3、在低海拔生活的人，在高海拔运动肯定产生更多的不良物质，具体看参考在高海拔利尿剂的使用和原理，更具体的机理不明，高反本来就是一个迷。我在低海拔运动时是控制水量的，在可控风险内增强野外生存能力，因此我认为在低海拔没有必要多喝水，考虑个人负重能力适量即可。