江湖老路 2010-07-28 16:23

很好的户外常识,值得一读,但有些值得探讨:在户外活动中补充运动饮料，是否能很好地补充体力？答案是否定的.以本人亲身体验,在户外活动中恰恰应该补充运动饮料!!!一般出外携带饮料,运动饮料与矿泉水一般是1:1,夏天更应该2:1,有人曾经科学地论述之.另外户外活动,携带巧克力,士力架非常有效!