宝石 2010-05-07 18:34

赞同小北的说法，爬山是为了锻炼，为了快乐，不是玩儿命，应循序渐进。还有早饭吃好很重要。去海陀山那天早上我觉得不饿就没吃早点，半路就觉得体力跟不上了，后来队友给了一块巧克力，又吃了点东西。才好起来。