了活动 黄安坨——鹞子山——老龙窝——通州峪——西湖林一日穿越
2020-11-28 组织了活动 小龙门林公园——西大义尖——大背尖——洪水口——黄花梁——梨元岭穿越
2020-12-05 参加了活动 长城连穿：十八蹬-铁矿峪-大臻峪-北大坨
2020-12-12 参加了活动 黑坨山活动
2020-12-19 组织了活动 东灵——北灵——麻黄峪穿越
2020-12-26 参加了活动 龙·莲花 【收官之战 祈福来年】
2021-02-16 参加了活动 【新年开局，剐油之旅】烟沟-大黑尖-黄木沟-燕窝梁尖-白河
2021-02-27 参加了活动 八亩地-大石门子-二石门子-百泉山-峪道河
2021-03-02 组织了活动 小西山夜爬
2021-03-13 参加了活动 番字牌大洼尖-鸡冠山-蚂蚁梁-西台子/项栅子
2021-04-10 参加了活动 三城连穿赏花缅古
2021-06-12 组织了活动 下马威-东灵-北灵-实心楼-十里坪-刘家峪-沿河城-向阳口-马套村-房良村-白瀑寺-韩家台村-禅房-妙峰山-阳台山-北尖-大觉寺持续行走
2021-06-12 组织了活动 龙门口——八里石堂——四岔——实心楼——十里坪——王大台——龙门口环穿
2021-06-26 参加了活动 柏峪停车场—象鼻山——十里坪（扎营）—实心楼——八里石堂——龙门口两日重装穿越
2021-07-23 组织了活动 右玉长城观古堡
2021-09-10 参加了活动 内蒙草原河谷探路
2021-10-10 参加了活动 徒步北灵赏秋
2022-01-01 组织了活动 怀柔玲珑山冰瀑——“刘考”梁——莲花山——鹞子峪环穿
2022-01-08 组织了活动 昌赤路——晾马场——鹰翅梁——凤凰坨——庙沟——东太平庄村——汉家川河北村一日穿越
2022-03-12 组织了活动 延寿山——北大坨——石窑村穿越
2022-08-13 组织了活动 娘子山——花花坡——转山——营盘梁两日重装
2022-09-16 参加了活动 多伦草原河谷探路扎营
2022-09-23 参加了活动 老掌沟露营
2023-02-11 组织了活动 河南台——高家山——张家山——南山村——田庄一日穿越
2023-02-18 组织了活动 长城看雪之陈家堡——罗锅长城——陈家堡——帮水峪
2023-02-25 组织了活动 半块豆腐山（千米峰）——野猪窝———富贵山（千米峰）——野猪窝——太安山一日穿越
2023-03-04 组织了活动 房山三角城——青杠尖环穿一日穿越
2023-03-11 参加了活动 探访猫儿山
2023-03-18 组织了活动 一渡到九渡赏花穿越
2023-04-01 组织了活动 赏花之旅之佛爷顶——暴雨顶等五个千米峰连串
2023-04-16 组织了活动 九公山——延寿山穿越
2023-05-20 组织了活动 务龙头—南上槽——大塌梁——木城梁——傲玉尖— 大寨顶6座千米峰+北方最美西苑村梯田一日环穿
2023-05-27 组织了活动 水峪村——水峪东大尖——千军台一日穿越
2023-06-03 参加了活动 王平（十字道村）——铁驼山——东港村——天门山——南辛房穿越
2023-07-01 组织了活动 冰山梁两日活动
2023-07-08 组织了活动 108国道——白草畔——大黑林——108国道一日穿越
2023-07-15 参加了活动 老汉洼扎营
2023-07-22 参加了活动 大黑峰穿越
2023-08-12 参加了活动 卯镇山扎营看流星雨
2023-08-25 参加了活动 多伦草原河谷探路扎营
2023-09-09 参加了活动 湖海长城扎营
2023-09-15 组织了活动 雁门关——广武长城穿越
2023-09-22 参加了活动 老掌沟露营
2023-11-04 组织了活动 水峪村——水峪东大尖——瞧麥煤涧一日穿越赏秋色
2023-11-11 组织了活动 昌平:南口—降蓬顶——叠翠山——磨盘山——虎峪村一日环穿
2023-11-18 组织了活动 瓦庙隧道——蚂蚁山（1000+）——燕羽山（1000+）十八盘岭（1000+）——昌赤路探路穿越
2023-12-23 组织了活动 山西西天镇李二口长城徒步赏雪
2024-04-19 组织了活动 山西阳高长城（镇边堡——守口堡）徒步+赏杏花
2024-09-07 参加了活动 四十里长嵯之二道洼露营