2010首届北京百公里是北京户外发展史上第一个非政府机构组织的、非赛事的、非营利性的大型百公里徒步活动，也是第一个以倡导户外为主题的百公里活动，517网作为“北京百公里”的倡议方和发起方，会坚持北京百公里的公益性，协助组建志愿者组委会，并提供平台给无数户外爱好者...

    2010首届北京百公里是北京户外发展史上第一个非政府机构组织的、非赛事的、非营利性的大型百公里徒步活动，也是第一个以倡导户外为主题的百公里活动，517网作为“北京百公里”的倡议方和发起方，会坚持北京百公里的公益性，协助组建志愿者组委会，并提供平台给无数户外爱好者一个参与、体验、挑战北京百公里的机会。

   

   首届北京百公里大型公益徒步活动，2010年4月17日，让我们一起来见证这一历史时刻！

【北京百公里寄语】

有一种驰骋的方式叫户外；

有一种健康的方式叫行走；

有一种快乐的方式叫分享；

有一种感悟的方式叫经历。

 

    我们在北京这座古老而繁华的大都市奔忙，朝九晚五两点一线。都市的流光异彩丰盈着我们的生活，却也羁绊着年轻的脚步和清透的内心。

    问问自己，有多久没停下匆忙的脚步，看看曾经相熟的街巷变了模样？有多久没走近历史的遗迹，倾听先民留下的绕梁余音？有多久没登临美丽的西山，在自然的怀抱中畅快呼吸？

    那么，就给自己一点时间一个理由，和我们一起行走吧，一起行走在最具质感的北京街头，一起触摸京城跳动的脉搏。

 

    从北京新地标奥林匹克公园到古色古香的历史画廊平安大街，在历史与现代的时空交错中感受这座城市的厚重积淀和蓬勃朝气；

    从中国的硅谷中关村科技园到败落的皇家林园颐和园、圆明园，在高新科技与皇室旧影的经纬穿梭中编织美丽而奇异的花纹；

    从繁华落尽的京西古道到雄浑大气的西长安街，在没落沉寂与明朗繁华的反差中体会一个民族的魂魄与精神；

    从中国的最高学府北大、清华到经典的香八拉，在文化与户外的激情碰撞中感悟人生的坚持、积淀人生的财富。

 

 

一百公里

一段历史

一串记忆

一种坚持

一份感悟

 

就这样，我们在行走中寻找最本色的自己。

 

走了多少公里不重要，重要的是我们已从起点出发；

用什么方式走完不重要，重要的是我们亲历了这座古老都市最妩媚的一块版图；

得到什么奖励不重要，重要的是我们收获了美丽的风景、健康的体魄、坚强的意志和途中的友情。

   

来吧，北京百公里！

只要你有勇气站在起跑线上，你就是我们的冠军、你就是自己的冠军！

 

 

【北京百公里主题】

感受户外、快乐行走、健康生活

 

 

【活动路线】

北京百公里：

石景山游乐园南门前广场（起点）—石景山路—古城—首钢东门处右转—北辛安路—经金安桥—金顶西街—石门路—三家店路口（签到点）—水闸—九龙山—小狗之家—峰口庵—蹄窝—京西古道—圈门（签到点）—门头沟路—门头沟博物馆—门头沟路—河滩路—左转到滨河路—右转过水闸公路桥—到水闸北路—三家店东街—三家店村上山—三界碑—新望京—打鹰洼—好汉坡—玉皇顶停车场—香山邮局（签到点）—经北京植物园—香山路—经香泉环岛—玉泉山路—玉泉山—玉泉山路—右转过青龙桥—青龙桥东街—北宫门—右转到颐和园路—东宫门—左转到同庆街—右转到颐和园路—经西苑桥向左—颐和园路—经过圆明园地铁站—右转到中关村北大街—北京大学东门处左转—成府路—左转到中关村东路—右转到双清路—小心经过铁道口—右转到清华东路—右转到学院路—成府路东口—左转到志新路—经过过街天桥过八达岭高速—到安翔北路—左转到北辰西路—奥林匹克公园（签到点）—经过盘古七星酒店—北辰西路—左转到北土城东路—进入元大都城垣遗址公园沿小月河向东—经惠新西街南口—经樱花东街路口右转—樱花东街—经和平东桥—和平里东街—右转到和平里南街—地坛公园东门（签到点）—左转到和平里西街—雍和宫桥左转—经雍和宫—北小街桥右转—东直门北小街—经东直门南小街—右转到东四十条—经张自忠路—地安门东大街—地安门西大街—什刹海荷花市场边上广场（终点）

北京百里：

石景山游乐园南门前广场（起点）—石景山路—古城—首钢东门处右转—北辛安路—经金安桥—金顶西街—石门路—三家店路口（签到点）—三家店村上山—三界碑—新望京—打鹰洼—好汉坡—玉皇顶停车场—香山邮局（签到点）—经北京植物园—香山路—经香泉环岛—玉泉山路—玉泉山—玉泉山路—右转过青龙桥—青龙桥东街—北宫门—右转到颐和园路—东宫门—左转到同庆街—右转到颐和园路—经西苑桥向左—颐和园路—经过圆明园地铁站—右转到中关村北大街—北京大学东门处左转—成府路—经成府路东口—到志新路—经过过街天桥过八达岭高速—到安翔北路—左转到北辰西路—奥林匹克公园（终点）

详细的线路图下载（请全部下载后解压缩）

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bj100km.part3.rar

bj100km.part4.rar

 

 

