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12月1日，尼奥户外，关于高山反应与高山病应急办法的讲座，讲课人李舒平、阿兵。内容太多，不便作摘要，仅将记下来的心得供大家共享：1、如何简单区分高山反应和高山病...（查看全文）
11月24日，尼奥户外赞助的户外运动伤害防治讲座，内容摘要如下，请共享：Q1、受伤后怎么办？A1：冷敷！！！包扎！Q2、膝盖如何锻炼（下肢肌力的锻炼方法）？A2...（查看全文）
立秋日，随牛仔裤和山羊的混合编队赴鞍部扎营。早上七点德胜门腐败包车，但绕道天通苑接人后，赶上了八达岭高速堵车，赶到大海坨村已经接近中午1点，在农家院匆匆吃了碗打...（查看全文）
7月24日，大暑之后的头一天，热！竹林小贤弟发起的路线，响应的人寥寥，不知因为天热，还是瞧我们竹林小贤弟年轻，总之，我、竹林、月黑风高......三个人的小分队...（查看全文）
5月22日，穿越大觉寺-妙峰山，一路上遇到三条蛇，其中两条草蛇，另外一条有鲜艳的黄色，不知道是不是有毒的东东，提请大家小心，穿上紧扣的长裤。。。据说前些年很多人...（查看全文）
5月9日，又有新驴加入，再游大觉寺妙峰山。天气预报雷阵雨转多云，且有四到五级大风，联想起上周山顶彻骨的硬风，心里真有些忐忑！一大早看新闻台滚动字幕天气预报，白天...（查看全文）
4月的第一次穿越过瘾之极，不过很没面子的是在攀爬妙峰山时两腿抽筋，呵呵...5月2日，再走老路，大觉寺-罗拔地北尖-阳台山-三界碑-妙峰山-涧沟村-罗拔地-大觉...（查看全文）
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