2010年05月21-22日“蚂蚁兵团柏峪-北灵山-东灵山-下马威1日穿越”计时账
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作者 zibao发表于2010-05-23 00:07
走过香山大十字的金条也很强大
嘿嘿，俺今天也在小海陀上睡了一觉~~
不行呀还，体能或许可以凑合拼，但是被大家劝的开始考虑保护膝盖了。。。6月中旬过了就不爬山了，等秋天再说吧。最近先把赘肉减掉点。。
N和FB相结合
向你们强人学习。
很稳重的zibao,每走一次，都有自己的收获，真好。
谢谢领队夸奖。
我躺下就着了，夜里没发生什么故事吧
我就感觉萌萌有点不行了
我怎么觉得是你该去妇科看看
那天晚上到底发生啥了，为什么当天那么虚弱
老兄一直按照自己的节奏，属于超级稳定型的~
坚持很难的！
谢谢老师傅关注。
端午跟蚂蚁走个长线，然后就避暑啦。。等秋天再出来走强度。。
也希望您和您的文化之旅继续传承光大，貌似这次蚂蚁队伍中就有好几个您带出来的新文化驴。。
好的zibao，秋凉再上强度。
他们应当有自己的前进足迹，就如同你。
东灵顶开拉面馆太好了，你快行动吧，再在小狗之家开个分店。
估计咱们这个年龄的驴友退休后，会有一大批人归隐山村搞白发户外，难免真有开店的、导游的、买装备的。。。呵呵。。到时候灵山拉面肯定是个好的投资项目。。
你那个小面包我见识过。。。比旺仔小馒头大不了多少
这么高温度，体力消耗大，一定要带肉！面包也必须是带奶油的！这次可饿死我了。。。
一天拉练下来肌肉都不疼，就是渴、饿。百花人家狂吃。。东灵上面一瓶水5块，而且巨脏，自来水也要1块。。跟抢劫似的。
我的呼噜真的影响了大家的休息 ，这个真是对不住啊
我要向zibao学习， 早日瘦下来，有个健康的身体才能走更远的路。
蚂蚁是个非常快乐，非常团结的团队
下次还跟蚂蚁一起跑呀。
好活动 好领队~~~一定要顶啊
04：20起床逛柏峪村
.....起得来啊....
领队子笛细致、谦和、坚韧、也不算胖（不知道为何叫7胖子
.....我也一直纳闷她为啥叫胖子....
风若隐介绍了大五台穿越的特点——防火道为主，爬升不大，坚定了我参加大五台穿越的信心...
.....完了...我也想去了....
领队的速度就是全队的速度
唯一领队说18个小时，我才敢去尝试一下，我做的准备是走3-4个台，一切见机行事。
真正的强人是风若隐、文长这类11个小时的速度型选手。昨天了解到，军装等开始“玩腐”其实也是一种保护身体，增长户外运动期的形式。我也决定保护我那脆弱的骨密度，换个方式锻炼身体了。兄弟你年轻，应该一风文等强驴为目标哈，别总拿我这样的水平来比较。呵呵。加油！
我还差的远，没准备玩腐败，身体底子太差，现在是标准体重的130%，骨密度更是低的可怜。
我做驴主要还是为了放松和健身相得益彰，并没有自虐或者寻欢的倾向。体能和知识，离一个“强”字更是差距太大太大太大。
兄弟你还小，身体素质不错，人生路漫漫，选择做驴就一定要做好驴子。呵呵。
让我们一起加油吧。
呵呵。晕。。
百一下啊。哈哈哈
兄弟，你报大五台了？
我在那个大五台的帖子里面给你留言了，希望你慎重，多走几次2.0，添置一些必要的装备。。慎重、慎重、慎重！
好强好强...
或者用以下网站账号登录517
走过香山大十字的金条也很强大
嘿嘿，俺今天也在小海陀上睡了一觉~~
不行呀还，体能或许可以凑合拼，但是被大家劝的开始考虑保护膝盖了。。。6月中旬过了就不爬山了，等秋天再说吧。最近先把赘肉减掉点。。
N和FB相结合
向你们强人学习。
很稳重的zibao,每走一次，都有自己的收获，真好。
谢谢领队夸奖。
我躺下就着了，夜里没发生什么故事吧
我就感觉萌萌有点不行了
那天晚上到底发生啥了，为什么当天那么虚弱
老兄一直按照自己的节奏，属于超级稳定型的~
坚持很难的！
谢谢老师傅关注。
端午跟蚂蚁走个长线，然后就避暑啦。。等秋天再出来走强度。。
也希望您和您的文化之旅继续传承光大，貌似这次蚂蚁队伍中就有好几个您带出来的新文化驴。。
好的zibao，秋凉再上强度。
他们应当有自己的前进足迹，就如同你。
东灵顶开拉面馆太好了，你快行动吧，再在小狗之家开个分店。
估计咱们这个年龄的驴友退休后，会有一大批人归隐山村搞白发户外，难免真有开店的、导游的、买装备的。。。呵呵。。到时候灵山拉面肯定是个好的投资项目。。
你那个小面包我见识过。。。比旺仔小馒头大不了多少
这么高温度，体力消耗大，一定要带肉！面包也必须是带奶油的！这次可饿死我了。。。
一天拉练下来肌肉都不疼，就是渴、饿。百花人家狂吃。。东灵上面一瓶水5块，而且巨脏，自来水也要1块。。跟抢劫似的。
我要向zibao学习， 早日瘦下来，有个健康的身体才能走更远的路。
蚂蚁是个非常快乐，非常团结的团队
下次还跟蚂蚁一起跑呀。
好活动 好领队~~~一定要顶啊
04：20起床逛柏峪村
.....起得来啊....
领队子笛细致、谦和、坚韧、也不算胖（不知道为何叫7胖子
.....我也一直纳闷她为啥叫胖子....
风若隐介绍了大五台穿越的特点——防火道为主，爬升不大，坚定了我参加大五台穿越的信心...
.....完了...我也想去了....
领队的速度就是全队的速度
唯一领队说18个小时，我才敢去尝试一下，我做的准备是走3-4个台，一切见机行事。
真正的强人是风若隐、文长这类11个小时的速度型选手。昨天了解到，军装等开始“玩腐”其实也是一种保护身体，增长户外运动期的形式。我也决定保护我那脆弱的骨密度，换个方式锻炼身体了。兄弟你年轻，应该一风文等强驴为目标哈，别总拿我这样的水平来比较。呵呵。加油！
军装他们估计是虐够了...所以开始玩腐了....
我还想先虐虐认识认识强驴...然后也跟着腐败去....总虐会死人的....你现在已然强驴啦....可以跟着他们玩腐去了....我这初来乍到的..现在不认识几个NB人以后没人带着玩啊....
我还差的远，没准备玩腐败，身体底子太差，现在是标准体重的130%，骨密度更是低的可怜。
我做驴主要还是为了放松和健身相得益彰，并没有自虐或者寻欢的倾向。体能和知识，离一个“强”字更是差距太大太大太大。
兄弟你还小，身体素质不错，人生路漫漫，选择做驴就一定要做好驴子。呵呵。
让我们一起加油吧。
呵呵。晕。。
百一下啊。哈哈哈
兄弟，你报大五台了？
我在那个大五台的帖子里面给你留言了，希望你慎重，多走几次2.0，添置一些必要的装备。。慎重、慎重、慎重！
好强好强...