【活动安排】

2010年4月17日，7：00-9：00，石景山游乐园南门绿色文化广场，517网首届北京百公里大型公益徒步活动正式拉开序幕。
你需要：

1）根据自己所在小组的出发时间，提前20分钟到达北京百公里活动起点：石景山区游乐园南门绿色文化广场。
分组情况以及各小组的出发时间参见：北京百公里活动参与者分组通知；
起点的详细位置及交通参见：北京百公里活动起止点及各签到点交通指南；
请准时，如果迟到，你将不得不临时加入之后出发的小组。
2）签到，并领取签到卡、线路指引图、纪念头巾（可选）。
签到卡也就是胸卡，领取时注意区分百公里签到卡和百里签到卡，同时在卡上填写自己的517ID，每到一处签到点需在签到卡上盖章。如果领取北京百公里纪念头巾，为节省时间请自备零钱4元，纪念头巾网上申请：北京百公里纪念头巾限量发售
3）主动联系组长，小组集结完毕即可按照预定出发时间出征！
4）到达第二签到点三家店可领取北京百公里荣誉证书。

1)北京百公里活动救援中心电话 010-68630617

救援中心接到求救电话后，会将救援任务按就近处理原则下达到四个救援点中的一个。

 

2)四个救援点

城区两个救援点：

奥林匹克森林公园南门签到点

地坛东门签到点

山区：

       圈门签到点

       香山签到点

每个救援点配有两辆机动车。感谢蓝天救援队对北京百公里活动的大力支持，感谢提供救援车的志愿者们。

说明：救援车只接收伤退人员，因体力、意志等非伤病因素的退出者，救援车不会前往支持。对于活动当中发生的交通事故，请首先拨打120求救；

 

3)线路指引

沿途设有路标；

关键地段设有指路志愿者；

必要时向北京百公里线路设计者电话咨询：13810165077.

 

4)安全退出确认

参与者如果退出，请通过电话或者短信告之活动组委会。

电话请拨打：010-68630617

短信请发送至：13601133249，格式：IDXX，第X签到点退出；

组委会活动结束后最终确认全部参与人员安全到达或者安全退出，没有消息的电话回访。

 

 

【装备要求】

1. 适合一日行程的能放下所需物品的小型背包；
2. 鞋&袜：磨合过的轻便徒步鞋、运动鞋适合市内公路，磨合过的登山鞋适合山间山路，较厚的袜子避免磨脚；
3. 光源：头灯or手电两者必须有一种并带上备用电池；
4. 衣物：运动衣裤建议登山时备有冲锋衣、防风保暖的手套帽子；
5. 食物和水：沿途有商店可以补给饮水和食物，登山前依据个人情况在山下补充好；
6. 保护：护膝、户踝、手杖(最好双仗)、太阳镜、防晒霜、手机、手台、雨具、毛巾、几个塑料袋、个人药品以及身份证件等；
7. 少量现金。

 

 

【报名须知】

1. 报名方式：通过517网报名系统报名，点击封面照片下的我要报名橙色按钮；
2. 请准确填写报名信息，确保报名资料真实、完整；
3. 建议购买户外保险，在线购买方式：http://bx.517huwai.com ；
4. 如果你熟悉活动路线，有能力并愿意担当小组领队，请在报名备注中说明；
5. 如果以圈子名义或者团队名义报名，请在备注中说明团体名称，并组织、协调代报人员参加。

 

【注意事项】

1. 百公里活动是一个长距离徒步体验活动，而不是比赛，不要一味追求速度、距离，而是重在体验、感受；
2. 请购买意外伤害保险或意外伤害医疗保险（社保不符合，因不含意外险），否则可能不会被批准参加活动；
3. 报名人员请充分自助，提前了解线路情况、补给地点、退出方案；活动中审时度势，量力而行，自我照顾，非危急情况，尽可能自行处理。志愿救援车仅为突发伤退者提供救援和支持，无为放弃活动的退出者提供搭乘的义务；
4. 出于安全考虑，在活动中请尽量结伴；
5. 请报名参加活动的人员根据自身的能力谨慎选择报名北京百里或北京百公里；
6. 夜晚行走时注意交通安全，背包和衣服最好配有反光物。涉及到山区路段时最好不要夜间上山，如早到建议休息等待天亮；
7. 注意交通安全，仔细阅读有关路线的说明，活动中如出现受伤、疾病等意外紧急情况，在无法自行处理的情况下可向附近的志愿者寻求帮助或拨打应急电话；
8. 注意环保，活动中不要乱丢垃圾，按照规定使用炉具等明火，请参与者相互监督、提醒；
9. 谨记徒步人员互动互助对讲频率（437.000,备用437.100,437.200）；
10. 请随身携带个人身份证件，以应对万一出现的沿途查验。

 

【免责条款】

1. 北京百公里活动是一个大型公益活动，重在参与，重在体验，请参与者量力而为。活动本身具有一定强度以及风险性，请参与者了解自己的身体健康状况可以胜任，并对自己的安全负全部责任；
2. 对于北京百公里活动当中的意外事故，组织者有义务组织救援，但是对意外事故造成当事人的身体伤害以及经济损失，组织者并不承担任何法律和经济责任；
3. 报名意味着完全了解并接受此免责条款，请慎重。

 

【我们需要志愿者】

     欢迎进入：百公里志愿者征募活动 报名志愿者。

 

【百公里相关通知和讨论】

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     北京百公里活动攻略（原创）

     北京百公里活动起止点及各签到点指南

     北京百公里活动志愿者分工分组

 
     

 

【活动后记】

     首届北京百公里公益徒步活动完成者名单

     首届北京百公里教训经验总结与意见征集

          

 

 

【费用明细】

无