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广场 » 户外跑步和用跑步机哪个更减肥？(图)中国... » 回复

: 京城二爷 2010-08-23 14:50

运动减肥效果不取决于形式，无论户外还是户内，如果达不到一定的运动强度和密度，想减肥那就是空谈了。