北风行 2010-05-04 16:19

软骨腱膜等组织不像肌肉可以通过锻炼来大幅度增强力量，如果超负荷损伤后，就很难恢复如初，很多强驴退出登山，就是因为当初太强了，伤了膝盖的软骨腱膜