《雪域的洗礼》——西藏游记

素有世界第三极之称的西藏，以其美幻神奇吸引着世人，巍巍的雪山、宁静的湖泊、延绵的草场、炫目的阳光、辉煌的庙宇、虔诚的信徒，那一样不是勾魂摄魄。自从有了“天路”，便撩开了它厚重而神秘的袈裟，世人蜂拥而至，争先一窥它的芳容，并为之惊艳和震撼，纯洁、自然、宁静、古朴。
孕育多年的西藏之梦终于在今年8月付诸实施。

D1、2、3
北京---拉萨火车软卧（晚8时至第三日16时T27次）
D4
拉萨---米拉山口---巴松错---八一镇（包车7座现代商务每公里4元）
D5
八一镇---色季拉山口---鲁朗---扎西岗村---八一镇（包车7座现代商务每公里4元）
D6
八一镇---雅鲁藏布江大峡谷---直白村---八一镇（包车7座现代商务每公里4元）
D7
八一镇---米拉山口---卡定沟---甘丹寺---拉萨（包车7座现代商务每公里4元）
D8
拉萨---浪卡子---羊卓雍错---卡若拉冰川----江孜---日喀则（免费奔驰面包车）
D9
日喀则---扎什伦布寺---拉萨（免费奔驰面包车）
D10
拉萨---羊八井---纳木错（免费丰田海狮面包车）
D11
纳木错---拉萨（免费丰田海狮面包车）
D12
拉萨色拉寺---八角街
D13
布达拉宫---八角街
D14
大朝寺---布宫广场
D15
上午布宫广场—八角街，中午正宗藏餐，下午1点40火车回京（T28次）
D16
火车上
D17
早8点到京

全部行程17天，人均花费5500元左右（含吃住行票，不含购物）


游记：
在确定西藏之行后，经多方筹备，查询攻略，联系车辆，制作行程等等，一切准备就绪后，于8月27日一行6人（1男5女）终于踏上了西征的火车。
8月29日
下午4点，到达拉萨火车站，当地朋友派车直接送到预定好的旅店（标间110元，离布宫步行15分钟），当晚又准备了接风盛宴，由于我们一行就我一个男士，陪酒的任务只有自己抗了，在对方“喝酒抗高反”的忽悠下，独自奋战半斤白酒，回到旅店后半夜头疼欲裂，幸好带了止疼片，吃后酣然入睡直至天亮，多亏对方4猛男手下留情，否则之后的行程将功亏一溃。

8月30日：拉萨---八一镇
早8点起床，收拾行装，早餐后，司机师傅及车辆已在等候，立即上车出发前往此次西藏旅行的第一站--林芝地区。
沿着拉萨河、尼洋河一路风光无限，随走、随停、随拍，虽然天空阴云，不时的下着小雨，但雨中的林芝更具江南韵味，山清水秀，山间飘动着变幻莫测的白云，山脚绿草如茵，水洗的树林格外嫩绿，雨滴打在碧玉般的河面，泛起星光点点，寂静无声，好一派“江山如此多娇”。

一路东行，当车开上海拔5013米的米拉山口，天空瞬间放晴，白云衬着蔚蓝的天空，急忙下车 背上沉重的摄影包，不顾一切，爬上垭口一侧的高峰。。。

那一刻，不为身心，只为那五色的经幡，
只有那一刻，沐浴阳光透过经幡，任由经文打在脸上， 布满全身。
就在那一刻，我迎风凝立，心随幡动。


当云再次合拢，阳光不在，环顾四周，山上只有我们同行的3人（其中之一就是我夫人，夫唱妇随）其他游客惧怕高反，不敢上山，下来后，3人居然没有任何高反，很是神奇。

在太阳即将落山前赶到“巴松错”
巴松错又名错高湖，是一个美丽风光与神奇传说交织的灵秀之处。在藏语中是“绿色之水”的意思，湖面海拔3463米，巴松错因林木繁茂和群山中的一池碧水而成为林芝地区最有名的风景之一。也是西藏红教的一处圣湖和圣地，湖中岛上有不足200平方米的寺庙——错宗工巴寺。始建于吐蕃时期，是宁玛派（红教）寺庙，有1500年的历史，主供红教创始人莲花生大师
匆忙进去拍照，很遗憾光线已经不足，效果不佳，但更遗憾的是门票居然120元，只有2个景点，1小时足够了，太黑了。

