曦曦 2011-07-14 10:26

另外对楼主有个建议，想长期玩户外，膝盖是最要紧的。建议不要透支体力。

玩户外一般在3年之内不会出现膝盖问题，最初的两三年可以是玩儿得最疯的时候，但是对体力的过度透支、寒冷与在雨中长时间的徒步，会对膝关节产生不可逆的损伤。

这种情况一般会在接触户外3年后逐渐显露出来。

所以作为一个过来人好心提醒一下，即便是有热情，有体力，切不可玩儿得太虐太疯，无论是露营还是轻装。保守一点可以玩儿得更长久