6：00起床洗衣服（手洗、严禁使用洗衣机）。要求声音控制在0分贝以下。
6：30拖地，三遍以上。拖完后用干布擦干。
7：30出门买菜，老婆喜欢吃什么就买什么，自己喜欢吃什么坚决不买。
8：30做早餐，要注意营养搭配。做好后，坐在床头等老婆睡到自然醒。
9：30等老婆吃完早餐，陪老婆逛街，带好10000元现钱及卡备用。
12：00请老婆吃最好的西餐。（地点由老婆选）
14：00陪老婆继续逛街。在老婆允许的情况下可以买瓶水，但必须老婆先喝。
17：00回家做饭。备红酒、水果、西点等。
19：00陪老婆看电视。频道、时间由老婆选定，不许说话。
20：00哄老婆睡觉。在老婆睡着的情况下，可以自由活动。
0:00对老婆大吼一声，“睡什么睡？快起来跟老子捶背，你今年的一天好日子已经过完了