当晚10点多到达林芝地区首府八一镇，进驻朋友帮着预定的酒店（标间120元，低于旅行社的价格），吃饭、休息。

8月31日：八一镇---鲁朗---八一镇
早上查看窗外，天空还是云层很厚，原计划今天是去波密，但司机师傅说路况不好，有塌方的地方，只能试试看走哪算哪，我们继续一路沿川藏线（318国道）东行，翻越海拔4800米的色季拉山口，又是一片经幡阵，可惜没有了阳光，经幡失去了艳丽。

路过“鲁朗林海”景区，同样是被厚厚的云雾遮盖，反而增添了鲁朗的神秘，公路盘山而上，下望鲁朗山谷，云雾缭绕，林海时隐时现，

沿路有很多被圈起来的观景台，巴掌大的地方，最少收费60元，简直是打劫，绝不惯这毛病，离它不远路边停车，就能找到差不多的观景点，不用花钱就可以拍照。

到达鲁朗景区大门口，看看天气还是不能放晴，决定不进景区了，门票更贵，200多，不如省下钱在大门口吃顿著名的“鲁朗石锅鸡”。味道还不错，价格嘛，虽然不值，但也不算太黑，毕竟是景区，几千里地来的，值得一吃，300-400元一锅，外带几盘青菜，据说是一只半土鸡。

饭后继续向东朝波密方向前行，

为安全起见大家商量决定原路返回，在回来快到鲁朗的路边遇到一个非常美丽的藏族村寨“扎西岗村”，进到村子里， 一片片金灿灿的青稞田，衬着远处云雾飘渺的山峰，一副田园风光的诗画引入眼帘，

村内有原著藏民的农家院，可以接待游客食宿，大家那叫一个后悔呀，早上没有把八一镇的房间推掉，把全部行李带上，否则就可以在这村子住一晚了，早晨的景色一定更美，笨蛋、蠢货，没辙，走吧，央央上车打道回府吧。悲催啊。

9月1日：八一镇---雅鲁藏布江大峡谷---直白村---八一镇
今天的行程是去南部米林县的派镇，游览著名的雅鲁藏布江大峡谷1号、2号大拐弯，和到直白村看中国十大最美山峰之首的“南迦巴瓦峰”，原本顺路去看“米林冰川”，可由于大家意见不统一，就放弃了，直奔大峡谷景区，
连日的阴雨天，今天终于放晴，大峡谷景区门票290元，含一顿自助午餐，如不要餐，纯门票240元，真他娘的贵，进景区一律坐游览车观光，景点限时，也只能看到雅鲁藏布江1号、2号大转弯，门票上宣传的大回旋拐弯根本就看不到，不在景区内，说是要徒步78小时才能看到，简直太他妈忽悠人了，看不到的景点干吗要印在门票上。

直白村是看“南迦巴瓦峰”的最佳地点，据说这个季节游客十次有九次是看不到山峰的，要看缘分，当我们到达直白村时，由于云层较厚，山峰迟迟不露真容，只能焦急的等待，默默的祈祷.
正在心灰意冷之际，突然夫人尖叫“快看。。。 快看。。。它出来了，祈祷灵验了”，人群顿时躁动，向远处高高的天际遥望，只见云层在缓慢流动，一个微小的白色锥型在渐渐显露，像一把利剑的尖峰在海拔7800米刺向天际，随着云层的流动，山峰在逐渐清晰，雄伟的“南迦巴瓦峰”只露出了它尖尖的一角，惊鸿一瞥，看了下面的虔诚者，就又隐去，幸亏我手中的400毫米的大白镜头，抓到了它的真容，这让我们感到万分荣幸了。祝我们一路顺风，好运连连吧。

9月2日：八一镇---甘丹寺---拉萨
结束了林芝地区的旅程，我们开始返回拉萨，

途径“卡定沟”景区，又是意见不统一而放弃，郁闷。
当路过拉萨郊区的甘丹寺的时候，在司机师傅的劝导下，决定不再放弃，必须一去，车子下了国道，沿着蜿蜒的盘山公路而上，当转过一个山头，就在山的背面，一座宏大的寺庙就耸立在山坡之上，不知道的人根本想象不到，在山的背面居然能有如此规模的寺庙，这就是拉萨最古老的三大寺庙之一的“甘丹寺”。（其它两个寺是“哲蚌寺”和“色拉寺”）。
甘丹寺位于海拔3700米的旺波日山顶，是西藏黄教六大寺庙地位最特殊的一座寺庙，是由西藏佛教最大的教派“格鲁派”创始人宗喀巴于1409年亲自筹建的，是格鲁派的祖寺。甘丹的赤巴（主持）是所有格鲁派的主持，地位仅次于达赖和班禅。

