2002.7．03—08.07云南丛林穿越

昆明—沅江—黑江—通关—思茅市—普文—进入无名丛林—达到西双版纳(休整)

—澜沦江—无名丛林—孟力往—到达澋洪市（休整）—勐仑—进入补远江—勐烈（现在的江城）
—曼即村—穿过李仙江—到达绿春（休整）—无名丛林（迷路）—无名丛林（继续迷路）—没办法走不过去了又回到绿春
—黄草岭—到达金平

（休整两次迷路可把我们整惨了）—到达中越边界河口

2002.0809—08.13南大理瞎玩

2002.0814—08.24丽江

丽江穿越

丽江—丽江古城—上虎跳—下虎跳—松赞林寺—依拉草原—远观纳帕海—月亮湾—白芒雪山4292M—
菲拉斯—西当温泉村—雨崩上村—大本营—冰湖—西崩下村—神瀑—西当—奔子拉—香格里拉

2002.10.1—10.14西藏

墨脱徒步

林芝八（休整）一镇休—八一镇—派乡—松林口—拉格—汗密（休整）（在原始森林和很多蚂蟥的山迷路）—
汗密（在原始森林和很多蚂蟥的山再次迷路）
汗密（请向导）—丹尼桥（向导返回）—老虎嘴（记的在溪水中补水前面都没水了）—背崩乡—
到达解放大桥（开始检查边境通行证）—岈让村—墨脱县城（休整）—80K转运站—嘎龙雪山—波密

2002.12云南

哈巴雪山4707未登顶    主峰5396

2003.5.1—5.6湖北

武当后山穿越（迷路）

2003. 10.01—09湖北

神龙架穿越

北武当—彩旗村—天生桥—两河口—乌龟峡—水磨屋场—坛子岩屋—小垭子—小磨湾—香子岩屋顶—老君寨
—老君顶—烂石窖—营房—邱家坪蚂蝗堆—岩之鼻子—（驼牛）鬼门关—麻湾—瀑布—红岩湾—木城—西沟—东沟—九冲—猴子孢

2003.12．22—01．4四川

贡嘎徒步

成都-泸定-磨西—新兴乡-倒栽冲--黑乱石(扎营)—徒步进山—大营—黑乱石—冰川—贡嘎—放下装备轻装上山
—杨柳坪4000M—下撤贡嘎—无名雪山探路(迷路)—贡嘎

2004.05.07尼泊尔徒步

广州—加德满都—博卡拉—安纳布尔纳登山大本营—博卡拉—加德满—达拉莫桑 固沙滩营地——波特科西河漂流

2004．7．8—8．15云南丛林穿越(这次是两年前探出来的路反穿)

昆明—开远市—中越边界河口—到达金平—黄草岭—中途迷路—无名小村（休整）—结果跑到了元阳去了—看地图才知道走了好多错路—元阳—绿春—无名丛林（哈
哈这次没有迷路找到了上次的路哈哈）—穿过李仙江—又迷路了找不到曼即村没办法我们就又回去了—在路上找了辆车—江城—进入补远江—勐仑—到达澋洪市（休
整）—勐往—无名丛林（又继续迷路返回）—勐往（结果每车没办法又回到）—到达景洪市—直接达到西双版纳(休整)—进入无名丛林—普文—思茅市—通关—黑
江—沅江—昆明

2004.10.1—10.11西藏

墨脱徒步

林芝八一镇休（休整）—八一镇—派乡—松林口—拉格—汗密（要穿过原始森林蚂蟥山)—丹尼桥—
老虎嘴（记的在溪水中补水前面都没水了）—背崩乡—到达解放大桥（开始检查边境通行证）
—岈让村—墨脱县城（休整）—80K转运站—翻越嘎龙雪山—波密

