最近有朋友问我登山用防晒霜的问题，由于国内
户外领域防晒的市场太小，原来有进来国内的一些很好的国外防晒霜后来都推出了，我们登山时候也只能用其他的代替了，在超市里找SPF 50+的防晒霜，应该可以应付，主要是防皴裂，晒黑是肯定的。
转贴一个帖子，关于防晒霜的，虽然是市场上的一些普通的，大家也凑活看看
曾经，中国消费者协会与中央电视台《生活》栏目从北京市场上抽取了15种声称有防紫外线功能的
防晒霜，委托中国预防医学科学院环境卫生监测所，进行了一次
防晒霜防晒效果的比较试验。
试验样本： 本次试验所抽样品共15种--1.大宝太阳霜、2.玉兰油防紫外光润肤霜、3.艾丽碧丝
防晒霜、
4.丝宝美白滋润防晒露、5.羽西特效防晒乳、6.羽西防晒乳、7.自然美芦荟美白防晒日霜、8.花王碧柔歌婷UV保湿润肤露、9.法兰西施美白护肤乳、
A.郑明明植物防晒奶、B.欧珀莱防晒美容液、C.美加净防晒蜜、D.娜丽丝丽妃美白防晒乳、E.旁氏隔离霜、F.碧妮晒不黑。价格最贵的是欧珀莱防晒美
容液，每40毫升售价为120元；其次是自然美芦荟美白防晒日霜，每50g售价为140元；最便宜的是碧妮晒不黑，每60g售价为16.9元。这些样品均
在其外包装或产品说明书中乐具有防紫外线功能。
这次试验的15种样品，只有大宝太阳霜外包装未标注"特殊用途化妆品许可证"，其他14种样品均有此类许可证号。
试验结果： 本次试验参照澳大利亚标准AS2604-1986，用光谱法测定样品反射和吸收的中波紫外线UVB和长波紫外线UVA效果，即吸光度值（OD）。吸光度值越高，防晒效果越强。
对中波紫外线UVB的防晒效果，15种样品中较强的为法兰西施美白护肤乳和羽西特效防晒乳，其次还有羽西防晒乳、玉兰油紫外光润肤霜、艾丽碧丝
防晒霜、碧妮晒不黑、旁氏隔离霜等。具有中等防晒效果的样品有花王、美加净、丝宝、郑明明，效果较弱的有大宝、娜丽丝丽妃。防晒效果最弱的是自然美芦荟美白防晒日霜。
对长波紫外线UVA的防晒效果，15种样品普遍较弱，相比之下较强的是羽西特效防晒乳和娜丽丝丽妃美白防晒乳。
详细结果见下表：表一：15种
防晒霜比较试验结果
注： 3、●●●●● 极强 、 ●●●●强、●●●中高、●●中、●弱、○极弱
表二：编号对应样品名称及生产商
-以上资料源自中国消费者协会，仅供参考！
防晒霜使用常识：
一：SPF
值越高，防晒时间越长。SPF值，亦即防晒系数，是这样计算出来的：一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用
品，便有约225分钟（15分钟×SPF15）的防晒时间。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5－8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10－15的
防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20－30的防水性防晒用品。
二：SPF值不能累加。涂两层SPF10的
防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。
三：不可临出门才涂
防晒霜。
防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以，出门前10－20分钟应涂
防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。
四：
防晒霜不能在上妆前使用。
涂上
防晒霜并不表明万事大吉。通常
防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。
油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品；中性皮肤一般并无严格规定。
防晒霜的SPF值代表什么？
SPF是防晒系数（SUN proteetion Factor）的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。
皮肤在日晒后发红，医学上称为"红斑症"，这是皮肤对日晒作出的最轻微的反应。最低红斑剂量，是皮肤出现红斑的最短日晒时间。使用防晒用品后，皮肤的最低
红斑剂量会增长，那么该防晒用品的防晒系数SPF则为：SPF＝最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前）
