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户外跑步和用跑步机哪个更减肥?(图)中国...
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玛奇 朵
2010-08-31 09:13
如果说减肥效果,我的经验是爬山(不吃饭)>户外跑>室内跑,因为室内跑步比较乏味,最不容易坚持下来。
不过,如果有一帅帅的私人教练
,这个顺序就颠倒过来。
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