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他的游记
23篇游记
户外运动的分类以及登山的难度强度分级
2010-10-20 900700

户外运动的分类以及登山的难度强度分级-(陶冶户外、绿野ORG、绿野INFO)绿野活动路线定级**** 以下为常见的一日轻装穿越活动线路强度定级参考,请根据负重、...(查看全文)

ZT/主题 狗牙山穿越想说几句
2010-09-23 45900

主题狗牙山穿越想说几句作者烙铁IP地址*.142.128.85时间10-09-15 06:44:11看到媒体报道的21名驴友被困门头沟狗牙山的报道。有关救援的h...(查看全文)

夏日远离蚊虫秘方(转)
2010-09-20 36510

夏日远离蚊虫秘方(转)先科普一下: 为什么被蚊子咬到会肿起来? 事实上应该说被蚊子「刺」到了。蚊子无法张口,所以不会在皮肤上咬一口,它其实是用六枝针状的构造刺进...(查看全文)

zt//膝盖损伤的诊断和预防、恢复整理综合贴。
2010-09-07 54000

zt/膝盖损伤的诊断和预防、恢复整理综合贴。昨天参加了一个爬山活动,回来后,膝盖有点不适,为了搞清自己膝盖的状况,上网搜索了一下关于膝盖运动损伤的文章和资料,现...(查看全文)

长篇教材:中国特种部队野外生存教程(组图)
2010-09-01 55200

长篇教材:中国特种部队野外生存教程(组图)2004年03月29日 11:47 东方军事  选择野外宿营地  首先,野外宿营地的选择要注意以下几点:  近水营地要...(查看全文)

低冲击性登山
2010-08-30 50500

低冲击性登山 ---- 摘自《登山圣经》低冲击性登山的基本原则,就是经过一个地方时不要让它受扰,同时离开后不留下任何你曾经过的证据。行进时走在现成的路径上。不要...(查看全文)

登山迷路 简便方法巧应对(转)
2010-08-12 76650

登山迷路 简便方法巧应对在登山途中迷路是常见的意外,万一这个意外发生,游客首先要保持冷静,不要乱喊乱跑,要保存体力,清理好随身物品,节省水和食物以防不测。此外,...(查看全文)

预防抽筋的方法
2010-08-11 53701

预防抽筋的方法作者:多来咪现代人重视休闲运动,愈来愈多人投入单车、游泳、健走等运动健身,而从事这些运动如果热身不够,或者缺乏电解质的补充,很可能一不小心就在运动...(查看全文)

[转帖]驴行山野节省体能的几种方法
2010-08-09 48710

[转帖]驴行山野节省体能的几种方法作者:秋水时至最近与驴友们登山,途中发现许多驴友不善于节省体能,在极为疲乏的时候,一方面无力上行,一方面还在无谓地浪费体力,现...(查看全文)

首次发布,明长城全长8851.8千米
2010-08-08 139810

首次发布,明长城全长8851.8千米测量数据/ 明长城全长8851.8千米测量数据首次发布;国家文物局局长称要捍卫长城  2009-04-19 新京报讯(记者王...(查看全文)

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