跟头 2010-08-25 13:36

疲惫的时候，决不快走，特别是决不快速下降。那次跟您走，下南梯太快，膝盖撞到路中间石头上，咬牙好几分钟。以后为了记住这个教训，下山尽量不用护膝，不用登山杖，提示自己