以下是在绿野的记录：

2010年
1 2010年元月2日~6日，独自一人进行曹家路-雾灵山西门-雾灵山主峰-雾灵山北门-曹家路-白岭关长城-司马台望京楼-金山岭长城-蟠龙山长城-古北口火车站穿越。
 http://blog.myspace.cn/e/406189729.htm
2 2010年元月16~17日，独自一人进行大角峪-天云山长城-五道沟-天云山长城-蔡家甸穿越。
3.2010大年初一，独自逛岳阳楼，看洞庭湖风光。
4.3月6日，独自进行昭陵-定陵-长陵-永陵-德陵穿越摄影。
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1.2006年来北京前，爬过深圳的梧桐山、广州的白云山、长沙的岳麓山、武汉的龟山、蛇山、江西的庐山、南京的紫金山、徐州的云龙山等。
 来北京后，惊喜发现北京有如此多的风景区如此多的名山，便想玩遍北京。为了走遍北京的风景区，只要不加班，每周末都外出进行户外活动。
  以下的活动可由聚友网bardon的博客中照片证实：
http://blog.myspace.cn/1305878729/category/224216.aspx
2.2009年1月起独自一人完成从河北新房沟长城-北京黄楼洼长城--河北黄台子长城-河北陈家堡长城-北京石峡关长城-八达岭残长城-八达岭长城-水关长城-龙泉峪长城-水长城-铁矿峪长城-响水湖长城-北京结-九眼楼-箭扣长城-幕田峪长城-莲花池长城-神堂峪长城-青龙峡长城-小水峪长城-五座楼长城-云蒙山残长城-古北口长城-蟠龙山长城-金山岭长城-司马台长城-仙女楼-天梯-望京楼-白岭关长城-天云山长城的大穿越。
3. 2009.10.1~10.3期间，独自一人到山海关完成了老龙头长城-南翼长城-关城长城（天下第一关）-北翼长城-角山长城- 三道关长城的穿越。
4. 独自一人基本走遍了昌平境内的著名风景区如“燕平八景”等等。
5.2008年11月加入北京“徒行天下”后，先后进行了“香八拉”、“京西古道”、“水闸-九龙山-马致远故居”、“大觉寺-阳台山-妙峰山”等四次徒步穿越活动。
6.2009年5月加入北京“香山会”，参加了“云蒙山-黑龙潭”、“圈门－西峰寺－苛萝坨（娼妓桥）－庞潭古道－戒台寺牌楼－芦潭古道－石佛村－大灰厂  ”等二次徒步穿越活动。
7.2009.3.28,独自一人进行川底下村-柏峪-黄草梁-七座楼-实心楼-柏峪穿越。
8.2009.10.24独自一人登上北京百花山白草畔主峰五指峰.
9.2009.11.15 雀儿涧-虎峪-磨盘山-九仙庙穿越,领队贺兰月明。
10.20091122 太舟坞-四棵树-寿安山-天光寺-大昭山-娘娘府-三昭山-黑山头穿越，领队陈一。
11.2009.11.29 白虎涧-凤凰岭-西关山穿越，领队贺兰月明/陈一。
12.2009.12.5 孔涧-东灵-洪水口一日穿越，领队陶陶
13.2009年12月12日（周六）涞沥水 百丈崖 杏黄 红螺三险 驷马沟一日活动 领队： Liugaga 璁璁 缈儿 顾问：山鹰
14 2009年12月19~20日，独自进行石塘路-云蒙山长城烽火台-桃园仙谷-观峰台-观海峰休闲游。
15 2009年12月26~27日，独自进行云龙涧-五座楼-云蒙峡-云蒙山国家森林公园穿越。

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爱心行动
http://blog.myspace.cn/e/403326828.htm
1 2008.6 北京无偿献血400CC
2 2005.5 长沙无偿献血300CC
3 2004.5 长沙无偿献血300CC
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紧急事件联系电话：010-60757754 （单位电话）
随身携带的钥匙串上有一密封器，内有有关信息。