10月8日 龙隆坝-冲古寺-洛绒牛场-牛奶海-五色海-4800垭口-青蛙海-卡斯牛棚-卡斯地狱谷露营
早上8:00再次进入景区，找了两个藏民背夫背露营装备。为了节省体力，骑马到冲古寺，观光车到洛绒牛场。9：00到达三怙主神山庇护下的洛绒牛场，晴空万里；默念真言有了回报。

路过洛绒牛场时发现一排整齐的帐篷，景区管理处说景区内不能住宿，我估计人少点的时候还是可以住宿的。通过洛绒牛场后是一段比较陡的上升，三步一小歇，十步一大歇；加上士力架帮我们顶过了艰难的爬升。我们深刻体会到转山是多么大的功德。百度亚丁三怙主神山转山，了解到——具有信佛缘份的众生敬奉朝拜三怙主雪山，能实现今生来世之事业。转三次三怙主雪山，能消除屠杀八条人马的罪恶。转一次相当于念一亿嘛呢的功德。“一生当中至少来一次贡嘎日松贡布转山朝觐是每一个藏人的夙愿”。在过去的漫长岁月里，三怙主雪山浸润了多少藏人的希冀和梦想，那是他们灵魂的归宿之地。

两个背夫提出背不动了，找了马夫继续后面的行程。

由于云层逐渐厚重起来，放弃了卡斯牛棚扎营等待日照金山。继续下到谷底水源旁边的营地。途中遇到泸沽湖穿越6天的队伍，敬仰之极。

淳朴的藏民马夫旺堆，手机15082311048，卡斯村民，常年行走亚丁和卡斯之间。有穿越想法的朋友可以联系。每年5，6月份还出售虫草，真假不知后果自负。露营时旺堆大哥为我们升起篝火，打了酥油茶——甚是香甜。谷底营地很潮但不冷，雨衣垫在下面很管用，-15度的羽绒睡袋有点热，羽绒服多余了。