小宝他爹
    2014-10-10 21:21小宝他爹
    刚刚完成:
    他爹:平板撑2组130s 123s
          仰卧起坐一组50
          俯卧撑2组50  深蹲1组30
    小宝:平板撑2组70s 100s
          仰卧起坐4组150
          深蹲2组80
          跑步500米