爬山的好处

爬山对体制羸弱者有加强体制的效果，对体制强者虽效果没有前者好，但依旧可以使人本身的身体极限增强。  不过爬山需要注意的事项较多，如果不是人工弄过的山，并且还十分险峻，建议不要去爬。