谢谢。我就是很单纯的想减个肥，提高一下骨密度，呵呵。说来很巧，此次成行，队伍里面走在前面都都是今年才开始走强度的驴子。呵呵。老驴如夜空闪电大哥早就熟练的控制节奏、分配体能、保护自己了。