我们到的时候是下午4点多了，寺庙已经关门，只好在外面膜拜并挂经幡，随后返回拉萨继续入住之前的旅店。

9月3日：拉萨—羊卓雍错---卡若拉冰川---江孜---日喀则
在拉萨朋友的鼎力帮助下，今天给找了一辆奔驰面包车，不用车费，也不管油，只给司机师傅辛苦费（每天200元），太牛X了，在此十分感谢西藏的哥们。
早上8点出发，中午到达浪卡子县，在司机师傅的带领下进到一家藏式的中餐馆，饭菜很不错，价格也不贵，随后前往此行第一站---羊卓雍错。
当车沿公路盘上冈巴拉山口（海拔4990米），眼前蔚蓝一片，一湾婀娜多姿的湖水跃然眼前，不敢相信自己的眼睛，这能是湖水？这是一块巨大的蓝宝石，一条舞动的蓝丝带，远处的雪山，近处的田园，散放的牛羊，天上的白云，簇拥着寂静的湖水，如诗如画，“此景只应天上有，但却降落到人间”，这就是西藏三大圣湖之一的“羊卓雍错”，（另两个是阿里的“拉昂错”和那曲的“纳木错”）。

之所以称为“圣湖”，是因为它能帮助藏人找到达赖的转世灵童，每当达赖圆寂，人们就到湖边诵经祈祷，投掷哈达，湖中显影灵童方位，从而找到即位活佛。
下到湖边，与圣水亲密接触，岸边湖水清澈见底，湖心幽蓝深邃，逆光观湖，星光璀璨，散发着宝石般的光芒，驱车沿湖边公路而行，犹似转湖，不同的视角，不同的感受，不同的惊喜，湖湾成群的牛羊，浅滩水草花香，鲜艳夺目，让人如醉如痴，不愿离去。

当心还未洗静，车又翻越海拔4330米的斯米拉山口，眼前再次惊艳，白茫茫一片，雪山、冰川，近在咫尺。这里是著名的“卡若拉冰川”，
它背靠西藏四大高峰之一的乃钦康桑峰（7191米），上部为冰帽，下部为冰舌，冰舌前沿海拔5560米， 观景点5036米，巨大的冰川从山顶一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝，在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山壁，熠熠生辉。

数年前的冰川要比现在壮观很多，一直延伸的公路，由于游客的增多，剧组的加入，使冰川渐渐融化，可能再过数年将不复存在。只能靠手中的相机留下美好的映画，在与路招揽游客的藏族姑娘合影留念后（每人收费10元，随便拍）继续下一站的行程--江孜。

江孜位于西藏南部，雅鲁藏布江支流年楚河上游北岸，江孜藏语意为“胜利顶峰，法王府顶”。宗山古堡遗址矗立在江孜古城中央的悬崖峭壁上，整个古堡群错落有致的雄踞山顶，海拔为4040米，有着500余年的历史，是江孜政教合一的行政之所，具有“小布宫”之称，地理位置十分重要。它南通尼泊尔、锡金、印度，东控拉萨，北扼日喀则，是喜马拉雅山和冈底斯山之间的一条孔道，1903年、1904年，英军先后两次从亚东进犯江孜，遭到西藏军民的顽强抵抗。终因清政府的腐败无能、武器落后，弹尽粮绝，抗英勇士全部壮烈牺牲。电影《红河谷》真实的再现了这段历史。

离开江孜，直奔西藏第二大城市—日喀则

9月4日：日喀则---拉萨
原本打算在回拉萨之前先去日喀则最大的寺庙“扎什伦布寺”。
扎什伦布寺位于日喀则市城西的尼玛山东面山坡上。是西藏最大的寺庙之一，与拉萨的哲蚌寺、色拉寺和甘丹寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的６大寺庙。由于政府投入了巨额的维修资金，金碧辉煌的扎什伦布给人以深刻印象，该寺为四世之后历代班禅驻锡之地,可与达赖的布达拉宫相媲美。要说达赖的王宫是布达拉宫，那班禅的王宫就扎什伦布寺。
结果还是因意见不一，丧失机会，再次留下遗憾，直接回到了拉萨.

