我不是女子，冒险说下，45升的比较合适~如果有+10升会更好~~什么活动基本都能参加了~

北京周边这个界限不好分，得按季节分，除了夏季，有个0度的睡袋就可以了~如果是冬季小五台之类的活动，-40度才将就够。其他我也说不好~期待老驴的纠正吧