SPF是目前国际上较广泛采用的表征防晒用品防晒功效的指数，国外一般采用人体皮肤试验或其它方法确定。目前我国还未建立测定SPF值的标准。本次试验采
用国际上另一种评价防晒用品防晒功效的方法--光谱法。它通过测定表征样本吸收和反射紫外线能力的吸光度值（OD），来评价防晒品的防晒功效。
其他：
据介绍，SPF是评定防晒品防晒效果的标准，一般来讲，SPF值在2-4为最低防护效果，6-8为中等防护效果，8-15为高效防护效果，高于15为超高防护效果。但SPF值高于30以上的防晒品，其油腻和敏感成分均会明显增加。一般而言，SPF值在8左右
安全性相对比较高。
现在市场上甚至出现了SPF值高达100多的防晒品，而且一些商家宣称SPF值越高越好，专家称这是一个误导。一般来说，夏日的早晚和阴雨天，选用低SPF值产品；中等强度阳光照射下，选用SPF值8-15的产品较合适；而在夏天户外强烈阳光照射下，则应选用SPF值大于15的产品。
这阳光阳光，很无情呀，但我们选择好了防晒霜就不怕了，你说呢？
防晒本应是护肤环节中不争的课题,然而由于害怕油腻,担心堵塞毛孔,许多女
人对高倍的防晒产品望而却步。专家告诉我们,这是你对防晒产品存在一个误区,即防晒指数误区,认为"SPF"较大的防晒霜会又干又油腻,而科学的论断是,
不同的防晒指数与确实可以起到不同的防晒效果,皮肤可以作证。
“错觉”SPF
平时上下班时间,你可以选择SPF值
10～15的产品,就能达到很好的防护效果。如果暴露在阳光下的时间较长,比如旅游、游泳、登山等户外活动,才需要高倍数的防晒品。一般SPF值达到
15～30或就足够了,而在海滩则需要30倍以上的高倍数防晒品,即“SPF30+”。
“SPF30+”
SPF30+是表示高于SPF30的产品,这主要来自于中国卫生部2003年的一个新规定：所有SPF30以上的防晒产品均不标明具体的防晒值,而一律以SPF30+表示。如果想买到SPF40、SPF50,甚至SPF60的防晒产品,最好向专柜咨询。
“高倍值”全接触
虽然以前有许多防晒产品确实存在给人感觉黏腻,易堵塞毛孔,造成"痘痘"及不容易涂抹均匀的问题。但今天的防晒产品已然改变了这种现状,更多的防晒产品注重的是赋予肌肤以清爽感。涂抹这种具有清爽感觉的防晒产品,心里的快乐也会自然地流露出来。
各
大品牌新推出的乳液状和液体状防晒品讲究的是对皮肤的滋养效果,既可“全效防晒”,又可“持续保护”,涂抹起来非常轻松,完全没有黏腻负担感,令肌肤呼吸
顺畅。粉底状产品则讲究的是既能令肌肤保持透气清爽感,为肌肤提供高效防护的同时,令肤色光洁无瑕,妆效持久,配方中不含油分,质地细腻轻盈能令肌肤均匀
透明,能显现完美妆容的效果。它不仅要能够隔离紫外线,具备良好的遮瑕力,而且妆容看上去要清爽自然。
即使敏感性皮肤也不必担心因化学性成分引起的敏感反应,因为许多防晒用品都以植物配方为主打,避免使用含有维生素E及含防腐剂,并拥有润滑成分及净化作用,中和因日晒造成的细胞损伤。
挑选法则：
A、 使选择清爽型的防晒用品,挑选时也最好先在自己的手腕内侧试用一下,10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒的话,说明你对该产品有过敏反应,可以试用比该防晒指数低一个倍数的的产品,如果还有过敏反应的话,你就只能放弃选择这个品牌的防晒霜了。
B、选择清爽防晒品,除应认清外包装上的Oil Free(不含油脂)的标识外,掌握一些小的识别技巧也很重要。可将所选中的防晒产品轻涂在手背或虎口处,若皮肤能很快吸收,无黏腻感、增白感,且没有光光的油亮感,感觉清爽湿润,就基本可以认定是一款合格的清爽防晒品。
C、 由于油脂分泌的不同,肤质会有所改变,应再做一次肤质检测。油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品；中性皮肤的选择性较为广泛。乳液状、喷雾状的防晒霜基本上适合各种肤质使用。
D、 针对肌肤较油容易长青春痘的人,应该要选择使用起来清爽不油腻的乳液状产品,千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品,要特别注意产品有无标示non- comedogenic(意思是不会造成粉刺)。
E、 若平时有服用降血压药或减肥药、镇定剂者,应使用防晒系数较高的防晒品,因有服用此药剂者皮肤容易对光过敏,故要提高防晒系数。
你有什么好推荐的吗？？？
