曦曦 2011-07-14 10:15

对于女孩子来说，

（1）一日穿越的包包25-28L，

（2）两三日不扎营，长途旅游的包包32-38L

（3）扎营的包包50-60L

如果玩露营的话，因为从每年10月10日-4月10日之间几个月的气候，露营时寒气过重，对女性的身体非常不利，如果您还没有生小孩的话，更建议谨慎。所以建议在春末、夏、初秋这一时间段扎营，需要的睡袋：

（1）温标为-5度的薄型羽绒睡袋，（因为睡袋上的温标都是按照西方人的体质来定的，所以在选择睡袋时，要把它的舒适温度+5，也就是说，睡袋上如果舒适温标是-5度，那么实际上对于你来说，使用它时舒适温度就是0度）

（2）舒适温标为10度左右的薄型棉睡袋

（3）抓绒睡袋

鞋：

（1）重装高帮登山鞋，建议选全皮，v底，戈尔特斯防水。
（2）轻型徒步鞋，适合轻装超远距离徒步和长途旅游，可以适应多种地形的，v底与防滑底混合鞋底，戈尔特斯防水，透气，重量轻
（3）溯溪鞋

防潮垫，用发泡的就可以，重量轻，而且最舒适。

登山杖，建议用双杖，木柄，防滑吸汗。护膝。水袋。等等