提前准备点什么编辑

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八戒悟能 2012-08-01 13:30 评论(0)

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西北兵 2012-08-01 09:33 评论(0)

1,目的地的了解，诸如地理地貌，气候，宗教文化，民族文化，交通状况，住宿条件等等。
2，高原反应知识了解及预防和应对方法以及必要的药物。
3，体能准备，身体耐力锻炼尤其是缺氧环境的适应锻炼。西藏旅行即使没有徒步项目，但乘坐汽车路程较长消耗体能也不少。
4，应对当时气候的必要装备，诸如防紫外，防寒，防干燥等。
5，心理准备，不惧怕高反但要谨慎预防高反。

1,目的地的了解，诸如地理地貌，气候，宗教文化，民族文化，交通状况，住宿条件等等。<br>2，高原反应知识了解及预防和应对方法以及必要的药物。<br>3，体能准备，身体耐力锻炼尤其是缺氧环境的适应锻炼。西藏旅行即使没有徒步项目，但乘坐汽车路程较长消耗体能也不少。<br>4，应对当时气候的必要装备，诸如防紫外，防寒，防干燥等。<br>5，心理准备，不惧怕高反但要谨慎预防高反。<br><br>
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