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户外跑步和用跑步机哪个更减肥?(图)中国...
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玛奇 朵
2010-08-31 12:15
呵呵,你注水少点呀,而且不要马上注水,一次少量。这是教练说的。
节食是必须的,怕营养不良就加点善存片。体重下来了,血脂等指标一般也下来。
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