2012-07 跑步61.81km，攀岩抱石7次。。。

2012-06 跑步44.68km，每周2～3次攀岩

2012-05-13 第一次白河攀岩

2012-05-01 花鼎太白队，都督门-柴胡村

2012-05  跑步40.18

2012-04  跑步67.89km

2012-03  跑步86.13km

2012-02  跑步83.31km
2011-11-11 org 瘦肉等，夜袭海陀，大海陀，鞍部扎营，玉黄庙出

2011-10-16 北京国际马拉松半程组，时间2小时20分

2011-10-01  ‘雪山之子’奥太那 5210米的信仰

2011-09-16  中南沟的溪水中西沟的叶，去百花鞍部看秋意正浓

2011-08-05 ~ 2011-08-07 南骆驼庵-东甸子梁-茶山-松树岭-南台-百花鞍部-下晖川

2011-07-23  【蚂蚁兵团】一日大朝台

2011-07-10  胖子营---半日活动打篮球

2011-06-14  你眼又又看云海，我心再再向太白---看片会

2011-06-02  你眼又又看云海，我心再再向太白----太白南北大穿越

2011.05.21~05.22 夜袭海坨两日扎营活动，鞍部—玉渡景区—玉皇庙

2011-05-18  约伴 奥莱攀岩 第二次

2011-02-26  春来俏走不掩门，开年逍遥杏黄村

2011-01-15  大觉寺-阳台山-妙峰山-涧沟走马观冬景

2011-01-01  【蚂蚁兵团】赏北国风光----徒步翠云山、桦皮岭畅游林海雪原

2010-12-17  踏雪山涧穿林海，欢唱小五笑东台

2010-11-12  【蚂蚁兵团】初冬北灵山（柏峪-黄草梁-北灵一日轻装穿越）

2010-10-31  只因为在人群中多看了你一眼,恋恋香屯生日会

2010-10-15  金秋十月小五台穿越腐败游

2010-10-15  2010年10月15~17日小五台北东中西台穿越活动计划

2010-09-03  放开去走，放手去爱（之）走过东灵，走过北灵

2010-07-02  最初的绽放，小五台南中西三台两日连穿

2010-06-14  端午约伴东甸子梁茶山两日徒步、扎营

2010-05-28  【骜行社】太白拉练—小五台北东穿越

2010-05-15  放开去走，放手去爱！我爱郎八拉

2010-05-08  【骜行社】走“V”型长城墙子路长城

2010-03-26  【骜行社】在那梦开始的地方——小五台寻梦之旅

2010-03-06  【蚂蚁兵团】听说那里有个传说,逍遥红螺三险游

2010-01-30  刘家峪-十里坪-黄草梁-柏峪穿越

2010-01-09  【蚂蚁兄弟•开年力作】龙门跳，九龙山－圈门1日穿越

09年走了4次小五，包括keem迷路那次:p，其他的包括海陀、东灵、西灵等。。最大走2.0的