首先要以安全为前提

再次活动要健康开心

我参加活动、不为什么超越，只想获得健康快乐。

只说个人经历吧；我元旦曾去四姑娘山二峰；因去前问了几个曾经去过的朋友 说山顶冰雪很少；所以登顶时没带冰爪；结果上面是一片雪壳 ，登山鞋都踩不进去；很滑，下面是万丈深渊。当时就我自己也没绳子，就是抱着生死由命的态度上去的；幸运啊 登顶了；下山路上是一步一步挪下来的 ；腿都吓软了；当时就决定以后再也不冒险了。

呵呵 现在又想着去徒步青藏线了；除了做个周详的计划外，还没找到非常安全的方法；记得有哲人说，生命啊 脆弱如芦苇；轻轻即可折断了；我们不知道因何而来，但我们可以知道因何而去

生命如夏花 短暂而灿烂；百年亦不过是弹指一挥间。愿我们都能尽情享受这生活的每一分每一秒 。

提高安全意识很重要，户外运动要对自己有个理性的认识。除此之外有时候是天意。没办法。

    很多人都很喜欢谈安全的问题,好像安全是一定可以避免的,我不知道他们有没有经历过一些极端的生活体验,如果你真的有的话,你就明白,生死有命,无论你做多少准备懂多少知识,要死的话你一定会死的,偶然性因素我们没有办法避免，但是如果是人为因素那就不应该了，事前防范胜于时候处理。只是玩的人数多了,按概率论来说这概率是避免不了的。

    以上是个人意见~

只选择合适的,不选择难度大的.结合自身条件来选择适合自己体力与能力的活动.在参加活动前要多做功课(查阅地图,卫星三维地形图,路线图和景点线路图,密切关注活动期间的天气预报,准备好需要用到的装备和应急药品,并购买相应的户外活动或旅游保险.并给家人和朋友留下你活动的安排与计划.),带好手台或手机(虽然爬山山时候会没有信号,但也是备用通讯工具),掌握必备的野外生存和急救常识.和队员和朋友结伴同行.感到体力或身体不适时,应立即等下来休息和判断是否还要继完成下面的活动.不要一味自己勉强支撑下去.如有必要,请告知领队和随行队员,进行必要帮助与救助.最好事先记下相关救援组织的联系电话.如果无法联系,应自己积极实施自我救助(当然这需要具备一定的野外生存和急救知识).大家一定要认清:任何户外活动都是存在危险性的.要明确和加强自我保护意识.谨慎报名参加各类户外活动.在活动中遇到不适时,切不可为了面子死命硬撑或不告诉任何人.以免事态过大到一发不可收拾的地方.享受户外,珍惜生命.适度而止,生命无价!

寻找自我！

抛开交通事故等和户外运动没有直接关系的事故，单从户外风险的角度来说，户外运动的水平越高，越接近极限运动，风险也就越大。

无论用何种方法来提高安全系数，也只能是在一定程度上避免事故的发生，毕竟是高风险运动，概率也摆在那里呢。

户外运动这东西，说夸张点，就是一种游走在危险边缘的运动，在超越体能和精神桎梏的同时，也在挑战概率，挑战安全。初级户外安全第一，但是到了一定水平之后，估计就只能置生死于度外了。

看不破户外狂人的生死观，就看看吕克贝松的《碧海蓝天》，感觉一下子就理解了他们的生死观。

有所得必有所失。

　　二战后，随着战争的远离和经济的发展，户外活动开始走出军事和求生范畴，成为人类娱乐、和提升生活质量的一种新的生活方式 。

    我认为、我的户外是一种远离竞技，远离挑战，远离极限的运动！！它应该是一种娱乐、一种有限的自我体能的超越、一种合理的科学的军事地形学的实践科目、是对野外生存能力的一种有限的提高！！

    因此、我们的户外应该是相对安全的、中等强度的并带有一定的户外运动知识性的群体娱乐项目！因为我们毕竟不是户外运动的专业人士，所有的不安全，大多都原于对野外生存技能的不了解！！千万不要以为你穿上了一双登山鞋，拿了一根登山杖你就是一个可以征服自然的所谓强者！！珍爱自己、珍爱生命！！！！......