在低温风寒效应下的快速失温，食品和水的热量弥补效果是微乎其微的，吸收的热量跟散失的热量想比，九牛一毛了。

失温的重要原因 是大风刺激皮肤导致血液温度下降从而收缩循环。要么在零下5°的时候 人跑个马拉松 不管体力消耗多大 也不会失温。

雪洞的温度 一般在零下5°左右，可以避风，是减缓大风直接刺激皮肤。

多起户外经验告诉我们 雪洞很重要。