2004.12四川 

甘孜州雅拉神山徒步

成都—康定—中谷村—沿雅拉河谷至东坡营地（新店子）—东坡营地—垭口—高山草垫——雅拉友措—雅拉友措营地—
东谷温泉—台站沟—丹巴—姑咱—泸定—成都

2005．10.01—10.31川藏线骑行

雨城雅安—古南方丝绸之路—茶马古道—青衣江—二郎山—大渡河谷—海螺沟冰川—泸定铁索桥—康定—折多山4298M

—新都桥—雅江—雅砻江峡谷—茂密的森林区—理塘—海子山4700M—金沙江—巴塘县—进入了西藏—芒康—澜沧江—东达山5008M—左贡—邦达—-怒江
山4839M—怒江边—八宿—冰川区—然乌沟—波密县城扎木镇—通麦—排龙门巴族乡—雅鲁藏布大峡谷—色季拉山4702M—林芝县城—八一镇—尼洋河—工
布江达—红教圣湖巴松措(又名措高湖)—返回川藏公路干线—拉萨河谷—达孜—拉萨—拉萨布达拉宫

2005.8.7—8.24西藏

拉萨—布达拉宫—拉萨—珠峰大本营

2005．12.20—1．03 湖北

武汉—黄鹤楼—武当山站—武当山—武当后山穿越（探路穿越）—发现保护完好的原始森林

2006.7.20—8.14四川

雪宝顶5588M登顶

2006．12.7—12.29四川

四姑娘峰大峰5355M登顶

四姑娘峰三峰5664M登顶   

2007.7．1—7.20新疆

慕士塔格峰 未登顶  主峰7546M

2007.8.1—8.20西藏

三江源头

西宁—日月山—青海湖—格尔木—西大滩—那曲——雁石坪—到这里了开始迷路

现在才知道是方向搞错了后来玩会走也是继续迷路能看见格拉丹东雪山就是走不到

最后在山里被困10天左右—雁石坪(我们等于绕了好大一圈)—拉萨

2007.8．25—9.14云南

轿子雪山4217登顶

2007.12．7—1.27美洲

亚马逊河穿越

这个基本完全有向导带路时间很紧什么东西也没记哎

不敢太过深入就在外围扎了营

2008.5.1—5.10四川

四姑娘峰二峰4683M未登顶  主峰5454M

四姑娘峰四峰 未登顶 主峰7556M

2008.7.23—8．1河北

小五台五台连穿

2008．8．20—23河北

小五台东台北台

2008.9．14—9.15北京

水泉沟

2008.9．21

箭扣长城

2008．10．2—10．3北京

柏峪——黄草梁——垭口——实心楼—无名1—无名2—北灵山

2008.11.9北京

后山铺-云蒙山主峰

2008.11.21—22北京        

后河

2008．12.9北京

老象峰探路

2008.12.20—22北京

天仙瀑

2008．1．1北京

黄草梁

2008.1．3—1．5北京

桃源仙谷

2009．4.4—4.5

暴走公路去庙上野河边腐败

2009．5.23．—6.1山西

宁武—马仑草原—无名峡谷—高桥村—哨所—公路暴走—情人谷—宁武—悬崖栈道—宁武—高山天池群

2009.6.7—6.8

水泉沟、

2009.7.19—7.26安徽

宣城—谢眺楼—宣酒—敬亭山—扬子鳄保护基地—胡宗宪尚书府—查济古村—桃花潭—太极村—章山大峡谷—徽杭古道—广德太极洞

2009．8．5—8.10山西

太原—宁武—悬空村—悬崖栈道—芦芽山后山—芦芽山顶峰—太子庙—芦芽小道—马仑草原—20分钟公路—无名峡谷—高桥村—宁武
悬崖栈道—悬空村—宁武—高山天池群

2009.8．17北京

大觉寺—妙峰古道—北妙峰山—阳台山—妙峰古道

2009.9.14—9.15北京

后河

2009．9.24北京

香山

2009.10．7—10.8北京

水泉沟

2009．10.19—10.20北京

九里梁

2009.11.1北京

室内攀冰

2009.11.2北京

室内攀冰

2009．11．7 北京    

下马威-东灵主峰-灵山停车场-洪水口村
2010.1.1—1.3
斋堂—窜底下（结果不让进）—绕到龙门涧—柏峪—黄草梁（遇大雪就地扎营，最深到了要部）

2010-03-04 参加了活动 第六届亚洲国际品牌体育用品及运动时尚博览会
2010-04-17 参加了活动 北京百公里-517户外网大型徒步活动
2010-05-15 组织了活动 谁也无法阻挡 后河风雨无阻 15 16号
2011-04-03 组织了活动 烟花三月下扬州