9月5日：拉萨--羊八井--纳木错
今天又换了一辆免费车，丰田海狮面包，还是老规矩只给司机辛苦费，管吃住，藏族小伙，人很不错，开朗，带着弟弟跟我们一起此次之旅。
羊八井位于拉萨市西北90公里的当雄县境内山谷盆地中，，海拔4300米，以地热资源丰富而闻名，北临海拔5000米一6000米高的念青唐古拉山，四面山顶终年白雪皑皑。

这里的温泉水含大量硫化氢，对多种慢性疾病都有治疗作用。沐浴的地点是一个露天的游泳池。由于水温太高，需要先经过２个露天水池的降温，才能供游客洗浴。在它的周围远远的可以看见雪山，在这样的环境下洗温泉，确实是一种享受。尤其在冬天的时候，跳进温泉里看漫天飞雪，感觉说不出的浪漫惬意。可惜都未带泳衣。

错纳木错是中国第二大的咸水湖。位于西藏中部，湖面海拔4718米。湖水最大深度33米，为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语，而蒙古语为“腾格里海”，两种名称都是“天湖”之意，是西藏三大圣湖之一，传说是王母娘娘沐浴的地方。
当车翻越海拔5190米根拉山口，眼前出现一线蔚蓝的湖水，随着车的移动，湖面逐渐变大，走到近处是一望无际，如同大海，泛着浪花，雪山、白云倒影湖中，洁白的牦牛悠闲在水中沐浴，不时有水鸟掠过湖面，好一派宁静祥和，


纳木错就似一尊静卧的度母，皑皑雪峰犹如盛开的莲花，我们则是虔诚的信徒，默默的在她身旁，凝望慈祥，此时的生命变的沉淀而宁静。心中一片清明，忘记一切又仿佛想起一切。都说纳木错的湖水，可以看见自己的前世今生，而我只见湖水默然的荡漾，也许是身还未洁，心尚未诚。

登上扎西半岛的山头眺望，纳木错博大的胸怀一览无余，更显凡人的渺小，蓝天下的经幡无比鲜艳，仿佛天堂之路，指引着你去迎接度母的度化。

夜幕降临，纳木错的天空更加璀璨，数十年未再见的“满天星”、“银河”，再现眼前，抬头仰望苍穹，星光灿烂，不时有流星划过穹宇， 可惜两次近3小时的星轨拍摄都因不当而失败。

凌晨3点月亮已经高高挂起，心情也不在了，只好央央回去睡觉，房子周围上百条的狗在不停的狂吠，成群结队的乱躜，尤其是獒犬，吼声如狮，让人很难入睡，浑浑愕愕熬到凌晨6点，为拍日出又得起来，一出门听信了当地一个藏民的话，去爬东面的山梁，那成想，那叫一个远啊，翻过一道山梁前面又一个，咬牙强忍着再翻，过去一看，前面还有一个更大的，天那，这不他妈的害我吗，老子都快喘不上气了，等我上去不累死太阳也老高了，出门又忘了带水，在海拔近5000米的高原爬山，大口喘着粗气，从口到咽干的都要裂开了，席地而坐，闭上嘴，使劲搅动舌头，制造点有限的唾液，咽下口腔，才稍有缓解，也幸亏我没再继续爬，东边山上根本拍不到什么日出，因为在东边的天边全是群山，拍狗屁日出啊，早知道就去白天所去的西边山头了，心里那叫悔呀，只得随便拍拍下山。

下山队友汇合继续湖边赏湖，遇到一帮北京的摄友，看到我们5名女队员服装比较鲜艳，邀请作为临时模特，雪山、湖水、女人、牦牛、摄友，全体雀跃，一通POSS，狂拍，

上午10点大批随团游客开始陆续杀到，纳木错即将人满为患，我们收拾行囊，随即离开，返回拉萨。
纳木错的美，就像圣母一样，温柔婉约，博爱，带给你无限的心灵震撼和灵魂的洗礼。来到这高原的人，大多都是带着虔诚的朝圣之心，离开曾经习惯的钢筋混泥土堆砌的城市，去寻找最终心灵的归宿，曾经爱过的，习惯的，放不下的，烦恼的，忧伤的，欲望的，在这里都可找到救赎。就像一颗包容的佛心，接纳每一个生灵，没有贫富贵贱，度化凡人的灵魂。它的圣洁，它的美丽，早已深深的刻在心里，我知道，有一天我还是会回来看它，静静的坐在湖边欣赏她，让灵魂接受她的洗礼，找到自我的归宿。

