2012-1-26天太冷了，一直木有出来爬山，不过还在断断续续的跑步。今天挑战了20km LSD 恩，开心，虽然有点慢。还是挑战成功了。哈哈~2012年北马，等...（查看全文）
2011.12.10 晴越来越喜欢了,简单快乐,你付出多少,就会出多大的成绩~distance:10.04km;duration:59m59s;avg spee...（查看全文）
2011-12-3 高涯口-狼儿峪-妙峰山-阳台山-大觉寺 雪中穿越此篇游记迟迟未能出炉，上周六的活动，这周二才把游记写出来。或许有点小紧张，不知如何下笔，毕竟...（查看全文）
11.26 周六 晴路线：天门山-东港村-桃园仙谷-十字道-峰口庵-圈门 领队：网球大哥am5点半起床，am6点半出门，am7点半到苹果园，出站等931。没赶上...（查看全文）
游记有半年不敢挑战2b路线了，30公里对我来说一直就是个梦，都不敢成为梦想，因为就没觉得它能实现。因为25,6公里对我来说就很累了。香山大十字，香山2环之类的，...（查看全文）
今天中午自己去香山走了一条不常走的路线~ 香山邮局—好汉坡—打鹰洼—老望京楼—小小五台—温泉镇—白家瞳村..周六原本需要加班，周五一些变故导致周六不用加班了，但...（查看全文）
原本这周报了去海陀的活动，可是得知周六下午表姐临时来京开会，想见见我，我们几年没见了。所以忍痛退了活动。周六在生物钟的作用下，5点醒来，觉得不想浪费大好时光，洗...（查看全文）
从不写游记，毕竟文字功底有限。今天，是个值得纪念的日子。就来记录下，写的不好别介意~~今天穿越黑龙秘径。我们走了很长的一段6公里的公路后，穿过万龟峰，我们来到秘...（查看全文）
