之前爬过、走过、跑过、跳过......

 

2010年徒步旅游过：

 

   上海、北京、重庆、江苏、山东、辽宁、陕西、四川、西藏、河北、内蒙、广州、湖北 13省市

 

   徒步行程约：500km；

   跑步总路程约：1000km；

   跨径：400W 平方公里

 

2011年：

 

    1月：牛头山

    2月：朱家尖

 

 

3~7月份：已走过 山东、山西、河南、河北、内蒙、陕西、四川、重庆、甘肃、江苏、上海、吉林 12省份

 

8~12月份：已过广州、贵州、湖北、黑龙江等地

 

2012年：

 

1~12月份：

     已经走过：湖南、湖北、江苏、吉林、辽宁、黑龙江、山西、上海、西藏等；

 

2013年：

1-12月：

   北马、上马等

 

2014年：

  大连马拉松、草原马拉松、秦皇岛马拉松、北京马拉松、天津马拉松、上海马拉松；

  目前状态全程成绩3小时18分！

 

2015年：

  1.3：厦门马拉松；

 

 

读万卷书，不如行千里路！

 

2014-11-28 组织了活动 闵行体育公园8公里健身跑
2014-12-12 参加了活动 【寻象户外】要爱一生一世12月13.14茶山扎营