9月6日：纳木错---拉萨

不再细说了，在此省略十万字。哈哈哈

9月7日：拉萨--色拉寺—八角街

色拉寺全称“色拉大乘寺”，藏传佛教格鲁派六大主寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺。虽然规模不大，但闻名的是“辩经会”。
辩经，是一种佛学知识的讨论，也可以说是喇嘛们的一种学习方式。色拉寺的僧人们每天有一次辨经活动。这是一种富于挑战性的辩论，双方唇枪舌剑，言词激烈，辩论者往往借助于各种手势来增强辩论的力度，他们或击掌催促对方尽快回答问题，或拉动佛珠表示借助佛的力量来战胜对方。辩论场上的热烈气氛使游人也深受感染。

八角街又名八廓街，位于拉萨市旧城区，原本是围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。后修建为一条拉萨最繁华的商业街。较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。

去八角街，有一个地方必去一看：
玛吉阿米酒馆。八角街的建筑大都是白色的，只有八角街东南角有一栋涂满黄色颜料的两层小楼。这里就是六世达赖喇嘛仓央嘉措的密宫。“玛吉阿米”是流传在藏区的一个美丽的传说，意为圣洁母亲、纯洁少女，或可引申为美丽的梦。

对西藏历史和文学有所了解的人都知道一个响亮的名字—六世达赖喇嘛仓央嘉措。他不仅是西藏历史上一位杰出的宗教精神领袖，还是一位才华横溢的浪漫主义诗人。相传仓央嘉措为了寻找至尊救世度母、跋山涉水走遍了藏区。有一天在拉萨八角街一个小酒馆休息、门外一个月亮般娇美的少女掀帘窥望。。。那所黄色的小楼，相传就是当年仓央嘉措与玛吉阿米相遇的地方，他曾在此地给玛吉阿米写下著名的诗篇流传至今。
《在那东方的山顶上》
在那东方高高的山顶上，
升起一轮皎洁的月亮
未嫁娇娘的面容，
浮现在我心上。

这个“未嫁娇娘”便是玛吉阿米。
玛吉阿米酒馆是一个非常具有艺术品位的艺术酒吧，它的墙壁四周贴满了绘画，摄影，手工艺品，书架上有卡夫卡、艾略特等人的原版图书。

9月8日：布达拉宫

“布达拉”是梵语“普陀”的译音，布达拉宫也就是“第二普陀山”，历代达懒喇嘛都认为是观世音的化身，它屹立在西藏首府拉萨市区西北的红山上，是一座规模宏大的宫堡式建筑群。13层宫殿，高110米，房屋999间，海拔3750米以上，最初是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的，17世纪，五世达赖喇嘛重建布达拉宫，随后又将政权中心移至布达拉宫。从此布达拉宫成为历代达赖喇嘛居住和进行宗教政治活动的场所。是西藏政教合一的统治中心。其中供奉最大、最贵重的灵塔也是五世达赖喇嘛灵塔，上面镶满了各种宝石、绿松石和红珊瑚，最奇特的是号称无价之宝从一头大象脑子里生长出来的“夜明珠”，据导游说，五世灵塔可以换14座上海。

举世闻名的布达拉宫是雪域高原的标志性建筑，同时也是宝贵的世界文化遗产之一。无论从哪一个角度去看布达拉宫，这座雄伟的宫殿都不失壮丽巍峨的气势。

9月9日：大朝寺

大昭寺始建于公元647年，是藏王松赞干布为纪念文成公主入藏而建，后经历代修缮增建，形成庞大的建筑群。大殿正中供奉文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁时等身镀金铜像。在拉萨，藏族人也喜欢将以大昭寺为主的八角街一带称为“拉萨”，藏文意思是佛地，你还可以看到朝拜者在大昭寺门口磕长头，更多的人每天围绕着大昭寺转经，场面非常感人，由此可见大昭寺在拉萨人的心目中的地位之高。

9月10日：拉萨---北京（T28次火车）
中午拉萨朋友为我们送行，招待了一顿正宗的藏式大餐，那叫一个丰盛，没吃到一半，大家就都肚歪了，最好吃的就是藏式牦牛肉和酸奶，避免浪费只好全部打包，拿到火车上继续享受，哈哈哈，够没出息的。

9月11、12日：顺利到京

你见，或者不见
　　 我就在那里 不悲 不喜
　　 你念，或者不念　　 情就在那里 不来 不去
　　 你爱，或者不爱　　 爱就在那里 不增 不减
　　 你跟，或者不跟　　 我的手就在你手里 不舍不弃

来我的怀里， 或者 　　 让我住进你的心里 　　 默然相爱
寂静欢喜
——仓央嘉措