写的挺好，诚心之作。装备的重要性毋庸置疑，我觉得甚至可以排在技术和体力之前。本人好钻牛角尖，曾经花费大量精力和金钱购置各种各样装备并付诸实践，和大家分享一下经验，欢迎良性讨论：

0. 我这个是针对男性朋友说的。

1. “一旦衣服与鞋的表面被水打湿，或者被雪、霜覆盖。那么透气性都会降低甚至为零。”

   推荐去买nikwax的防水剂，有针对织物的，有针对各种皮革的，冬天走雪路每次回来都应该清洗登山鞋并喷上防水剂。

2. 袜子 ：袜子这个东西很重要，作为买过不下20双各类袜子的人，我推荐bridgedale （个人认为胜过smartwool），bridgedale的袜子，官方网站有每款袜子的说明，其中有保暖指数和减震指数，具有重要的参考意义。 http://www.bridgedale.com/ 

3.鞋垫：呵呵，这东西我觉得也很重要，可以调节鞋的脚感。淘宝有卖各种各样ortholite材料的鞋垫，很便宜，10元左右一双，有高中低各种密度的，有3mm -6mm各种厚度的。如果你穿着一双scarpa mustang 走低海拔徒步路线，建议买一双高密度厚鞋垫，如果你穿着crispi monaco，也可以买一双高密度厚鞋垫的，没错，不管怎样都买高密度厚鞋垫。

4.鞋：重装推荐scarpa zg65 或 kailash ，前者是BA鞋楦，适合宽脚，后者是BX鞋楦，适合瘦脚。轻装推荐lowa的 renegade 和 crispi monaco ，没有scarpa那么硬，鞋垫脚软，舒服同时支撑性不错，但是重装不要考虑它们。大热的la sportiva的 sandstone、onix、halite 系列，我觉得也是偏重装的，重装鞋可以走轻装路线，无非沉点，但是轻装鞋千万不要走重装路线，很受伤的。

5.羽绒服：楼主说的很对，要买超轻的，可以压缩得很小，其实就到淘宝买河北安新羽绒基地产的就可以，便宜、性价比高。720蓬松度、充绒250g的400 rmb，充绒300g的 500rmb。

6.冲锋衣：这个东西争论比较多，我的看法是因人而异，拿我来说， 我徒步基本不穿冲锋衣，因为即使pro shell的冲锋衣也满足不了我透气透湿的需求，冬天行进过程中无风时穿抓绒或只穿长袖T恤，有风时候穿防风软壳，停下来的时候穿上羽绒服，抓绒的好处是透湿（注意不是透气）。至于冲锋衣面料，分两种，薄膜透气和PU亲水性贴膜透气，北脸的hyvent是pu类，其性能确实不能和goretex比。薄膜透气相对pu类的优点是在低温情况下仍然可以保持柔韧性和透气性，pu类在寒冷天气下透气性会急剧降低。如果你没有带软壳，那么冲锋衣行进时候可以不穿，但一定要带，因为万一遇到超大风的天气，还是应该套在抓绒外面，所以就买个超轻的goretex paclite面料的冲锋衣即可，300g左右，很轻，放包里备用。