是啊，早吃好午吃饱，如果去爬山，更要吃好也吃饱。提示一小下，八分饱呵，不然吃饱了就去坐车，尤其是长途的包车容易难受。

爬山的早餐食谱一般是：鸡蛋，蔬菜，主食。